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1、浅论足球意识及培养浅论足球意识及培养同安一中同安一中 张赞国张赞国摘要 对足球运动员来说, 意识是发挥技术的先导, 是驾驭比赛的灵魂, 意识的培养是一名运动员成长的重要因素。意识的提高表现在球员的观察、反应、应变、理解等方面能力的提高,它对球员的基本技术水平、体能、意志品质及理论水平的要求都同时存在, 找出最佳时机, 选用最佳方案, 运用最佳技术, 以达到最佳的效果, 这就是良好意识的体现。 关键词 足球运动员 足球意识 意识培养 能力About Cultivation of Soccers ConsoiousnessZhang ZanguoAbstract: For a soccer pla
2、yer, soccers consciousness is quite important,its also Important for them to cultivale it intentionally.To improve it,you must first enhance.Your professional abilities such as observing,reaction,comprebend etc.If you have it,you make it possible for yourself to get the solidly skills and capacity,s
3、trong character,high theory level,and it also can make it easy for you to catch opportunity in playground,choose the best action plan,use the reasonable skill andget the prime effect.Key Words: soccer player soccer consciousness cultivate capacity1 .问题提出 当前世界足球水平正向着高速度、高强度对抗的方向发展，技术特点全面，智力与体力并重，攻守趋向
4、平衡。现代足球，要想跻身于世界足坛前列除具备勇猛顽强的战斗作风，惊人的身体素质，稳定的心理素质外，还必须具备在高超的足球技战术中表现出来的足球意识。前国家足球队教练米卢曾经说过:从足球技术、战术、体能和意识四个方面比较，我更看重意识和战术，因为在足球场上，意识太重要了。中国足球队在韩日世界杯的表现，让我们看到了中国足球队与世界强队在足球意识上的差距。我们看到外国优秀队比赛，一个队员得球后，并不一定总做难度很大的动作，旁边有人接应就传给他了，自己再跑位，很轻松很简单。可咱们的队员过中场怎么就那么难！接到球四周都没有自己的人，接应队员不知该跑哪里去接球，造成接球队员不知该传给谁，怎么传，非逼着他做
5、高难动作，带球过人，结果带丢了。这不是技术的落后，是意识的落后，而且是明显的落后。然而我们应该怎样理解和培养足球意识呢？本文我们来对这个问题进行探讨。2.研究对象和方法2.1 研究对象 足球比赛中的足球意识2.2 研究方法 文献综述 观察法3.研究结果与分析3.1 意识和足球意识的概念 3.1.1 意识的概念 马克思指出：“意识是人脑感觉到的东西”。辞海中对意识解释为“高度完善、高度有组织的特殊物质人脑的机能，是人脑特有的对客观现实的反映”。心理学认为, 意识一般指自觉的心理活动, 即人对客观现实的自觉的反映。3.1.2 足球意识的概念我国著名足球教练员年维泗认为：所谓足球意识是“足球客观规律
6、在运动员头脑中的反映”。意识在足球比赛中所表现的能动性，目的性和自觉性是非常强烈的。当年宇宙队来北京踢球，在一次座谈会上，贝利将在下半场第几分钟，宇宙队得到一个因任意球，中方几号队员将球搁在地下，转身就走，这样处理是不对的，这是应该紧张的去“排墙”真不愧是球王，一般人很难注意到。那么什么是意识呢？可谓是众说纷纭，我认为，“足球意识”不同与一般的 “意识”概念，但有有其内在联系。“足球意识”是指现代化足球运动在人脑中的反映。因此可以这样定义：足球意识是足球运动规律在人脑中的反映，并支配一切行动的一种特有的心理思维活动过程。他是足球用动员在训练和比赛中通过本体感觉、知觉等形式接受信息，形成概念并进
7、入记忆系统，利用表象队训练中和比赛中的瞬时信息进行判断和推理，借助判断和推理的结果产生技战术行动的一种思维活动。3.1.3 思维的本质、过程和方式中国足球之所以落后主要是对现代足球理论认识的贫乏，伴随而来的必然是技术的落后。足球意识和足球技术是相辅相成的。欧洲人把现代足球当作一门科学，十分强调智能理论思维和足球意识在比赛中的特殊作用，十分重视智能在比赛中的作用。而我国仍停留在“体能+技能”忽视“智能”的传统足球阶段。足球运动员在足球比赛中思维活动过程可分为三个阶段。第一，足球运动规律主要是已经掌握的系统的足球知识、理论、经验和情报（即规则、战术原则、技术要领、场地、气象条件等）在运动员头脑的反
8、映，并以记忆的形式储存于大脑；临场比赛的实际情况，最新最现实的竞赛信息派，直接被运动员的大脑所接纳；第三，运动员通过临场的实际情况，通过是感知觉器官将获得不断输入大脑的各种竞赛信息，结合贮存在记忆库的原有信息，经过分析、综合、比较，并进行推理、判断、概括、抽象，在经过反复的加工过程，最后由大脑中枢做出决断和对策，并发出指令，命令运动中枢，付诸行动，这一过程就是主客观矛盾统一的过程。也是足球运动员在比赛场上思维活动的全过程。足球运动员的大脑要比科学家的大脑更严密，做出的反应更迅速，面对稍纵即逝的比赛环境能迅速做出反应。其次，不停顿的跑动，注意力高度集中，扩大视野，重视抬头观察。思维方式的深度提高
9、了足球意识的广度。世界著名球星克鲁伊夫有一段哲理性的话，给人启示。他说：“我总是在聚精会神的参加比赛。”“我经常带球的，可是带球时间加起来每场平均只有 5 分钟，因此，根本问题在于剩下的 85 分钟，85 分众在做什么，我是全神贯注的在跑动。我基本不知道观众在做什么？我主要忙于指挥，思考和想办法。这一点是很难用语言去表达的，这一切既神秘又简单”。人的思维是无限的，没有局限性，所以我们常说“踢足球要用脑来踢球，而不要单纯的用脚踢”。3.2 足球意识的内容3.2 战术方面足球意识3.2.1 进攻战术意识包括:个人进攻意识，如摆脱、跑位、运球过人、传球、射门;局部进攻意识，如二过一、三过二;整体进攻
10、意识，如边路进攻、中路进攻、定位球进攻。3.2.2 防守战术意识包括:个人防守意识，如站位、盯人、抢截;局部防守意识，如保护、补位、围抢;整体防守意识，如人盯人防守、区域防守、混合防守、制造越位、定位球防守。4、我国足球运动员在“足球意识”方面存在的问题和对策我们可以断言比赛中足球运动员所有正确成功的战术行动均来源于“足球意识”；反之，一切错误的失败的战术行动也渊源与“足球意识”。在 1983 年第二期足球教练员一书中，原国家队老教练任彬教练发表文章介绍了足球比赛中传、接、控、运、射、抢及其他方面总结 32 条，每一条均源于 “足球意识”问题的毛病。比如：“不是迎上接球而是在原地等球”，“射门
11、后不跟进，跟进补射意识不强”，“盲目盘带球，漫无目的直到丢球为止”4.1.攻、守转换意识欠佳，攻、守转换速度慢 足球运动当前的对抗特点之一是在所有的方面向更高的速度发展，一旦获得控球权，要求每个队员都必须在很短的时间内寻找最佳进攻时机;一旦失球，要在极短时间内完成全队防守布局，进行抢断，全部过程中没有时间的阶段划分，不存在间歇、调整布局、转换等过程。 4.2. 防守意识差，紧退、选位、补位协防能力差 当前足球运动的防守战术越来越完善，面对进攻的复杂表现，在防守形式上也会有多种变化，这就要求队员在防守意识上适应当前防守技、战术。有些队员防守能力差，除了技术上的问题，主要在意识上缺乏对场上情况的应
12、变能力，如盯人时就只是盯住自己的对手，而选位、补位等协防意识就跟不上，发挥不了全队的集体防守作用，在对手大范围的扯动下容易造成空挡，给对方以可乘之机。 4.3. 进攻方法单调，不能有针对性地变化多种进攻战术 我国足球运动员对阵地战、密集防守普遍存在着缺少破门的技战术的“足球意识”，往往采取长传冲吊或传中争顶等单调的打法，一旦被对方盯死有威胁队员，整队便束手无策，而不会多变地运用中路突破、短传渗透、两翼传中等多种战术攻击对方球门。这主要是“足球意识”差，针对场上的形式缺乏灵活多变的意识思维，不会采用多种应变措施所致。4.4 .对 策 4.4.1.技术训练和战术形式相结合以培养“足球意识” 培养良
13、好的足球意识，要将技术适用于实战，“花架子”、“场上球星”在实战中是不会有什么上乘表现的。掌握技术的目的，是为了在战术中将技术通过战术行动充分发挥作用，使战术在技术发挥的基础上产生效果。技术只有和战术统一起来，才能使技术更具有实效性、攻击性、针对性。 4.4.2. 注意提高运动员的专项理论水平和扩大知识面 要提高运动员专项理论水平，使他们了解当前足球运动发展的趋势、技术特点，全面掌握各种技术动作规格、要领、作用，各种战术结构的特点、方法和运用时机，组织学习和观察他人的先进技术经验，提高自我训练能力，培养良好的“足球意识”。4.5 我国足球队员的“常见病”“十诫”“足球意识”是战术原则的具体表现
14、，也是医治足球场上“常见病”的灵丹妙药！先将我国足球场上 10 种“常见病”与医治“常见病”的灵丹妙药“十诫”列表如下：“常见病”“十诫”（1）、丢球不抢丢球即抢（丢球即防的开始）（2）、得球不攻得球即攻（得球即攻的开始）（3）、原地等球迎上等球（快速跑动迎接球）（4）、不保护球保护好球（控球者置身于球与对手之间）（5）、盲目带球合理运球（该传即传，该运即运，该射即射）（6）、不抢挣点抢先抢点（不让球落地谈起就处理球）（7）、只堵不断能断不堵（能断截的绝不堵抢）（8）、不看皮球面向皮球（观察正面也看后面）（9）、传后观望主动接应（传球后跟进接应）（10）、无谓犯规不要犯规（抢球技术符合规则要求
15、）以上“十诫”全部属于“足球意识”问题。是个人战术原则，经实战检验，战术效果极佳。“十诫”还是医治 10 种“常见病”的灵丹妙药。5、足球意识的培养和提高足球意识是抽象的，无一定模式，很难教，意识的提高是潜移默化的、长期的，不是短时间内就能提高的，但应该重视、研究。“足球意识”不能孤立地培养，必须与体能、技能同步进行。“足球意识”是技术、战术、体能、心理和思维等很多因素完美结合的一个产物。5.1、文化素养的培养方法意识的形成必须借助概念，使感性的认识上升到理性的认识，使具体的事物抽象为一种理念。首先要重视文化知识的学习，没有文化，必然缺乏理论思维，也就无法提高足球意识，因为足球意识的核心就是思
16、维。对于足球运动员要学习专业知识、理论，懂得足球的历史、现在和将来。并将完整的、系统的专业信息，输入大脑记忆贮存库，成为足球信息的系统，对提高足球意识有着特殊的意义。培养的形式多种多样，主要有：教师讲授理论课、专题分析讨论课、现场战术演示课、观摩比赛、观看电视直播、录像比赛录像分析课、通过比赛进行经验交流和总结、运动员自学也很重要，自己阅读相关书籍或临场担任裁判。不论采用哪种方式，足球运动员都要知道自己该干什么？自己该怎么办？以此，来启发运动员的战术思维，是运动员在足球运动的规律学习中培养自己的足球意识。5.2、实践能力的培养方法5.2.1 首先，应加强基本技术的学习及其运用能力的培养。全面熟练的掌握最先进的足球技术，尤其是过硬的高水平的控、运、过人，射、抢、截。不但要掌握动作方法和要领，还要根据比赛中的战例来安排和设计训练。有了良好的技术，才能抬头观察局势，扩大视野，提高掌控驾驭比赛的能力，有效的进行自己的思维模式。例如：通过“射门”及其对抗练习，强化抢
