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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 6暑假暑假当我谈跑步时，我谈些什么当我谈跑步时，我谈些什么读后读后 感感| |当我谈跑步时我谈些什么读后感当我谈跑步时我谈些什么读后感首先，村上君的书我很喜欢。首先，村上君的书我很喜欢。依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的 1Q841Q84，当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到 1Q841Q84 的的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了。那时周围的同学
2、看书也都是看些韩寒郭敬明的当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。小说较多。我便一直以此为荣。所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字当当我谈跑步时，我谈些什么我谈跑步时，我谈些什么当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。从我从我 1515 年年 1010 月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本便果断买了下来。似乎想看看府井书店闲逛，
3、看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。村上君是怎样看待跑步的。先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说，超级厚量好的没话说，超级厚! !如果按照发展过程来说，书中当然如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又有了自己的目标。有了自己的目标。这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论健康的书。这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论
4、健康的书。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 6村上君从村上君从 3333 岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是斯科特斯科特菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。身心无害的爱好。有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可能谁都无有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，
5、可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢动，为何不推而广之呢? ?于是，村上君给了我这样的答案。于是，村上君给了我这样的答案。人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去，不喜欢的事却怎样也坚持不
6、了。即使是意志非常坚强去，不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的( (身体在这身体在这里或许可以改为身心里或许可以改为身心) )。其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运好处，也对他毫无用处。况且马拉松
7、并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你就是好样的。就是好样的。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 6( (当然是健康的兴趣当然是健康的兴趣) )话虽如此，可是我还不是特别这话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢样认为，为什么一定要坚持呢? ?我觉得你这十年坚持跑步，我觉得你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。哈哈下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。
8、哈哈村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他是这样说的：中他是这样说的：对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都质也是越来越好，更可能老化减缓
9、。可对于那些怎么吃都吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是得从长计议。得从长计议。哈哈，我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不哈哈，我这种怎么吃都吃不胖的人还坚持锻炼的话不是闲的没事干吗是闲的没事干吗? ?我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更我觉得我比那些发胖体质者的减肥目标更要高明些，那就是保持身体的健康。要高明些，那就是保持身体的健康。事实是：肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。事实是：肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。想征服此事实的
10、，恐怕也只有所谓的想征服此事实的，恐怕也只有所谓的“管住嘴，迈开管住嘴，迈开腿腿”的六字真言了。坚持才是重中之重。的六字真言了。坚持才是重中之重。坚持跑步的理由无非那一丝半点，可放弃跑步的理由坚持跑步的理由无非那一丝半点，可放弃跑步的理由你却可以装满一卡车。怎样用那一丝半点的理由去抗争那你却可以装满一卡车。怎样用那一丝半点的理由去抗争那一卡车的阻拦，恐怕是要一卡车的阻拦，恐怕是要“智取智取”了。其实细细体会每次了。其实细细体会每次精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 6“智取智取”的成功，都会有一种荣誉感、成就感与幸福感吧。的成功，都会有一种荣誉感、成就
11、感与幸福感吧。着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之。着眼于生活中的点点滴滴，同理可证之。书中也写到了作者的第一个马拉松，跟大多数跑者一书中也写到了作者的第一个马拉松，跟大多数跑者一样，过了样，过了 3535 公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得公里不管是身体还是心理都发生了变化，觉得跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的跑步不再是乐事，不想再跑了，身体也给出了想要罢工的反射。直至跑完全程，什么成就感都没有了，心理只是想反射。直至跑完全程，什么成就感都没有了，心理只是想着终于他妈的跑完了，再也不用跑了着终于他妈的跑完了，再也不用跑了! !事实是，之后的每年事实是，之后的每年笔者都要
12、跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没笔者都要跑一次全马，其实跑完之后的感受都与第一次没太大差别。太大差别。于我也是一样，虽至今还未跑过全马。还记得自己的于我也是一样，虽至今还未跑过全马。还记得自己的第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使第一个半马，跑到最后三公里的时候，身体真的是不听使唤了，心想着，就这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，唤了，心想着，就这样吧，我不想再做强迫自己的事情了，即使生命到此结束，我也想要停下来，不想再跑下去了即使生命到此结束，我也想要停下来，不想再跑下去了! !这这样活着真的好难受样活着真的好难受! !好多人都要说我了，一个半马至于吗好多人都要说我了
13、，一个半马至于吗? ?不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持跑不管怎样，遇到过此种心情的人我知道至今你还在坚持跑步，不是吗步，不是吗? ?在长期热爱跑步的过程中，作者也参加了超级马拉松在长期热爱跑步的过程中，作者也参加了超级马拉松竞赛，近年来，马拉松比赛兴起很快，很多跑者动辄就要竞赛，近年来，马拉松比赛兴起很快，很多跑者动辄就要参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半参加百公里竞赛，甚至没什么长跑经验的人也要去跑跑半马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了。我自己其实马全马，跑了一年半载的人就奔去百公里了。我自己其实也是只跑了两个多月就参加了半马的比赛，但现在回头想也是只跑了
14、两个多月就参加了半马的比赛，但现在回头想想，嗯，是看过这本书之后想想，突然想起来这是一篇读想，嗯，是看过这本书之后想想，突然想起来这是一篇读精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 6后感不是吗，哈哈。后感不是吗，哈哈。回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快回头想想，我想不必太着急，知道很多朋友都想赶快尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆腐，而是尝到第一次全马的滋味，不是说心急吃不了热豆腐，而是要理智且有节奏的，这样我觉得你将能收获更多。要理智且有节奏的，这样我觉得你将能收获更多。说回作者跑超级马拉松，跑完之后我想作者内心出现说回作者跑超级马拉
15、松，跑完之后我想作者内心出现了类似于逆城市化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，了类似于逆城市化这样的现象，没有以前那么热爱跑步了，开始减量训练，感觉开始减量训练，感觉“自己自己”与跑步好像拉开了距离。像与跑步好像拉开了距离。像这类云云的东西，被作者称之为这类云云的东西，被作者称之为“跑着蓝调跑着蓝调” ，到底这是个，到底这是个什么东西，大家可去书中寻找。什么东西，大家可去书中寻找。我所理解的是这样，之前的跑步是一种爱好，如今他我所理解的是这样，之前的跑步是一种爱好，如今他却变成了却变成了“朋友朋友” ，即使作者的心里没有这样的感觉，但是，即使作者的心里没有这样的感觉，但是可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的可能你不能否认，它没准儿就这样悄然而出，所谓的“跑跑着蓝调着蓝调” ，应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的，应是你们的互相尊重，终于，它可以产生自己的“思维思维”了，并与你呼唤。了，并与你呼唤。在不同的阶段你要有不同的目标，于跑步也是这样。在不同的阶段你要有不同的目标，于跑步也是这样。今年半马要进今年半马要进 140!140!明年全马我要进明年全马我要进 400!400!全程心率要在全程心
