《大学生职业生涯规划》第1章认识职业生涯规划

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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划第第 1 1 章认识职业生涯规划章认识职业生涯规划本文由 gsglx007 贡献第一章 认识职业生涯规划第一节 职业与职业生涯一、职业 二、职业生涯概述 三、影响职业发展的因素一、职业（一）职业的含义 （二）职业的特点 （三）职业对个体生活的重要意义 （四）职业角色与其他角色的关系（一）职业的含义? 职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对 稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。这 种社会劳动是对人们的生活方式、经济状况、 文化水平、行为模式、道德情操等方面的综合 反映，也是一个人的权利、义务及职责的具体 体现，是人的社会地位的一般性表征。（二）职业的特点1

2、. 2. 3. 4. 5. 6. 社会性 经济性 稳定性 多样性 层次性 技术性（三）职业对个体生活的重要意义1职业是个体获取经济来源的主要途径，从而 满足基本的生存需求 2. 职业是个体参与社会交往的重要手段，并从 中获得社会和他人的尊重 3. 职业是个体实现自我价值的必要载体，是个 体奉献社会的重要途径（四）职业角色与其他角色的关系1. 职业角色与其他角色的联系 2. 职业角色与其他角色的区别二、职业生涯概述（一）职业生涯的含义 （二）职业生涯的特点 （三）职业生涯的形态（一）职业生涯的含义? 通俗地讲，生涯就是人的一生。在西方， “生 涯”的本义是两轮马车，后引申为道路，也就 是人生的发

3、展道路，也可指人或事物所经历的 成长途径，还指人一生中所扮演的系列角色。 ? 职业生涯是指个体的职业角色发展形态的历程， 它是一个复杂的概念，由时间、范围和深度构 成。（二）职业生涯的特点? 1. 2. 3. 4. 从总体上看，职业生涯主要有以下几个特点： 可规划性 差异性 阶段性 发展性（三）职业生涯的形态1. 18 种职业生涯形态 2. 7 种职业生涯形态三、影响职业发展的因素（一）自身因素 （二）职业因素 （三）环境因素（一）自身因素1. 2. 3. 4. 5. 6. 健康 性别 教育 年龄 心理 家庭（二）职业因素1. 就业需求 2. 职业声望 3. 行业发展状况与发展前景（三）环境因

4、素1. 2. 3. 4. 经济发展水平 社会文化环境 政治制度和氛围 社会价值观念第二节全面了解职业生涯规划一、职业生涯规划概述 二、职业生涯教育的发展状况 三、大学生进行职业生涯规划的意义 四、大学生职业生涯规划中应避免的几个误区一、职业生涯规划概述（一）职业生涯规划的含义 （二）职业生涯规划的类型 （三）职业生涯规划的基本要素（一）职业生涯规划的含义? 职业生涯规划(career planning)又叫职业生 涯设计，是个人对所从事的职业进行自我计划 和管理的过程。具体来说，职业生涯规划是指 个人根据主体优势、能力水平、兴趣爱好和职 业倾向等，结合时代特点、制约因素和机遇条 件，为自己确立

5、最佳的职业奋斗目标，并根据 目标有效选择职业道路，确定教育、培训和发 展计划，确定行动方向、行动时间和行动顺序 的过程。（二）职业生涯规划的类型按时间长短划分的职业生涯规划类 型 定义及任务 整个职业生涯的规划，时间长至 40 年左右，设定整个人生的发展目标 510 年的规划，主要设定较长远的目标 一般为 25 年内的目标与任务 2 年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务人生规划 长期规划 中期规划 短期规划按职业问题处理方法划分的职业生涯规划类 型 定义及任务 依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论 凭自己的直觉和一时好恶做出决定 综合考虑个人和职场等因素，分析利弊得失，做

6、出相应的计划依赖型 直觉型 理性型（三）职业生涯规划的基本要素1认识自我 2. 分析环境 3. 确定职业目标 4确定成功标准 5确定目标实现策略二、职业生涯教育的发展状况（一）国外职业生涯教育的发展状况 （二）国内职业生涯教育的发展状况（一）国外职业生涯教育的发展状况1美国的“生计教育” 2德国的职业选择教育 3日本的职业生涯规划教育 4瑞典的职业指导课程 5英国和澳大利亚的职业能力教育（二）国内职业生涯教育的发展状况1近代中国的职业生涯教育思想 2. 现代基础教育中职业生涯意识培养的空白 3. 近年来职业生涯教育的开展情况和存在的问 题三、大学生进行职业生涯规划的意义（一）有利于整合大学生身

7、边的资源，促进大学 生个体的可持续发展 （二）有利于平衡社会职业对人才的需求，实现 人才最优配置 （三）有利于稳定人才市场，减少人才流动和人 力资源损耗四、大学生职业生涯规划中应避免的 几个误区（一）把职业生涯规划当做谋取工作的手段 （二）用计划和变化来否定职业生涯规划的可行 性和科学性 （三）认为职业生涯规划与低年级大学生没有关 系 （四）认为只有想成就大事业的人才需要进行职 业生涯规划第三节 职业生涯规划的基本理论一、职业选择理论 二、职业锚理论 三、职业发展阶段理论一、职业选择理论（一）帕森斯的“人职匹配”理论 （二）霍兰德的“人格类型职业匹配”理论（一）帕森斯的“人职匹配”理论? 美国

8、波士顿大学教授弗兰克帕森斯在他的选 择职业一书中，第一次系统地阐述了“人职 匹配”理论。其基本思想是：个体差异是普遍 存在的，每一个个体都有自己独特的人格特质； 与之相对应，每一种职业也有自己独特的要求， 一个人的能力、性格、气质和兴趣同所从事职 业的工作性质和条件要求越接近，工作效率就 越高，个人成功的可能性也越大，反之则工作 效率和职业成功的可能性就越小；每个人进行 职业决策时，要根据自己的个性特征来选择与 之相对应的职业种类，进行合理的人职匹配。帕森斯指出，实现合理的人职匹配需要三个 步骤。 1. 评价自己的生理和心理特点 2. 分析各种职业对人的要求，并向求职者提供 相关职业信息 3.

9、 人职匹配 ?（二）霍兰德的“人格类型职业匹 配”理论? “人格类型职业匹配”理论是美国霍普金斯大学心理 学教授、著名的职业指导专家霍兰德于 20 世纪 60 年代 创立的。其基本思想是：职业选择是个人人格（包括 价值观、动机和需要等）的反映和延伸，人格是决定 一个人选择何种职业的重要因素，个人在适宜自己人 格的职业环境中可以充分施展技能和能力，表达态度 和价值观，并且能够完成使命。 ? 该理论的实质在于择业者的人格特点要与将选择从事 的职业类型相适应。霍兰德将个体的人格分为六种类 型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传 统型；相应地，职业也分为六种类型：现实型、调查 研究型、艺术型、

10、社会型、开拓型、常规型。霍兰德的“人格类型职业匹配”理论人格类型 表现特征 攻击性 机械呆板倾向 重视现实 现实型 体魄强壮 传统的男子气质 借助手势表达问题 避免人际关系的任务 思考问题透彻 研究型 讲究科学性 有创造力 简明扼要 成就感 害羞 彻底性、独创性 不合群 不喜欢有程序和内容 要求的任务 较多的传统女性气质 情绪性的 调查研究型 要求思考和创造性 思考任务倾向 极少社会要求 要求实验室设备但不需要强体力 劳动 解释和修正人类行为 对于优异有模糊的标准 喜欢长时间地埋头苦干 单独工作 现实型 职业类型 户外的 需要立即行动 需要立即强化 较低的人际关系要求 表现特征 要求明确的、具

11、体的、体力的任务艺术型艺术型责任感 社会型 人道主义 具有人际技能 解释和修正人类行为 依靠权力和感望来解 企业型 决问题 善于口头表达 倾向于权力和地位 偏爱有程序和内容要 求的工作 传统型 同 高度的自我控制 权力和地位的强烈认 常规型 开拓型 社会型要求高水平的沟通 帮助他人强调威望 完成督察性角色 需要说服他人 需要有管理行为体力要求极低 户内的 人际技能需要较低二、职业锚理论? 施恩认为，个人在工作选择和发展过程中遵循 个人需要、动机和价值观进行不断的探索，以 获得的工作经验为基础，在实际工作中通过不 断的自我审视，逐步明确个人的需要与价值观， 明确自己的特长及今后发展的重点，在潜意

12、识 里确定自己长期稳定的职业定位，最终，所有 的工作经历、兴趣、资质等便集合成为一个占 主导地位的“职业锚” 。? 施恩教授认为，如果一个人在他的职业生涯中 能确定一件事情，使他的动机、能力、价值观 统一起来，并能深刻而清晰地回答以下三个问 题，他就找到了自己的职业锚。这三个问题分 别是： ? 我到底想做什么？（自己的动机和需要） ? 我到底能做什么？（自己的才能和能力） ? 我到底为什么做这件事？（自己的态度和价值 观）施恩的八种职业锚类型及其特点 职业锚类型技术/职能型 他人 管理能力型 追求承担一般管理性工作，且责任越大越好；具有强有力的升迁动机和价值观，以提升 等级和收入作为衡量成功的

13、标准 自主独立型 最大限度地摆脱组织束缚， 追求能施展个人职业能力的工作环境； 追求在工作中享有自 身的自由，有较强的职业认同感，把工作成果与自己的努力相连接；追求自由自在的工 作方式、工作习惯和生活方式，追求能施展个人才华的环境 安全稳定型 追求长期的职业稳定和工作的保障性； 在行为上，倾向于根据组织对他们提出的要求行 事，对组织具有较强的依赖性；个人职业生涯的开发与发展受到限制特点强调实际技术或功能等业务工作；拒绝一般管理工作，但愿意在其技术、功能领域管理创业型有强烈的创造需求和欲望；意志坚定，喜欢建立或创造属于自己的东西，并愿意为之冒 险服务型把服务他人、帮助他人作为自己的核心价值；在选

14、择职业和工作时，把能否实现该价值 作为首要标准挑战型喜欢挑战具有较高难度的问题， 希望能战胜强硬的对手， 克服无法克服的困难和障碍等； 参加工作的最大动力就是战胜各种不可能、新奇、变化和困难生活型试图在工作和生活之间寻找平衡， 认为个人的需要、 家庭的需要和职业的需要都非常重 要， 为了找到一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境， 甚至可以牺牲 职业的某些方面，如提升等三、职业发展阶段理论（一）国外学者的观点 （二）我国学者的观点（一）国外学者的观点1金斯伯格的职业选择三阶段理论 2舒伯的生涯发展阶段理论 3格林豪斯的职业生涯发展阶段理论 4利文森的成年人职业发展阶段理论1金斯伯格

15、的职业选择三阶段理论（1） 幻想期。幻想期指 1l 岁之前的儿童时期。 （2） 尝试期。尝试期指 1117 岁由少年向青年 过渡的时期。 （3） 现实期。现实期指 17 岁以后的青年和成年 期。2舒伯的生涯发展阶段理论舒伯将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、 维持和衰退五个阶段 （1） 成长期。成长期是指从出生到 14 岁这一时期。该 阶段属于认知阶段 （2） 探索期。探索期是指从 15 岁到 24 岁这一时期。该 阶段属于学习打基础阶段 （3） 建立期。建立期是指从 25岁到 44 岁这一时期。该 阶段属于选择、安置阶段 （4） 维持期。维持期是指从 45 岁到 64 岁这一时期。该

16、阶段属于升迁和专精阶段 （5） 衰退期。衰退阶段是指从 65 岁到退休这一时期。 该阶段属于退休阶段死亡 75 70 分化 65 转型期 60 50 守成 45 转型期 40 精进 挫折 巩固 稳定/尝试（已定向） 建立期 25 转型期 18 试探 14 11 7 4 转型期 能力 兴趣 幻想 好奇 探索期 （青春期） 成长期 （儿童期） 出生 尝试 过渡 （成年前期） 维持期 （中年期） 减速 创新 更新 停滞 衰退期 （老年期） 转型期 退休303格林豪斯的职业生涯发展阶段理论? 格林豪斯（Greenhaus）则主要从人生不同年 龄段职业发展所面临的主要任务的角度对职业 发展进行研究，并以此为依据将职业生涯发展 划分为五个阶段。 （1）职业准备阶段。典型年龄段为018 岁。这 一时期的主要任务是发展职业想象力，对职业 进行评估和选择，接受必需的职业教育。 （2）进入组织阶段。典型年龄段为 1825 岁。 进入组织阶段的主要任务是以应聘者的身份出 现在就业市场上，在获取充足信息的基础上， 尽量选择一种适合自己、各方