体验从左到右的转换

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1、k 体验从左到右的转换一 酒杯和和人脸：一项双重大脑的练习目 的：为了帮助了解大脑从统治地位的左脑模式转换到从属地位的右脑模式， 引 起精神层面的冲突。必须亲自经历从左脑到右脑的转换，感受右脑模式的状态，然后通过 这方式了解它。 练 习：绘图纸、2B 铅笔、铅笔刀、绘画板1-11-2步 骤：1、模仿这个图案。右手使用者模仿 1-1，左手使用者模仿 1-2。你也可以 按照自己的想法把头影画出来。 2、在头影的顶部和底部画上水平的两条直线，使其成为酒杯的顶部和底 座。 3、重温一遍步骤 1 中的头影的曲线，一边画一边说出你画的部分的名称。 “额头。 。 。鼻子。 。 。上嘴唇。 。 。下嘴唇。 。

2、 。下巴。 。 。脖子”你还可以多试几次，自己真正 去琢磨这些名称是什么意思。 4、然后，在纸的另一边开始画剩下的头影，试着完成这个对称的酒杯。 5、当你画到额头或鼻子时，可能会开始产生困惑或冲突。在他们发生时 观察他们，并思考怎样解决这个问题。 时 间：5 到 6 分钟 解 释：在画第一个头影时用的是左脑模式，想解开方程式那样一步一步的完成， 并且一个一个地说出各个部位的名称。画第二个头影时用的是右脑模式，你不时通过扫描 来调整线条的方向。你可能发现说出诸如额头、嘴巴之类的名称让你非常困惑，如果不这 幅画想象成头像会更容易些。换种说法，完全不去想词语这档子事最容易。用右脑模式， 也就是艺 术

3、家的模式进行绘画，只能问自己这些事情：“曲线从那里开始？” “曲线有多深？” “这 个角度相对于纸边是怎么样的？” “在我扫过另一边时那个点的相对位置在哪？那个点相对 于、这张纸顶边和底边的位置在哪？” 这些是属于右脑模式的问题：立体、相关联，以及可比。没有任何部位的名称，没有 作出任何陈述，也没有得出任何结论，如“下巴必须与鼻子一样突出”或者“鼻子是弯曲” 的。 在“学习绘画”中学到了什么 大多数任务进行时结合了两种模式，但绘画是少数几个只需要一个主导模式的任务： 这时视觉模式并不怎么需要词汇模式的帮助。运动员和舞蹈家表现最好的时候似乎是在词 汇系统安静时。相反的，一个人需要进行视觉转换到词

4、汇模式时，也会经历到一些冲突。因此，我们这里，学习绘画意味着学习如何随意进入大脑中那个适用于绘画的系统。换句 话说，进入大脑的视觉模式那个适合绘画的模式，从而能够使你象艺术家那样使用特 殊的方式看事物。这就是一个受过美术训练的人所要做的，也是你将要学着去做的。二 颠倒着作画：向右脑模式转换准备名人照片和书信作品、复杂的绘画，颠倒放置后按顺序让大家辨认。 结 论：如果颠倒着看，就算是众所周知的面孔也让人难以辨认。就算知道他是谁， 颠倒着的图象可能还是让你觉很陌生。一幅复杂的画作，几乎无法辨认。 （左边）大脑完全 放弃了这项工作。 我们将要利用左脑这项能力的缺陷来帮助右脑进行暂时的掌控。这样可以避

5、开两个模 式的抵触，就象酒杯/人脸练习导致的那种抵触。当左脑模式自愿放弃时，右脑模式会快速 地接受这个适合它的任务：画出一个感知到的形象。 练 习：毕加索作品复制品、绘图纸、2B 铅笔、绘画板。四十分钟到一个小时不受 打扰的时间。右脑模式的回顾你有没有发现自己处于右脑模式时有点没有时间概念，四十分钟时间是否很快就过去？ 如果有人在你附近，你有没有发现自己无法听到他们所说的话，实际上你也不想听到？你 可能听到一些声音，但你根本就不想弄清楚那些话的意思。并且你是不是觉得很警醒，但 同时也很放松对绘画充满信心、充满兴趣、全神贯注，并且大脑也非常清醒。 大多数学生把右脑模式意识形态的特征总结成以上的描

6、诉，这些描诉与艺术家的经历 也很符合。有位艺术家曾对说“当我很进入状态时，就像进入了一个全新的境界。我觉得 自己与作品合二为一：画家、作品成为一个个体。我觉得很兴奋，但又很平静，很爽，但 一切尽在掌握中。 ” 右脑模式的状态另人享受，并让你更善于绘画。除此以外还有一个优点：转换到右脑 模式让你暂时能从以词汇和符号为主导的左脑模式中解脱出来。就象人们通过自发的冥想、 歌唱和饮酒而获得意识形态的改变，这种改变，带来了巨大的满足。课 后：至少再画一到两幅颠倒的画。每次你做画时，尝试有意识地感受右脑模式 的转换，从而使你更熟悉那个模式带给你的感觉。绕开符号系统：遭遇轮廓和边缘一、儿时的符号系统如何影响

7、视觉 请大家画上自己小时候画的风景，把这幅作品命名为“回忆小时侯的风景” 。在画这幅 风景画的时候，试着回忆小时侯画画带给你的欢乐，当每个符号画好后你的满足感，以及 在画中放置每个符号时的理直气壮。回忆任何东西都不能落下的感觉，当每个符号都放到 该放的位置，你才认为画好了。在画儿童画的那些年里，没个人都发展了一套符号系统。这个符号系统根植与你的记忆 当中，准备好随时被提取出来。高效率的左脑会说：“哦是的，眼睛。这是一个带表眼睛 的符号。一个鼻子？好的，这是画鼻子的方法。 ”嘴巴、头发、睫毛都有一个符号代表，桌 子椅子和手也有符号代表。总的来说，成年人在绘画的初级阶段并没有按照绘画所必需的的特殊

8、方法感知事物。 他们记下需要画的是什么，然后根据自己小时侯发明的符号系统和对眼前事物的认识，快 速地把 感知翻译成词汇和符号。 二、使用纯轮廓画绕开你的符号系统 （一）教师示范纯轮廓画后展示一些别人画的纯轮廓画。 练 习：绘图纸、2B 铅笔、铅笔刀、绘画板。大约三十分钟不收打扰的时间。 步 骤：1、看你的手掌。把你的手指和大拇指握起来，使你的掌心形成一大堆皱纹。 你要画的就是那些皱纹所有皱纹。 2、找一个舒服的坐姿，保证你拿铅笔的那只手在纸。转过头面对另一边， 让眼睛盯着另一只手的掌心。确保那只手有可以休息依靠的地方椅背或你的膝盖。记 住，一旦开始，你就不能回头看你的画，直到 30 分钟结束。

9、 3、盯着你掌中的一条皱纹，开始画那条皱纹。随着你的眼睛非常缓慢地 跟踪那条边的方向，大约每次移动一毫米，你的铅笔也在记录你的感知。如果那些边改变 了方向，你的铅笔也改变方向。如果这条边与另一条边相交，一边用眼睛缓慢地跟随新的 信息，一边同时用铅笔记录每个细节。你的铅笔只能记录你当时看到的东西不能多也 不能少，你的手和铅笔只反映你的真实感知。让铅笔的活动与眼睛完全吻合。有时你会开 始加速，但别让这种情况发生，你必须及时记录你看到的轮廓中的每一点。不要暂停画画， 要保持缓慢均匀的速度。 你将会非常强烈地想回头看你画的东西。忍住这种冲动！千万别回头！把眼睛的注意 力集中到手上。4、如果你感到自己的

10、词汇模式提出痛苦的抗议“我为什么要这样做？这 样做爱愚蠢了！它成不了一幅好画，因为我看不到自己画了什么！”等等，尽你最大的努力画画，左边的抗议将会渐渐消失，你的大脑将变得宁静。你的画将成为你深刻感知的记 录。我们并不需要这幅画看起来象手，我们只需要你感知到的记录。当变化发生时，你已 经转换到视觉模式，而且你也在“真正地进行画画”了 轮廓画能永久地改变你的感知能力。从这一刻起，你将会像艺术家那样看事物，你的 视觉和绘画能力将会快速地提高。 （二）改良轮廓画 纯轮廓画向你介绍了绘画的第一项基本技能：对边线的感知。五项绘画的基本技能 1、对边线的感知（轮廓画中被分享的边线）2、对空间的感知（在绘画中

11、被称知为阴形） 3、对相互关系的感知（透视和比例）4、对光线和阴影的感知（即所谓的描影法）5、对整 体的感知（即完全形态，物体的客观状态） 在绘画中，边线是指两件事物相遇的的地方。例如，你刚画的边线在手掌中两块肌肉 相遇并形成一道界线的地方，即形成的皱纹。在图画中，被两边共享的界线被描绘成一条 轮廓线。因此，在绘画中，一条线（一条轮廓线）总是指两件事物的共同边线。酒杯/人脸 的练习也阐明了这个概念，你画的线条既是头影的边线，又是酒杯的边线。 我们总结一下这个概念：在绘画中，一条线总是代表一条被共享的边线。 学会使用塑料显影板 练 习：塑料显像板，记号笔，探视镜 步 骤：1、选择适合于你大小的探

12、视镜，将它夹到你的透明显像板的顶端。 2、用记号笔绕着探视镜内框画上一圈，这个框架就是你的画的外框。 （图 1-3） 3、把手指弯曲，指着脸的方向这时你看到的是手的透视面。把显像板放 在你的所有指尖上进行平衡，放稳。 （图 1-4） 4、盯着显像板下面那只手，闭上一只眼睛，选择任意一条边线开始画。 使用记号笔，把你看到的手上所有形状的边线都丝毫不变地画出来，能画多详细就画多详 细。 5、确保你的头部不动，一只眼睛一直闭着。只要你愿意，可以任意修改 画完的线条,用湿纸巾擦掉即可。 （图 3-1） （图 3-2）完成之后把塑料显像板放在一张普通纸上，你将会发现，只花费了很小的努力，却完 成了一件非

13、常困难的绘画任务画出人类手掌的透视画面。为了进一步的练习，你可以 把画擦掉，再重复画几次。每次把手换成不同的姿势，姿势越复杂越好。练习做得越多， 进步就越快。把最后画的或最好的保存下来，下一个练习需要它。 这给我们带来一个关键的问题，什么是绘画？ 一个简略的回答就是：绘画就是把你在图象平面中看到的东西复制下来。在你刚完成的手的透视切面图中你“复制”了在塑料显像板上“看到”的、 “变平的”手的图象。 现在，我们给出这个问题一个更加完整的答案： 显像板是一个精神概念。在你的脑海里想象一下：显像板是一个假想的透明平面，就 象一扇框起来的窗子，总是在艺术家面前挂着，总是与艺术家两只眼睛构成的“平面”相 平行。如果艺术家装变方向，平面也随着改变方向。艺术家在“平面”上看到的东西实际 上延伸到一定的距离。但艺术家“看到”的画面是这个透明平面后的物体被压平了，在某 种意义上就象一张照片。换而言之，在那个框好的“窗户”后的 3D