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1、 香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用。纯蜂蜜是一种天然的营养品，具有诸多功能，性和，润肺润肠，有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚的废物排出体外，改善便秘。部分便秘患者对香蕉和蜂蜜治疗便秘抱有过高的期望，就想着通过多吃香蕉和蜂蜜彻底解决便秘问题。香蕉和蜂蜜对便秘治疗只有辅助效果，靠这两种食物应对便秘不现实。其实，多喝水比香蕉蜂蜜更管用。喝水，是解决便秘问题的第一要务，因为水分不足时，不论使用何种方法，都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝
2、水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。充足的水分对于肠道通畅十分重要，肠道内含水多了，就不易造成大便干结。冬季因气候干燥，人体本身的失水量自然增加，所以更需要多喝水，以保持肠道湿润。按照中医的说法，祛除便秘一定要做到通、解、调、补。e通茶是一款主要帮助治愈女性便秘，以及整个胃肠道疾病的纯中药茶饮。其成分郁李仁、决明子、杏仁、黑芝麻常用于肠燥便秘有主治便秘的功效，山药补脾气而益胃阴,而补肺益肾，佛手、鸡内金可治愈消化不良，百合能清心除烦，宁心安神，用于热病后失眠多梦、心情抑郁等病症。此方药食同源，清除体内杂质.净化血液.活化细胞.促进新陈代谢.增强免疫功能,促进睡眠.舒缓疲劳.亮泽肌肤. 使心情舒畅、充满自信。e通茶纯天然野生名贵植物提取，由内而外改善微循环! 润汤通便,排除毒素,清除多余油脂;还可不知不觉,让你完美瘦身!可谓通、解、调、补四位一体，完全适合女性朋友对抗便秘以及胃病、胆囊炎、肠炎。
