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1、女作家女作家 6 年清水洗头发质变好年清水洗头发质变好头发是否有光泽，是头发质量的直观体现。因此，人们都希望把头发护理得更为光亮。由于美发技术的不断进步，专业的美发厂商已经逐渐放弃使用油脂便头发柔亮的方法，改用保湿物质，即利用洗发、润丝、护发、日常护理、造型等时机，补充头发保湿物质，进而增进头发内水份含量，使头发更为柔亮。近日，据英国每日邮报报道，最近一位来自纽约的作家 Sarah Theeboom 坚持 6 年不使用任何洗发产品，头发发质变好的新闻引起了网络上的热议。萨拉亲身试验发现，原来想要一头闪亮柔顺的头发很简单，只要告别洗发水就行了。 莎拉 6 年前因头发又油又塌苦恼不已，有一回她偶遇
2、旧友，发现她原先干燥蜷曲的头发几年不见变得顺滑光亮，就立马向她求教，老友告诉 Sarah，她只不过没有再使用洗发水而已。从那之后 Sarah 也走上了拒绝洗发水的道路，这一走就是六年。Sarah Theeboom 成功做到了六年不用洗发水，头发由原来油腻枯软重新焕发新生？这听起来像个虚构故事，事实上现在她头发完全不毛躁了。Sarah Theeboom 回忆起戒洗发水的头几个星期，她的头发油腻到了极点。“我每天都特别尴尬，完全不想让别人看到我头发。”虽然很难熬，无数次想重新用洗发水香喷喷洗个头发，但是她还是在崩溃中坚持住了她的使命。Sarah Theeboom 每天用头巾裹住头发继续出门见人。每
3、回洗澡她就拿手指抓一下头皮，她男朋友觉得她的想法简直不可思议，Sarah 慢慢解释给他听，这个时候她已经觉得自己快要完成自己的头发事业了。难忍的情况足足持续了六星期，头发状况才渐渐正常。然后再过六星期，她开始自觉头发还可以，而最终魔法生效了。她说， “我看到我的头发的天然状态，就是顺滑、卷曲，完全不毛燥” 。莎拉如今已经 6 年没用过洗发水，而且无意改变习惯。莎拉说：“我不认为洗发水对头发不好，现在也还是会有头发不听话的日子，但整体来说我的头发不论外表和感觉都较从前健康得多。 ”据悉，不用洗发水洗发是现今各偶像明星保持发质顺滑的方法之一。如好莱坞影星金卡戴珊（Kim Kardashian） 、
4、阿黛尔（ Adele）和杰西卡辛普森（Jessica Simpson）等都已经戒用洗发水洗发。其实，关于不用洗发水的事儿，欧美早有先例。英国就曾掀起一个叫做“no poo”（poo 在这里指的是 shampoo）的运动，主旨就是让大家拒绝洗发水，它的理论是：洗发水洗去了头皮产出的天然油脂，这将使头皮产生更多的油脂来替代那些被洗发水洗去的油脂。当然，坚持的过程当中一定会体验到“棘手的过渡期” ，在这一时期中，头皮会出油过盛，但过了这段时间，头发将会变得更加健康强壮，充盈厚实。这项运动的一位支持者露西瑞德希望能将这个活动主流化。她写了一本书名为快乐头发：放弃使用洗发水的权威指南 。露西已经有好几年
5、不使用洗发水了，但是她的一头栗色头发看起来状态相当好。 “臭气熏天”很难熬。理论上，不洗头发或用天然洗发剂洗头会让头皮保持油脂平衡：既产生适量保护头发的油脂，又不会让头发看起来油腻。头皮的皮脂层产生的油脂能保护头发，并让头发保持干净、顺滑，效果大大超越洗发水和护发素。长时间不洗头发或用天然洗发剂最终会让受损的头发恢复强韧、丰盈。 但在到达这一阶段之前，你会经历露西口中的“转化阶段” 。在这一阶段，头皮会分泌过剩的油脂，而没有洗发水的“帮助” ，头发会在几周时间内又油又臭。 决定艰难，但绝对值得 “在我停止使用所有洗发产品时，我的头发曾一度臭气熏天， ”露西说， “由于身边没有像我一样不使用洗发
6、水的人，我不知道可以向谁寻求支持和帮助，更不知道自己可以使用精油等替代品，完全是意志和逐渐变好的发质鼓励我一路走过来的。 ”在瑞德的书中介绍了大约 30 种不同类型的洗发水、护发素和定型产品的替代品。但读过之后，你会发现这就像在介绍如何做蛋糕她介绍的替代品包括碳酸盐苏打、面粉、鸡蛋、蜂蜜、柠檬汁。不过，水获得了最广泛的认可。 “每 3-4 天，我会用水洗头一次。每10-14 天，我会用鸡蛋或碳酸盐苏打洗头一次。 ”露西解释道。如果你也想尝试“no poo”的方法，下面是露西的几条基本建议。1.小苏打。传统的洗发水替代品，可以在不夺去天然油脂的同时清洁头皮。2.苹果醋。非常受欢迎的护发素替代品，
7、和小苏打一起作用可以使头发恢复到原本的 PH 值。3.一根毛刷。可以刺激头皮，而且还能头皮上的皮脂顺着头发梳下来。4.帽子或头巾。可以用在头发太多的时候。Aitken Read 是一位高产的博客主，她的个人主页记录了她不用洗发水洗头的日子。读者提出的问题不断涌入，她也开始意识到，其他人对这个理念还是挺感兴趣的。很显然人们想知道其中的机理，想知道在不使用洗发水的条件下，如何做才能获得一头飘逸的秀发” 。大多数关于no poo的消息和灵感都没什么科学依据，博客主们和作家们分享的技巧也都是经验之谈。在写Happy Hair的时候，Aitken Read 确实对这些方法进行了一番科学探究，经过探究她发
8、现其中的道理引人入胜。想给出不用洗发水洗头的人的数据确实不大可能，但是有关这个主题的文章却表明人们还是很关心健康问题的。Aitken Read 说她相信“不用洗发水洗头”这一概念正在飞速传播中。我开始尝试的时候，我不知道有谁在做同样的事，不过现在有上百人在做这件事。 “昨天晚上，有人在推特上看到了我写的书的链接，她发推文说，她们办公室有 4 个人正在尝试这种方法，根本停不下来” 。事实上，早在这本书推出以前，关于不要使用洗发水或者尽量少使用洗发水，就已经受到很多美发专家的大力推崇。仅使用护发素，也可以摆脱多余的油脂，而不是必须要依赖于洗发水。不用洗发水能让头发保持完美状态真的可行吗？专家们认为，减少洗发水的使用量和使用频率，可以让头发更健康。仅使用一小点洗发水抹在头发根处，就足以让你的头发保持不油腻。如果不能保证每次洗发都不用洗发水，至少也要保证一周一次。不过，不管怎样，刘海部分还是要使用洗发水的，因为这部分头发最油腻。
