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1、1河南牧业经济学院（英才校区）河南牧业经济学院（英才校区）职职业业生生涯涯规规划划书书1313 级工商人资级工商人资 1 1 班班学号：学号：1303070105013030701050姓名：刘继科姓名：刘继科职业目标：高级企业管理师职业目标：高级企业管理师2前言前言 PREFACEPREFACE职业生涯规划是职业生涯规划是 2020 世纪世纪 9090 年代从国外传入我国的一个新概念，随着我国年代从国外传入我国的一个新概念，随着我国大学生就业问题的日益凸显，职业生涯规划也引起了我国高等教育界以及学术大学生就业问题的日益凸显，职业生涯规划也引起了我国高等教育界以及学术界的高度关注。界的高度关注
2、。职业生涯规划书是大学生具有很强实践性的，在大学期间必须要做好的一职业生涯规划书是大学生具有很强实践性的，在大学期间必须要做好的一项学习中的课业。大学生只有在对自身和职业进行全面的细致了解的基础上，项学习中的课业。大学生只有在对自身和职业进行全面的细致了解的基础上，才能做出正确的职业决策；也只有结合大学生自身的特质选择既适合自己又有才能做出正确的职业决策；也只有结合大学生自身的特质选择既适合自己又有发展潜力的职业，才是大学生职场生活最为明智的选择。有的大学生就是因为发展潜力的职业，才是大学生职场生活最为明智的选择。有的大学生就是因为缺乏对职业规划的认识，面对职业选择时往往不知何去何从，很多时候
3、都是盲缺乏对职业规划的认识，面对职业选择时往往不知何去何从，很多时候都是盲目从众，不能对自己的人生职业路做好规划。而重视职业规划的大学生，往往目从众，不能对自己的人生职业路做好规划。而重视职业规划的大学生，往往会在选择专业、职业和确定人生职业发展的方向上，大多能够清晰的认知自我，会在选择专业、职业和确定人生职业发展的方向上，大多能够清晰的认知自我，从而能够找到更加适合自己的平台，做出理智的抉择。因此，大学生是佛对职从而能够找到更加适合自己的平台，做出理智的抉择。因此，大学生是佛对职业生涯规划有深刻的认识，对其成长、发展和生活等诸多方面都有着重要的影业生涯规划有深刻的认识，对其成长、发展和生活等
4、诸多方面都有着重要的影响。响。在此，我的职业生涯规划书深深的触及到了我们大学生必须要知道的，而在此，我的职业生涯规划书深深的触及到了我们大学生必须要知道的，而大家又不太清晰明了的、能够完全的自我认知的内容。希望此职业生涯规划书大家又不太清晰明了的、能够完全的自我认知的内容。希望此职业生涯规划书能够为我的日后职场生活做下很好的铺垫。能够为我的日后职场生活做下很好的铺垫。20182018 年年 4 4 月月 3030 日日3一、一、自我认知自我认知6( (一一) )自我认知的方法自我认知的方法61.1. 自我分析自我分析2.2. 他人评价他人评价3.3. 试题测评试题测评( (二二) )我是谁、喜
5、欢做什么我是谁、喜欢做什么91.1. 我的气质类型我的气质类型2.2. 我的性格我的性格3.3. 我的兴趣爱好我的兴趣爱好( (三三) )我能做什么、是否能成功我能做什么、是否能成功121.1. 我的能力我的能力2.2. 我的工作适应能力我的工作适应能力3.3. 职业对我的能力适宜度职业对我的能力适宜度4.4. 职业对我的价值观影响职业对我的价值观影响二、二、环境认知环境认知16( (一一) )社会环境分析社会环境分析161.1. 现实的生活环境现实的生活环境2.2. 社会发展的潮流社会发展的潮流3.3.社会中企业对大学生的要求社会中企业对大学生的要求(二)了解职业世界了解职业世界181.1.
6、 不断变化的职业不断变化的职业目录目录CONTENTSCONTENTS 42.2. 职业的发展职业的发展3.3. 职业的分类职业的分类(三)职场概况职场概况211.1. 单位单位2.2. 行业与产业行业与产业3.3.劳动力市场劳动力市场三、三、职业决策职业决策24(一)职业决策的方法职业决策的方法241.1. 职业决策的要素职业决策的要素2.2. 职业决策的基本步骤职业决策的基本步骤3.3. 职业决策的具体方法职业决策的具体方法(二)职业决策的目的职业决策的目的27四、四、职业目标及行动职业目标及行动28(一)职业目标分解与组合职业目标分解与组合281.1. 目标分解目标分解2.2. 目标组合
7、目标组合(二)职业目标的设定职业目标的设定301.1. 目标设定原则目标设定原则2.2. 目标设定十二步法目标设定十二步法(三)职业目标路径规划职业目标路径规划321.1. 常见的发展路线常见的发展路线2.2. 大学生路径的选择大学生路径的选择5(四)行动计划与实施行动计划与实施341.1. 差距分析差距分析2.2. 制定行动计划制定行动计划3.3. 行动实施行动实施五、五、自我评估自我评估37六、六、备选方案备选方案37七、七、结束语结束语38一、一、 自我认知自我认知6( (一一) ) 自我认知的方法自我认知的方法1.1. 自我分析自我分析隐私我：非常重视朋友的感受，不允许朋友受到委屈，愿
8、意为朋友做到力所能及的事。外表上比较大咧但内心比较细致稳重的人。背脊我：有时候办事的时候会在不经意间会伤害到身边的人，没有能很好的考虑到别人的感受，但也是一个刀子嘴豆腐心的人。公开我：我是一个比较外向、自信、性格却又有点孤僻、办事比较认真负责、不喜欢半途而废、喜欢在闲暇时分休闲娱乐的人。潜在我：？2.2. 他人评价他人评价7同学眼中的我同学眼中的我老师眼中的我老师眼中的我家长中的我家长中的我优点优点不足不足优点优点不足不足优点优点不足不足兴兴趣趣方面方面唱戏上有独到之处并且有很好的音质比较单一，缺乏较好的戏剧性。兴趣上可以能够得到很好的展现爱好不是很多，有时候不是很专。在家里喜欢伺弄花草，对喜
9、欢的很专一不喜欢摆弄一些比较麻烦的能能力力方面方面办事认真负责，能够保质保量的完成时间上会对任务安排的不是很合理办事认真负责，能够保质保量的完成有时候会把事情办的比较麻烦办事认真负责，能够保质保量的完成有时候做的会有一些缺陷，不能及时弥补品品德德方面方面品德优秀并且道德是比较高上的暂时没有发现品德高上、有集体荣誉感有时候会自我主义品德优秀，对集体比较负责。有时候会以自我为中心生生活活方面方面非常爱干净，并且在装饰上很不错有点洁癖对生活方面要求比较中和有时对生活会比较苛刻对生活方面要求没有太大追求没有树立自己以后的生活目标学学习习方面方面学习很认真，成绩也不错有时专牛脚尖学习很认真，成绩也不错，
10、会问题不能及时反馈学习很认真，成绩也不错作业会推时性性格格方面方面外向，善于交往，能够与别人很好的交流有时会比较孤僻外向，善于交往，能够与别人很好的交流有时会比较孤僻外向，善于交往，能够与别人很好的交流有时会比较孤僻其其他他方方面面能够很好的把握一个度量，善于发现问题并很好的解决问题暂无能够很好的把握一个度量，善于发现问题并很好的解决问题暂无能够很好的把握一个度量，善于发现问题并很好的解决问题暂无83.3.试题测评试题测评01. 做事力求完美、稳妥，一般不做无把握的事。02. 到一个新环境很快能够适应。03. 喜欢安静的环境。04. 善于和别人交往。05. 生活很有规律，很少违反作息时间。06
11、. 在多数情况下情绪是乐观的。07. 在人群中从不觉得很拘束。08. 对学习工作总是很有热情。09. 不喜欢长时间的谈论一个问题，愿意实际动手干。10. 工作总是以认真严谨、始终如一的态度。11. 做事有时候会比较莽撞。12. 能够同时关注几件事请。13. 喜欢有条理却又不慎麻烦的事情。14. 能够很快忘记不愉快的事情。15. 希望做变化大、花样多的工作。16. 在体育活动中，不会常为反应慢而落后。17. 和周围的人相处不会不好。18. 假如工作枯燥无味，情绪会比较低落。19. 当我烦心时，别人很难使我高兴起来。20. 爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说。21. 碰到危险情景，不会有一种恐惧感。
12、22. 兴奋的事情不会使我失眠。23. 完成作业的速度比别人快，并且质量好。24. 心里有什么话总会先想想。25. 喜欢参加各种各样的文艺活动。26. 反应比较敏捷，头脑比较机智。27. 与人交往不卑不亢。28. 碰到陌生人有时会比较拘束。9( (二二) ) 我是谁、喜欢做什么我是谁、喜欢做什么1.1. 我的气质类型我的气质类型胆汁质：精力胆汁质：精力旺盛，兴奋而热烈；旺盛，兴奋而热烈；情感体验强烈，易情感体验强烈，易冲动，但平息快；冲动，但平息快；直率爽快，开朗热直率爽快，开朗热情，外向但急躁易情，外向但急躁易怒，往往缺乏自制怒，往往缺乏自制力；，但缺乏耐心。力；，但缺乏耐心。（是出色的导游
13、员、（是出色的导游员、勘探工作者等）勘探工作者等）多血质：活泼多血质：活泼好动、反应迅速、好动、反应迅速、动作敏捷、灵活；动作敏捷、灵活；易动感情、富于生易动感情、富于生气，情绪发生快而气，情绪发生快而多变，表情丰富，多变，表情丰富，外向，但情感体验外向，但情感体验不深；容易适应新不深；容易适应新环境；兴趣广泛且环境；兴趣广泛且易变化转移。易变化转移。黏液质：安静、黏液质：安静、沉着、稳重、反应沉着、稳重、反应较慢，思维言语及较慢，思维言语及行动迟缓，不灵活、行动迟缓，不灵活、不易转移注意；心不易转移注意；心平气和不易冲动；平气和不易冲动；坚韧执拗；城府较坚韧执拗；城府较深，长于谋略，精深，长
14、于谋略，精于算计。于算计。 （播音员、（播音员、会计、调解员等）会计、调解员等）抑郁质：有较高抑郁质：有较高的感受性，观察精的感受性，观察精细，对外界刺激敏细，对外界刺激敏感，但反应迟缓，感，但反应迟缓，动作迟钝；多愁善动作迟钝；多愁善感，体验深刻、持感，体验深刻、持久，但外表很少流久，但外表很少流露，内向；谨慎小露，内向；谨慎小心、不善与人交往，心、不善与人交往，胆小。胆小。有梦想就有成功。我的气质：胆汁质和多血质居多。精力旺盛，直率爽快，开朗热情，有顽强拼劲和果敢性，反应迅速、富于生气，沉着、稳重，观察精细，容易适应新环境。102.2. 我的性格我的性格感觉型（感觉型（S S）直觉型直觉型
15、(T)(T)思维思维(T)(T)情感（情感（F F）情感（情感（F F）思维思维(T)(T)判断判断（J J）ISTJISTJISFJISFJINFJINFJINTJINTJ内向型内向型（I I）直觉直觉（P P）ISTPISTPISFPISFPINFPINFPINTPINTP直觉直觉（P P）ESTPESTPESFPESFPENFPENFPENTPENTP外向型外向型（E E）判断判断（J J）ESTJESTJESFJESFJENFJENFJENTJENTJ11我直觉型 （N）外向型 （E）知觉型（P）思维型（T）3.3. 我的兴趣爱好我的兴趣爱好世上无难事只要肯攀登看书：古代历史文学类养花：梅 兰竹 菊医药：农家百草动漫：秦 时明月、喜羊羊与灰太狼12相信自己( (三三) ) 我能做什么、是否能成功我能做什么、是否能成功1.1. 我的能力我的能力我的兴趣爱好我的梦想：高企管理美食音乐交谊舞言语语言智力
