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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 5大学生职业生涯规划书格式大学生职业生涯规划书格式下面是提供的大学生职业生涯规划书格式与下面是提供的大学生职业生涯规划书格式与对于未来的职业对于未来的职业( (或升学进修的专业或升学进修的专业) )，您得早有考虑，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的哪种情况，现在都请您把自己最想干的 3 3 种工作或最想读种工作或最想读的的 3 3 种专业，按顺序写下来。种专业，按顺序写下来。1 1、公务员、公务员 2 2
2、、科技工作者、科技工作者 3 3、医生、医生1 1、自我评价、自我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什
3、么等问题。干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。2 2、确立目标、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分
4、。直接，也是长远目标的组成部分。3 3、环境评价、环境评价精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 5职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。4 4、职业定位、职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观职业定位就是要为职业目
5、标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：应注意：依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系; ;比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的比较鉴别，比较职业的条
6、件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;扬长避短，看扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业主要方面，不要追求十全十美的职业;审时度势，及时调审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。一成不变。5 5、实施策略、实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业
7、目标只能是一种梦想。的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。6 6、评估与反馈、评估与反馈精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 5整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。对规划进行调整与完善。职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带
8、来了许多启示：示：首先，职业生涯规划要进行自我定位。首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可自我分
9、析与可* *的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的观念也要相应地改变，打破传统的”一业定终身一业定终身”的理念，的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到化
10、来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。个具体细节都确定下来。再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。备、职业选择与职业适应。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 5从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：职业准备
11、期：职业准备期是形成了较为明确的职业职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色入职业角色; ;职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是
12、个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。人际关系等。职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最
13、旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程
14、指导写作 独家原创 5 / 5选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
