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1、心理拓展：感恩的心心理拓展：感恩的心作者：未知 文章来源：心理拓展：感恩的心 点击数：561 更新时间：2008-10-27 20:53:29 训练目标：帮助学生们了解感激、感恩的技巧与魅力，感激、感恩的体会与感受，从而增强学生们的感激感恩的能力，训练出童稚之心、感恩之心。事前准备：人生感恩类音乐、音响、两个训练场 （一个场地为父母用，一个场地为学生用） 、麦克风、纸巾、教练三名等。训练时间：2.5 小时。具体方式：开始由一名教练进行全场演讲，主要讲授亲子沟通；此后，二者分开：家长在一个训练场地接受一名教练的亲子教育的有关理念及实操方法；孩子在另一个训练场接受另一名教练的尊老爱幼的有关理念及实
2、操方法；最后二者再合并在一起，由主讲教练训练亲子沟通和感恩环节。每一个学生及其家长在这一过程中都会体会到亲子沟通的内蕴与理解的根基，以此为关节要点，建立起家长与学生之间良好的亲子沟通关系，增强了彼此沟通的技巧。做该游戏，教练相当于一个编剧、一个导演，更是一个演员，因而需要自己的感情去感召、分享这份感恩之情。理论引导：为什么人与人之间会产生误会？误会已经导致严重地影响了亲子关系吗？影响了家庭生活，甚至影响了学习工作吗？有没有什么办法可以解除这种误会呢？作为家长或孩子，我们本身有性格缺陷吗？你们自己愿意改变吗？你们愿意怎样改变？作为家长的你，了解孩子吗？你是不是整天只看到了孩子的缺点，而忽视了他的
3、优点？他是一张白纸，为什么他会变成现在这个性格？我们大家想一想有没有办法改变呢？怎么改变？（家长、孩子都在场）我们来做一个亲子游戏示范演练：有没有误会并不重要，重要的是怎么解决？怎么不影响工作学习生活，怎么不影响家庭亲子关系。其实，与人打交道都有沟通技巧，在社会上与上下级打交道、与同事朋友打交道、与教练同学打交道都有这方面的问题，与父母、与孩子打交道不是这样吗？回想一下，与您的上司与同事打交道，怎么才能相处得好呢？首先，你知道对方在想什么吗？需要什么吗？其实，他们与普通人一样，都有这样的内在需要：需要生理上的安全感（远离对身体伤害） ；需要情感上的安全感（没有恐惧） ；需要自我认同感（我是谁的
4、问题） ；需要生活归属感（人生的落脚点） ；需要社会的胜任感（有能力和权力去胜任和享受某事物） ；需要未来的使命感（感到一个人的生活有意义、有方向） 。仔细体味一下，是不是这些？你要想与他们有效沟通就得满足他们的这种感觉。此外，他们还有些各自不同的、独特的、具体表象化的需要，比如：喜欢喝酒、喜欢化妆、喜欢读书、喜欢娱乐、喜欢运动、喜欢艺术。那么面对这些比较独特、具体个性化的需要我们了解吗？好，大家想一想，了解了以后，我们怎么与之沟通？有时一片善意，为什么会导致误会？有没有自己的问题？请大家反省一下自己：与人沟通时，有微笑吗？有赞赏吗？会点头吗？会倾听吗？会帮助吗？会同情吗？懂得谦逊客气吗？怎样
5、表现才有效呢？反省了自己这方面的能力，却发现原来沟通障碍是在这方面忽略了。好，之后我们再来看看，通过上述方面满足对方外在的需要后，怎样来满足对方的内在需要。最基本的方法就是接受、认同、肯定，之后再暗示、引导所有这些都是最基本的方法。我也和大家一样，经常从这些方面反省、应用、再反省、再应用，直到变成了自己的习惯、性格，那么您就会成为一个受欢迎的人了，是不是这样啊？（众学生：是！）好，讲多了，请学生们跟这位教练到隔壁训练场去（对所有的家长）家长们，你们好！孩子们出去了，我们来聊聊是否要爱孩子，会不会爱孩子？这不能怪你们，因为据香港教研中心的 2000 名家长问卷调查，近半数以上的家长都认为：亲子教
6、育最大的困惑就是“对子女的了解及教育方法“，其次是“培养读书兴趣“与“反叛“。可见这是一个世界通病，因为我们的上一代或者现有社会教育没有人教我们如何教育孩子；即使上一代教育过，但那些方法已经过时了，不适应现代社会。其实，教孩子最简单的一个方法，就是把孩子当一个朋友看，而不是自己的占有物。他不听话、他不成功，因为你们用的方法错了，不是吗？如果把孩子当朋友看，你会怎样？会了解他的各种情况和需要，会肯定他，然后再暗示、引导他，而不是简单地一棍子打死！这就是沟通技巧之所在。刚才我讲了人沟通的技巧，对孩子也是一样的，因为他是人，他是朋友，他是你生命的延续刚才我还讲了人类共同的 6 种需要，你能满足他吗？
7、首先：生理和情感上的安全感，他是一个生命，据统计资料显示：青少年儿童的心理压力最多时可达 18 种之多，你们了解吗？你们现在有多少种压力？最多 5-6 种吧！你们可能认为孩子不懂事，哪会有压力？告诉你们：你有单位工作压力，孩子也有学习压力；你有经济压力，孩子也会有同学间经济攀比压力；你有人际关系压力，他有同学关系压力；你有的压力，他没有吗？你经历得多了，承受力强了，而他呢？除此之外，他还有来自各方面的恐惧压力:他恐惧死亡、恐惧父母争执、恐惧黑暗、恐惧被抛弃、恐惧无奈感、恐惧做噩梦等等。单讲噩梦，睡眠心理学告诉我们：孩子做噩梦率占 50%，成人却只有 20%。经常做那么多噩梦，你们说他有没有恐惧
8、？梦魇缭绕的滋味你们应该体验过吧？因而对于这样一个孩子的生命我们要不要爱护呢？可是你们在孩子的心目中的形象是怎样的呢？没有赞赏、没有鼓励、暴力制止、强行塑造、无视兴趣、剥夺玩乐、期望过高、滥用奖惩、重视成绩、无视进步、只管自己、滥发脾气，没有心理沟通，没有性教育等等。你们知道吗？孩子和你的上司、朋友一样，他不是你们的占有物呀！（其他教练在另一个训练场地面对所有的学生）同学们：今天，教练为什么要请你们的家长来，我想大家心里已经很清楚了。教练希望：今天我们所做的一切，能使你们与父母之间的距离缩短些。父母能送你们来参加这样的训练，能像小学生一样来这儿，与教练探讨“怎样才是一个合格的好家长“，说明他们
9、关心你们，深深地爱着你们！教练先问大家一个问题：你们为父母付出得多，还是父母为你们付出得多？（同学们回答：父母为我们付出得多！）对，大家说得很正确！教练也深有同感。教练已经是成人了，可以工作赚钱，可以为父母做很多你们还做不到的事情。但，教练仍然感觉到，欠父母的太多太多了！记得我很小的时候，经常生病，爸爸在外地工作，一年只能回来一两次，照顾我的，只有妈妈了。有时我在深夜里发高烧，妈妈只好背着我去医院打针；乡下的路很难走，没有车，也没有路灯，黑漆漆一片，妈妈为了克服我的恐惧，一路上都在跟我讲话父母为了孩子，可以付出一切；而作为孩子的我们呢？现在，我们大家轮流讲一件在你脑海里记忆最深刻的事，要描述清
10、楚：当初父母为了我们做了些什么、有什么表情、说了些什么话你自己又有什么感受？（学生们轮流讲述自己记忆最深刻的事，大家讲到动情之处，不禁热泪盈眶）（40 分钟后，学生进场）同学们，我们讲过了，对于我们的未来要自己负责，我们请某某同学代表训练营的所有的同学讲几句话-亲爱的爸爸妈妈，请听我说：我需要爱，但我更需要“会“爱；我是一棵幼苗，有了阳光，我会自然生长；我只要你们像园丁一样-站不稳，提醒我；长斜了，扶扶正。我不要拔苗助长，我不要狂风暴雨；我不要纵容溺爱，也不要独裁专制，更不要暴力惩罚；我要你们的拥抱，我要你们的轻拍，我要你们的摇晃；我要你们的亲吻、我要你们的游戏；我要你们的微笑，我要你们的倾听
11、，我要你们的欣赏；我要你们的夸奖，我要你们的鼓励；我还要你们的教导、关爱、尊重、支持；我更要一个自信积极、乐观向上的榜样。爸爸妈妈，再请你们还给我两项权利：关心自己的权利，关心他人的权利！我是你们的孩子，但我更是你们的朋友，我坚信：你们一定会为拥有我这个好朋友而自豪！好！同学们：你们的爸爸妈妈都听到了，你们的爸爸妈妈都明白了。你们是你爸爸妈妈生命的延续，对你们未来的希冀是你爸爸妈妈今天愿意无偿奉献的惟一动力；不要计较、不要怨恨、不要讨价还价、不要满腹怨言，面对你的爸爸妈妈，你们还远没有这样的权利。（感恩音乐起）你们的爸爸妈妈对你们的感情是浑厚的、是浓烈的；他们对你们的爱是最真诚的、是最无价的；
12、想想你们以前那些令人感动的、令人难忘的事情。当你在妈妈的肚子里，当你出生，那几个月你妈妈所承受的艰辛是无价的；妈妈陪着你一起熬夜的那些晚上，带你去看病，为你祈祷，那是无价的；这些年来你所造成的麻烦问题和心酸泪水，那是无价的；还有你的生活冷暖、学习成长给你爸爸妈妈所带来的操心，那也是无价的当你把上面所有的一切累加起来，还有什么能比得上爸爸妈妈对你的爱呢？还有为你买玩具、食物、衣服，甚至为你擦鼻涕，那是无价的；还有多少年来无数个夜晚在噩梦中惊醒后的恐惧还有未来可能还要面临的无数的担心当你把这一切的一切加起来，还有什么能比得上爸爸妈妈的爱呢？孩子！第一个抚摩你的人是谁？是妈妈！第一个走进你的的是谁？
13、是妈妈！请走到你的爸爸妈妈前面，看着你爸爸妈妈的双眼，真诚地跪下，举起右手，用这首歌向你爸爸妈妈表示崇高的敬意。（感恩音乐起）对，走近爸爸妈妈面前，跪在爸爸妈妈面前，举起手，如果想哭，就让眼泪流出来吧！因为面对的是你的爸爸妈妈，流出的是你的真诚的感激、感恩之怀；想哭就哭吧！把许多年来的各种误会、障碍、不理解通通地通过眼泪哭出来；把所有在我们亲子沟通中的歉意、怠慢、忽略、耽误通通地释放出来；把所有在我们亲子沟通中的压力通通地释放出来。要哭就尽情地哭吧，在父母亲的怀抱里痛哭一场，这种哭声会震撼大地，会感动上苍，会融化冰雪，会消除隔膜，这就是感恩。感谢上苍诞生了你，感谢父母诞生了你，他们是那么无私、
14、深深地爱着你！谢谢你的爸爸妈妈。（众学生：谢谢你们把我养育到今天这么大，谢谢！你们辛苦啦，我让您操心啦！我以后一定努力学习、积极向上，做一个值得你们骄傲的好孩子！）拥抱！请摇晃一下（全场的家长和学生激动万分，充分表达感激、感恩、愧疚、难过之情，所有的误会、障碍、不理解在此时此刻都化解了）效果讨论：教练若训练得好的话，全场所有的父母孩子都会流出真诚的热泪。学生们体会了感恩之情，懂得了父母的苦心；家长们也体会到了真情流露，了解了如何“会“爱孩子，双方释放了沟通障碍与压力，有了深沉的灵魂的亲子沟通。教练：各位家长、同学们，经过刚才的训练，你们有什么感受与体会？A 家长：很感人，我从来没有经历过，我确
15、实明白了教育孩子光靠打骂 是不行的。A 学生：我以后真的要努力学习，要不然，真对不住养育我到今天这么大的父母。B 家长：我虽然从小孩走过来，但我发现我对孩子的世界好像早已经陌生了，我今天似乎找到了与孩子沟通的桥梁，谢谢你们！B 学生：我真的没想到爸爸妈妈为了养育我长大成人，付出了这么多的代价：经济特别是精力，我以后一定要报答他们。C 家长：我已很久没有这样感动过了，今天好像唤回了我很多孩提时那纯洁美好的回忆，真的很久没有这种感觉了，我突然间觉得轻松很多，年轻了很多，我的心灵也得到了洗涤，好像婴儿一般纯净C 学生：以前我总是跟大人斤斤计较，现在我真的觉得欠爸爸妈妈的太多了！我将来一定要加倍补偿！教练：所有的这一切正是我们最大的愿望，衷心地祝福你们专家感悟：“感恩的心，感谢有你“不会感恩的人，其生命哪有精彩可言！
