青光眼的有效预防很重要

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1、青光眼的有效预防很重要青光眼的有效预防很重要青光眼的预防要怎么做呢?预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。 具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成， 所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。那么 下面为大家详细的介绍青光眼的预防要怎么做，希望可以帮助到有需要的朋友!青光眼的预防要怎么做呢：1、多吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高， 于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。2、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的 习惯，并多吃蔬菜、水果。3、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，

2、身体过度劳累后都易使眼压 波动，所以要避免过劳。4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼， 老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老 年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有 刺激性的食物。青光眼患者饮食都有哪些注意事项青光眼患者饮食都有哪些注意事项?青光眼是一种常见的慢性病，发展缓慢， 治疗周期长，有的需终生用药，不能间断。所以，病人除生活上的调养以外， 饮食上也应注意调整。那么下面为大家详细的介绍青光眼患者饮食都有哪些注 意事项，希望可以帮助到有需要的朋友!青光

3、眼患者饮食都有哪些注意事项：1、饮食要规律，量要适当，忌暴饮暴食。2、多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。3、尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。4、注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达 500 毫升。因为一次饮水过多， 可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，而导致眼压升高。5、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛， 导致视神经缺血，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶则往往引 起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压增高（角膜塑形镜）。如何正确的预防青光眼

4、如何正确的预防青光眼?青光眼是常见的眼病，它是以眼压升高为主要特征， 引起视神经萎缩凹陷和视野损害，最终可导致失明。近日许多患者都在咨询如 何正确的预防青光眼，那么针对于这个问题下面为大家做个详细的介绍，希望 可以帮助到有需要的朋友!如何正确的预防青光眼：1、饮食要易于消化，不宜一次大量饮水，禁止吃刺激性食物，保持大便通 常。2、青光眼患者通常禁忌使用散瞳剂。应嘱患者用药谨慎，一旦误用，应即 报告医生采取相应措施。3、做好心理护理，解除患者精神上的紧张和焦虑，安定情绪，树立信心， 配合医生的治疗。4、积极开展防盲的宣传，使群众了解青光眼的主要症状及其危害性，一旦 发生青光眼，能够主动与医生配合并按医嘱用药。5、嘱患者生活要有规律，心情舒畅，劳逸结合，避免阅读时间过长或暗室 工作过久。衣领不宜过紧，睡眠时枕头应适当垫高。6、应把青光眼的普查工作作为重点，对 40 岁以上，特别是有青光眼家属 史者，应做眼压、视野及眼底检查，对已确诊或疑有青光眼者，应建立病案卡， 定期复查。7、对中年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛、红视等自觉症状者，应考虑 患青光眼的可能。一旦确诊为临床前期青光眼，必须尽早作预防性手术，以防 急性发作。