校本课程教案 蒋勇光

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1、羽毛球课教案羽毛球课教案第一周第一周 第课第课教教 材材一、理论课 羽毛球运动概述和视屏欣赏羽毛球运动概述和视屏欣赏任任 务务1、 使学生了解本学期的要求。 2、 使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与掌握 羽毛球健身的基本要求与方法。内内 容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分一、课堂常规二、宣布本课内容三、点名1、教师宣布本课内容2、 点名1、学生听 2、学生答到5弱1基本部分1、系统了解羽毛球运 动特点及概况；2、了解羽毛球比赛的 裁判知识看视屏；3、掌握羽毛球进行强 身健体方法；4、掌握利用羽毛球进 行

2、强身健体方法。课的重点：对羽毛球运 动的了解。教学难点：羽毛球运动 特点及概况1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语 言让学生多提问，激 发学生的思维主要任务：通过学习使学 生了解羽毛球运动的基本 概况；激发对羽毛球运动 的学习兴趣；掌握羽毛球 运动的基本技术；熟悉羽 毛球比赛的规则，提高对 羽毛球运动的欣赏水平。1、学生听，并可 以提问 2、学生回答问题 3、认真听讲,积 极做笔记.学习要求： 1、勤学多练，积 极主动； 2、规范技术，勿 急于求成； 3、熟练规则，提 高兴趣； 4、勤于思考，提 高技巧。30中中111结 束 部 分1、 总结本课内容2、 下课

3、1、 教师指出本课优点与 缺点。2、 鼓励、表扬。3、提出下节课的要求。4、师生再见1、 学生听2、 师生再见 5弱1羽毛球课教案羽毛球课教案第二周第二周 教教 材材一、理论课 羽毛球比赛基本知识羽毛球比赛基本知识任任 务务3、 使学生认识羽毛球场地。4、 使学生较系统的了解羽毛球运动的比赛的主要规则与基本裁判要求与方法。内内 容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分四、课堂常规五、宣布本课内容六、点名1、教师宣布本课内容3、 点名1、学生听 2、学生答到5弱1基本部分1、羽毛球场地、器材2、羽毛球比赛方法简 介3、手型转变术语4、裁判手势

4、术语图5、羽毛球小常识课的重点：对羽毛球基 本知识的了解。教学难点：羽毛球运动 裁判、手势及概况3、 教师讲解、回答问题。2、教师示范。3、用讲故事的方式讲给学 生，并用鼓励的语言让学 生多提问，激发学生的思 维1、学生听，并可 以提问2、学生回答问题3、认真听讲,积 极学习和做笔记。30中中111结 束 部 分3、 总结本课内容4、 下课3、 教师指出本课优点与 缺点。4、 鼓励、表扬。3、提出下节课的要求。4、师生再见3、 学生听4、 师生再见 5弱1羽毛球课教案羽毛球课教案第三周第三周 教教 材材复习羽毛球握拍复习羽毛球握拍任任 务务5、 使学生了解羽毛球握拍的方法。 6、 使学生较系统

5、的学习羽毛球握拍的方法。内内 容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队 2、教师宣布本课内 容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模 仿 3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、正手握拍法：一、正手握拍法： 虎口对着 拍柄窄面的小棱边，拇指和 食指贴在拍柄的两个宽面上， 食指和中指稍分开，中指、 无名指和小指并拢握住拍柄， 掌心不要紧贴，拍柄端与近 腕部的小鱼际肌平，拍面基 本与地面垂直

6、（图 1） 。二、反手握拍法：二、反手握拍法： 在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰（图 2） 。1、组织：分成四组 图 1 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *1、组织：分成四组 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *图 11、学生听，并可以提问 2、学生练习 3、师生互动。图

7、21515中中111结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课5、 教师点评。 6、 鼓励、表扬。 3、提出下节课的要 求。 4、师生再见5、 学生听6、 师生再见5弱1羽毛球课教案羽毛球课教案第四周第四周 教教 材材羽毛球挥拍练习（一）羽毛球挥拍练习（一）任任 务务1、使学生了解羽毛球挥拍的方法。 2、使学生较系统的学习羽毛球挥拍的动作。内内 容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、小游戏1、体委组织整队 2、教师宣布本课内 容，任务 3、教师指挥，口令

8、4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、一、内旋击球（前臂内侧转内旋击球（前臂内侧转 动）：动）： 所谓内旋击球，就是手腕向 外翻动带动球拍做顺时针旋 转击球。通过上肢和髋部的 转动带动肘关节向前（图 1） ， 肘关节正对球网。同时前臂 要转动，重心要后仰，直至 手心冲脸手臂拉伸，向前旋 转直到手背冲脸（图 1- 2、3、4）球拍和前臂成直 角。手腕在击球过程中随手 背弯曲。二、二、正手挑球：正手挑球： 前臂向外做好击球预备动作。 （图 2）用力向内旋前臂挥 拍。 （图 2-5、6）在挥拍击 球时前臂要放松，在最后停 止挥拍阶段要

9、用力。手腕在 击球过程中随手背弯曲。1、组织：分成四组 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *1、组织：分成四组 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *图 11、学生听，并可以提问 2、学生练习 3、师生互动。 图 21515中中11结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师点评。 2、鼓励、表扬。 3、提出下节课的要 求。 4、师生再见1、 学生听2、 师生再见5弱1教教 材材羽毛球挥拍练习（二）羽毛球挥拍练习

10、（二）任任 务务1、 使学生了解羽毛球挥拍的方法。 2、 使学生较系统的学习羽毛球挥拍的动作。内内 容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、小游戏1、体委组织整队 2、教师宣布本课内 容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、一、外旋击球（前臂外旋）：外旋击球（前臂外旋）：所谓外旋击球，就是手腕的 外伸后带动球拍做逆时针旋 转击球。首先提高肘关节， 直至最高，拍头指向地面

11、， 前臂首先内旋。 （图 1）不要 停顿，肘部伸直，前臂反向 外旋。 （图 1 图 1-2、3、4） 为低手外旋击球。二、二、正手头顶扣杀：正手头顶扣杀：在击球 过程的第一阶段，挥拍挥向 相反方向，向左侧肩部引拍。 （图-2） 位置返回向右肩，髋部和肘 部向前围。 （图 2-2）肘部下 缘为击球方向，到位置 5 后 不再有停顿。 （图 2-3）肘关 节带动前臂快速且有力地内 旋将球击出。 （图 2-4）1、组织：分成四组 同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *1、组织：分成四组 同时进行 2、教师示范讲解 3

12、、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *图 11、学生听，并可以提问 2、学生练习 3、师生互动。 图 21515中中11结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师点评。 2、鼓励、表扬。 3、提出下节课的要 求。1、学生听2、师生再见5弱1羽毛球课教案羽毛球课教案第五周第五周 4、师生再见教教 材材羽毛球挥拍练习（三）羽毛球挥拍练习（三）任任 务务1、 使学生了解羽毛球挥拍的方法。 2、 使学生较系统的学习羽毛球挥拍的动作。内内 容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分

13、一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、小游戏1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、一、前臂外旋击球：前臂外旋击球：所谓 外旋击球，就是手腕的外 伸后带动球拍做逆时针旋 转击球。首先提高肘关节， 直至最高，拍头指向地面， 前臂首先内旋（图 1-1） 不要停顿，肘部伸直，前 臂反向外旋。 （图 1-1）图 1-2、3、4 为低手外旋击 球。 二、二、正手头顶扣杀：正手头顶扣杀：在击 球过程的第一阶段，挥拍 挥向相反方向，向左侧肩

14、 部引拍。 （图 2-2）位置返 回向右肩，髋部和肘部向 前围。 （图 2-2）肘部下缘 为击球方向，到位置 5 后 不再有停顿。 （图 2-3）肘 关节带动前臂快速且有力1、组织：分成四组同 时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * * 1、组织：分成四组同 时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 图 3图 11、学生听，并可以提问 2、学生练习 3、师生互动。 图 21515中中11羽毛球课教案羽毛球课教案第六周第六周 地内旋将球击出。 （图 2- 4）击球后近乎伸直的肘 关节继续带动前臂内旋，

15、 拍子紧接着挥完慢慢停止 于身体左侧。 （图 3- 5、6）结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师点评。 2、鼓励、表扬。 3、提出下节课的要求。4、师生再见1、学生听2、师生再见5弱1教教 材材羽毛球挥拍练习（四）羽毛球挥拍练习（四）任任 务务1、 使学生了解羽毛球挥拍的方法。 2、 使学生较系统的学习羽毛球挥拍的动作。内内 容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法学生活动学生活动/示图示图时 间力 量次 数准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、小游戏1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组

16、织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致5弱1基本一、一、反手头顶扣杀：反手头顶扣杀：沿 击球反方向移动拍头后 抬高肘关节。 （图 1- 7、8）从位置 3 起没有 停顿，前臂快速用力外 旋。肘关节近乎伸直， 击球时有一个用力加速 过程。以上各图，描述 的是过顶/高手范围击球1、组织：分成四组同 时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：* * * * * * * * * * * * * *图 115中1羽毛球课教案羽毛球课教案第七周第七周 部分过程。 二、二、在下手范围内：在下手范围内：主 要用来防御，接发低球。 击球者在原始位置从身 体一侧向后引拍，同时 前臂准备向外旋。 （图 2- 1、2）到达一定位置后， 从此位置出发，紧挨身 体向前移动。 （图 2-3） 前臂转动用力外旋，拍 头向下。 （图 2-4）拍头 不作任何停顿在前臂带 动下内旋，加速击球。 （图 2-4）击球后轻轻弯 曲胳膊，转动前臂，拍 头向身体左侧挥