女教师快乐的

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1、女教师快乐的女教师快乐的“秘诀秘诀” （1）、不要苛求完美。一些完美主义的女教师总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感。知足自信的女人才会充满快乐。 （2）、善于遗忘。亲友的生离死别、同事的误会偏见、学生的屡教不改等等.烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大，或加入朋友聚会，或

2、投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之让烦恼快速忘记。（3）、不要和别人攀比 有些女教师总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，就会水到渠成地步入快乐的成功之路。 （4）、善于感悟快乐。 快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的学生作业未批改，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到

3、哪里？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿 Q 的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。（5）、在“失”的时候善于发现“得”。有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而。 （6）、不在意别人的评判 。 有些女教师丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有尊重自己的生活方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行关键词： 女教师快乐 发表评论