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1、饭后吃它，可排出体内大量致癌物质，可惜很多人都不知饭后吃它，可排出体内大量致癌物质，可惜很多人都不知 道！道！研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会 显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种 值得推荐的健康生活方式。饭后吃它，可排出体内大量致癌物质梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎 降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、 C、D、E并能提供
2、纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。饭后吃它，可排出体内大量致癌物质还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细 胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运 送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用， 起到应有的效果。饭后吃它，可排出体内大量致癌物质饭后吃梨有益健康研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前 后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血 液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨 汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。饭后吃它，可排出体内大量致癌物质另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净 化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助 疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者 以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较 多的人，也不可多食。饭后吃它，可排出体内大量致癌物质本文作者：美食爱分享
