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大枣食疗大枣食疗 8 方方 1、失眠、失眠大枣 20 枚,葱白 7 根,煎汤,睡前服。2、食欲不振、食欲不振 消化不良消化不良大枣 10 枚(炒焦),橘皮 10 克(或陈皮 4 克),共放保温杯内,沸水冲泡 10 分钟,代茶饮,常服有效。3、腹泻、腹泻大枣 10 枚,薏米 20 克,干姜 3 片,山药 30 克,糯米 30 克,红糖 15 克,共煮粥服食。4、神经衰弱、神经衰弱大枣 10 枚,枸杞 15 克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入共煎,至熟食用,每日 2次。5、盗汗、盗汗大枣、黄芪、浮小麦各 50 克,黑豆 100 克,水煎服,每日两次,或大枣 10 枚,乌梅 10 克,浮小麦 15 克,桑叶 12 克,水煎服。6、贫血、贫血大枣 50 克,绿豆 50 克,同煮,加红糖适量服,每日 1 次,15 天为 1 个疗程。7、小儿营养性贫血、小儿营养性贫血大枣、花生米各 30 克,冰糖适量,加水同炖至熟透后食用,或大枣 10 枚(去核),桂圆 20 克,洗净后加水共煮 20 分钟,取汤饮用。8、月经不调、月经不调大枣 20 枚,益母草、红糖各 10 克,水煎服,每日两次,或大枣 5 枚,生姜两片,桂圆肉适量,同煮食,每日 1 次,连服数日。