心理健康测试 心理健康的十个标准

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1、http:/ 心理健康的十个标准心理健康的十个标准【花镇花镇】一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。 你是一个心理健康的吗?通过今天的心理健康测试表现，从十个标准看你的心理健康程度： （心理健康测试 心理健康的十个标准）1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。3、生活目标切合实际如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4、与外界环境保持接触人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方

2、面可以及时调 整自己的行为，以便更好地适应环境。5、保持个性的完整和和谐个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。6、具有一定的学习能力现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能 得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。7、保持良好的人际关系人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的 心理健康有很大的影响。8、能适度地表达和控制自己的情绪http:/ 泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追 求。注册成为花镇会员，原价 2999 的爱情管家学习课程限时免费领取！花镇陪你学会爱 立即注册