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1、水湿重的舌苔辩证急诊 2010、5 吴妙玉 一般有慢性腹泻，这种舌头，舌苔是满布的（正常舌头一 般是舌尖和舌边是裸露的），舌体胖大，舌头边有齿痕。 （中间裂纹是中气不足，脾胃之气不足）。有齿痕的原因 是气虚水湿重，当气虚不能运化水湿，各个器官会水肿， 舌头会比较明显，舌头每天压在牙齿上，就会形成齿痕。 原因1：喝冷饮，寒邪直中脾阳，无力运化水饮，排泄水 湿，比如夏天常饮用冰啤酒。实际上夏天喝热茶对降体温 有好处，如果喝一点冷的就拉肚子，实际上是脾阳很虚。 水湿重也会便秘，拉出来是黏黏糊糊的感觉，大便不干净 ，很难拉。 原因2：夏天吹空调，夏天甚至开冬天的方子，因为空调 太冰冷了，夏天也会有寒气
2、直中。好多孩子腹泻，呕吐， 发烧是空调吹的。夏天出汗是排除水湿的一种方式，如果 老吹空调，水湿是排不出去的。 原因3：喝水过多，比如冬天也喝很多水（冬天毛孔密闭 ，出汗很少水湿不能排出），尤其是老年人（老年人代谢 差，水湿排泄差），喝太多水会造成水气凌心，造成水湿 性心脏病，水湿重会蒙蔽心阳（心主火，水湿重会蒙蔽心 阳）。 原因4、是空气中潮湿，叫做外湿。现代人很少出去晒太 阳，运动少，晒太阳少，人体就是湿气重。如果是四川， 湖南长沙，空气比较潮湿，可以吃点辣的东西去去湿气， 但是在北京吃多了辣会上火，长痘痘。 推荐小方子：赤小豆10克和薏苡仁10克，熬30分 钟水代茶饮，加适量的糖，每天一到两杯。
