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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 7优化自己的形象优化自己的形象人格魅力是一个人心理素质和修养的外在表现，它能反映人格魅力是一个人心理素质和修养的外在表现，它能反映一个人的道德品格、思想情感、性格气质、学识教养、处一个人的道德品格、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度等。一个人能否为别人所接纳，是否具有人格魅力，世态度等。一个人能否为别人所接纳，是否具有人格魅力，关键在于他在别人心目中的形象如何。个人形象的好坏，关键在于他在别人心目中的形象如何。个人形象的好坏，直接影响到与他人的关系的性质、程度，为了广泛建立良直接影响到与他人的关系的性质、程度，为
2、了广泛建立良好的人际关系，展示自己的人格魅力，我们要优化社会交好的人际关系，展示自己的人格魅力，我们要优化社会交往中的个人形象。往中的个人形象。 第一，精神饱满，神情自然。在社第一，精神饱满，神情自然。在社会交往中始终保持旺盛的精力，饱满的热情，大方自然的会交往中始终保持旺盛的精力，饱满的热情，大方自然的神情，是优化个人形象的首要因素。与人交往，神采奕奕，神情，是优化个人形象的首要因素。与人交往，神采奕奕，精力充沛，显得富有自信，就能激发对方的交往热情，活精力充沛，显得富有自信，就能激发对方的交往热情，活跃交往气氛。如若萎靡不振，无精打采，显得敷衍冷漠，跃交往气氛。如若萎靡不振，无精打采，显得
3、敷衍冷漠，使对方感到兴味索然乃至不快。一个精神饱满、神情自然使对方感到兴味索然乃至不快。一个精神饱满、神情自然的人往往也会给人留下自信、乐观、迸取和对生活充满热的人往往也会给人留下自信、乐观、迸取和对生活充满热情的印象，神情倦怠、精神涣散或者表现出紧张局限、手情的印象，神情倦怠、精神涣散或者表现出紧张局限、手足无措，都会给人留下缺乏社交经验、不成熟、不专注、足无措，都会给人留下缺乏社交经验、不成熟、不专注、看不起人的印象。因此，在社会交往中始终要以极大的热看不起人的印象。因此，在社会交往中始终要以极大的热情关注对方，对他所感兴趣的东西感兴趣，并随对方的言情关注对方，对他所感兴趣的东西感兴趣，并
4、随对方的言谈举止做出自然得体的反应。也就是要别人喜欢自己，自谈举止做出自然得体的反应。也就是要别人喜欢自己，自己要先喜欢别人，要吸引对方的注意，先要注意对方。己要先喜欢别人，要吸引对方的注意，先要注意对方。 第二，仪表整洁，衣着得体。根据人际吸引的原则，一个第二，仪表整洁，衣着得体。根据人际吸引的原则，一个人风度翩翩，俊逸潇洒，能产生使人乐于交往的魅力。不人风度翩翩，俊逸潇洒，能产生使人乐于交往的魅力。不精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 7修边幅、肮脏、邋遏的人是不会吸引他人太多注意的。英修边幅、肮脏、邋遏的人是不会吸引他人太多注意的。英国哲人约翰国
5、哲人约翰洛克所说、洛克所说、 “札仪的目的与作用使得本来的顽札仪的目的与作用使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他敬重别人，和别人梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他敬重别人，和别人合得来。合得来。 ”衣着服饰能反映一个人的审美情趣和修养，如果衣着服饰能反映一个人的审美情趣和修养，如果一个人的服饰能与自己的气质、职业一致，与自己的形体、一个人的服饰能与自己的气质、职业一致，与自己的形体、年龄协调，与当时的气氛和场合相符，那将使得他显得更年龄协调，与当时的气氛和场合相符，那将使得他显得更潇洒精神，更讨人喜欢。潇洒精神，更讨人喜欢。 第三，谈吐幽默，言语高雅。第三，谈吐幽默，言语高雅。谈吐能
6、直接反映出一个人是博学多识还是孤陋寡闻，是接谈吐能直接反映出一个人是博学多识还是孤陋寡闻，是接受过良好教育还是浅薄无知。一个不善言谈。沉默寡言的受过良好教育还是浅薄无知。一个不善言谈。沉默寡言的人很难引起他人注意。在社交中能侃侃而谈，用词高雅恰人很难引起他人注意。在社交中能侃侃而谈，用词高雅恰当，言之有物，对问题见解深刻，反应敏捷，应答自如，当，言之有物，对问题见解深刻，反应敏捷，应答自如，能够简洁、准确、鲜明、生动地表达自己的思想与情感，能够简洁、准确、鲜明、生动地表达自己的思想与情感，就表现出其不同凡响的气质和风度。作家于伶四亿与鲁迅就表现出其不同凡响的气质和风度。作家于伶四亿与鲁迅先生谈
7、话时说、先生谈话时说、 “鲁迅先生谈吐深刻、严密、有力而又生动鲁迅先生谈吐深刻、严密、有力而又生动活泼，句句吸住我们。渐渐谈下去，愈来愈强烈地发射出活泼，句句吸住我们。渐渐谈下去，愈来愈强烈地发射出真挚的热情，又有一种严峻的强大的威力，从她瘦削的脸真挚的热情，又有一种严峻的强大的威力，从她瘦削的脸上透射出来。上透射出来。 ”使人听得人迷，产生使人听得人迷，产生“听君一席话，胜读一听君一席话，胜读一年书年书”之感。然而，高雅的谈吐是无法伪装出来的。卖弄之感。然而，高雅的谈吐是无法伪装出来的。卖弄华丽的词藻，只会显得浅薄浮夸；过于咬文嚼字，又会使华丽的词藻，只会显得浅薄浮夸；过于咬文嚼字，又会使人
8、觉得酸味十足。不背后议论人，讲话注意分寸，背后表人觉得酸味十足。不背后议论人，讲话注意分寸，背后表扬人，多讲其优点，当面批评人，指正其缺点。尤其不要扬人，多讲其优点，当面批评人，指正其缺点。尤其不要油嘴滑舌，不要讲粗话。油嘴滑舌，不要讲粗话。 第四，举止大方。朴素大方，第四，举止大方。朴素大方，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 7温文尔雅的行为习惯，举止稳重，文明得体，坐、立、行温文尔雅的行为习惯，举止稳重，文明得体，坐、立、行的姿态正确雅观，能正确地表现出一个人的良好的教养，的姿态正确雅观，能正确地表现出一个人的良好的教养，给人留下成熟信赖之感。粗
9、俗不雅的举动则令人生厌。分给人留下成熟信赖之感。粗俗不雅的举动则令人生厌。分寸得当的交往距离使彼此心理上都感到舒适坦然，过度亲寸得当的交往距离使彼此心理上都感到舒适坦然，过度亲热和冷谈则容易引起对方误会。一个人的行为举止能够做热和冷谈则容易引起对方误会。一个人的行为举止能够做到自然、洒脱、不拘不束，除了与其社交经验的多少有关到自然、洒脱、不拘不束，除了与其社交经验的多少有关之外，主要以其自信心为基础。只有对自己充满信心，相之外，主要以其自信心为基础。只有对自己充满信心，相信自己和自己能力的人，才能在社交中做到自然大方，挥信自己和自己能力的人，才能在社交中做到自然大方，挥洒自如。一个人的潇洒举止
10、还来自其平时的修养，该行则洒自如。一个人的潇洒举止还来自其平时的修养，该行则行，该止则止，该坐而坐，该说而说，做事稳重而有份量，行，该止则止，该坐而坐，该说而说，做事稳重而有份量，待人热情而又有分寸，礼貌而又不拘小节。优化个人形象，待人热情而又有分寸，礼貌而又不拘小节。优化个人形象，严格说来，是一种非规范、非格式的社交艺术，它需要我严格说来，是一种非规范、非格式的社交艺术，它需要我们每个人认真去揣摩和体会，不断地总结经验，形成自己们每个人认真去揣摩和体会，不断地总结经验，形成自己独特的风格和魅力。以下我们提供有关专家的一些建议，独特的风格和魅力。以下我们提供有关专家的一些建议，供你在优化个人形
11、象时参考。供你在优化个人形象时参考。 （1 1）给人留下深刻印象）给人留下深刻印象 在社交场合谁都想能给别人留下深刻的印象，使对方或周在社交场合谁都想能给别人留下深刻的印象，使对方或周围的人尽快记住你。要做到这一点，你就必须引人汪目。围的人尽快记住你。要做到这一点，你就必须引人汪目。美国夏威夷医科大学精神病学院教授达尼鲁。潘斯曾说过、美国夏威夷医科大学精神病学院教授达尼鲁。潘斯曾说过、“引人注目不仅仅是让别人注意你，而且意味着让别人记引人注目不仅仅是让别人注意你，而且意味着让别人记住你。住你。 ”他认为，只要遵循下列几项建立，你就可以给人留他认为，只要遵循下列几项建立，你就可以给人留下深刻的好
12、印象。下深刻的好印象。 穿戴色彩动人的服饰。如果你是穿戴色彩动人的服饰。如果你是一位男士，不妨系一条鲜艳的红领带，配上灰西眼，如果一位男士，不妨系一条鲜艳的红领带，配上灰西眼，如果精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 7你是一位女士，则应系一条艳丽的绿松石围巾，穿上黑底你是一位女士，则应系一条艳丽的绿松石围巾，穿上黑底色的服装。色的服装。 选择一种你常使用的特别香水。人们几选择一种你常使用的特别香水。人们几乎总是下意识地对香气产生反应。人的嗅觉十分神奇，外乎总是下意识地对香气产生反应。人的嗅觉十分神奇，外来的一点点香气，便会留下持久的印象。来的一点点香气
13、，便会留下持久的印象。 佩戴一件佩戴一件令人感兴趣而且不同凡俗的装饰品。比如，如果是女士，令人感兴趣而且不同凡俗的装饰品。比如，如果是女士，则可以选择一幅手工制作的风格独特的耳坏。则可以选择一幅手工制作的风格独特的耳坏。 精神精神振奋。潘斯教授说、振奋。潘斯教授说、 “许多人常常神萎靡不振，对比之下，许多人常常神萎靡不振，对比之下，人们容易记住精神抖擞的姿势。人们容易记住精神抖擞的姿势。 ”身体直立一般不会产生无身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。精打采的倦怠感觉，相反会显得精力充沛。 创造略创造略微神秘的气氛。你可以凭借自己的个性或你过去经历的某微神秘的气氛。你可以凭
14、借自己的个性或你过去经历的某些有趣的事情作出暗示，造成悬念，不要过早地和盘托出。些有趣的事情作出暗示，造成悬念，不要过早地和盘托出。、例如，若你是一位厨师，你可能会把话题引到烹调方面，、例如，若你是一位厨师，你可能会把话题引到烹调方面，但千万不要宣称你就是厨师。不立即吐露一切的做法，能但千万不要宣称你就是厨师。不立即吐露一切的做法，能止别人产生追根问底的欲念，加强对你的注意。止别人产生追根问底的欲念，加强对你的注意。 培培养一种有趣的爱好，或掌握某方面奇物的知识。比如，如养一种有趣的爱好，或掌握某方面奇物的知识。比如，如果你对历史上某一间期或某位人物的果你对历史上某一间期或某位人物的“野史野史
15、”了解甚多，了解甚多，或者会修理汽车，都会让别人对你感兴趣。或者会修理汽车，都会让别人对你感兴趣。 说话要说话要吐字清楚且直截了当，特别是在工作场所，不要拐弯抹角，吐字清楚且直截了当，特别是在工作场所，不要拐弯抹角，含糊其辞，也不要每句话后都加上含糊其辞，也不要每句话后都加上“你明白吗？你明白吗？” （2 2）使别人喜欢你）使别人喜欢你 怎样能给人留下一个好印象？一位怎样能给人留下一个好印象？一位美国专家曾提过如下建议、美国专家曾提过如下建议、 发挥自己的长处。如果发挥自己的长处。如果你发挥自己的长处，别人就会喜欢跟你在一起，并容易同你发挥自己的长处，别人就会喜欢跟你在一起，并容易同精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 7你合作。一个人要首先了解自己，把握自己的特点，如外你合作。一个人要首先了解自己，把握自己的特点，如外貌、精力、说话速度。声音的高低和语气、动作、手势、貌、精力、说话速度。声音的高低和语气、动作、手势、神情以及其他吸引别人注意的能力等等。要知道，别
