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1、中国公民健康素养基本知识与技能 试题 第 2 页 共 4 页 中国公民健康素养基本知识与技能 试题 第 2 页 共 4 页曲靖工商职业技术学校曲靖工商职业技术学校2010 年“中国公民健康素养基本知识与技能”测试试题2010 年 8 月 （试卷满分 100 分，考试时间 100 分钟）题号一二三总分得分一、判断题。一、判断题。 （正确的请在括号内打正确的请在括号内打“”“” ，错误的打，错误的打“”“” ，每小题，每小题 1 1 分，共分，共 2020 分）分）1.健康就是人体各器官功能良好，身体健康、没有疾病。 （ ）2.打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 （ ）3.心理健康与人际关系
2、有很大的关系。 （ ）4.与艾滋病病毒感染者一起吃饭、游泳不会被传染艾滋病。 （ ）5.适量献血对健康无害。 （ ）6.在对骨折伤员进行急救时，首先要进行复位。 （ ）7.止痛药会上瘾，不能随便吃。 （ ）8.为了防虫保鲜，收获期的粮食、蔬菜、水果可少量使用农药 。 （ ）9.合理膳食的意思就是：饮食要营养丰富、精细高档。 （ ）10.吸烟和被动吸烟可引发癌症、心血管和呼吸系统等多种疾病。 （ ）11.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 （ ）12.咳嗽、咳痰 2 周以上，或痰中带血，应警惕是否得了肺结核。 （ ）13.呼吸道传染病病原体可随咳嗽、喷嚏、吐痰时产生飞沫而经空气传播。
3、 （ ）14.室内公共场所和工作场所禁止吸烟是防止被动吸烟危害的最有效措施。 （ ）15.水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质多于蔬菜，所以能代替蔬菜。 （ ）16.在天然水域游泳，要选择水质清洁、无污染，水底地面较平坦，无杂草，无有害动物的水域。 （ ）17.切生肉的砧板，用自来水冲后可以切熟肉。 （ ）18.发生火灾逃生时应用潮湿的毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序的撤离灾害现场。 （ ）19.感冒必须马上吃抗生素 （ ）20.触电者在最初的几秒钟内奋力跳起，乘机抓住电线用力拉出就可以成功解脱。 （ ）二、单项选择题（每小题有且仅有二、单项选择题（每小题有且仅有 1 1 个答
4、案。每小题个答案。每小题 1 1 分，共分，共 3030 分）分）1.健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( )A.150170 B.120 C.200 2.每个人每周至少应该运动多少次？ ( )A.1 次 B. 3 次 C. 5 次3.一般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 ( )A. 56 B. 78 C.910 4.正常成年人的腋下体温为多少？ ( )A.3536 B.3637 C.3738 5.为了预防结核病，婴儿出生后应及时接种什么疫苗？ ( )A.百白破疫苗 B.肺炎疫苗 C.卡介苗6.肺结核的首要症状通常是什么？ ( )A.咳嗽、咳痰 2
5、 周以上 B.腹痛 C.耳鸣7.工作和生活中与艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接触 。 ( )A.不会感染 B.会感染 C.不知道8.对艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原携带者，不应有 。 ( )A.竞争 B.歧视 C.帮助9.流感是一种 呼吸道传染病，多发生在冬春季。 ( )A .严重的 B.轻微的 C.普通的10.提倡每天早、晚刷牙。正确的刷牙方法是 。 ( )A.横刷法 B.竖刷法 C.拉锯式11.长期或不当服用镇静催眠和镇痛等药物，可以上瘾而 。 ( )A.损害健康 B.有利健康 C.没有影响12.吸毒严重危害健康，危害自己、家庭和社会，因为它 。 ( )A .不会成瘾 B.较少成
6、瘾 C.极易成瘾13.每人每天的烹调油用量不应超过多少？ ( )A.15 克 B.25 克 C.50 克 14.每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？ ( )A.2 克 B 6 克 C10 克15.成人正常体重为 BMI 在 18.523.9 kg/m2 之间。BMI 是指 。 ( )A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数16.性接触中如何使用安全套，可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危险？ ( )A.全程正确地 B.断断续续用 C.射精前才用道17.狂犬病发作后 治愈，而及时接种狂犬病疫苗（或加注抗狂犬病免疫球蛋白）可预防。( ) A.不能 B.能够 C.也许能18
7、.缺碘对人的最大危害是影响 。 ( )A.身材长高 B.智力发育 C.骨质疏松19.出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法是？ ( )A.简单包扎止血 B.指压止血 C.加压包扎止血20.消除室内空气污染简单最有效的方法是： ( )A.经常开窗通风 B.喷洒消毒剂 C.喷洒空气清新剂中国公民健康素养基本知识与技能 试题 第 2 页 共 4 页 中国公民健康素养基本知识与技能 试题 第 2 页 共 4 页21.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ ( )A.谷类蔬菜、水果肉蛋奶类 油脂 B. 蔬菜、水果谷类肉蛋奶类 油脂 C. 肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂22.读书写
8、字，眼睛与书本距离不能小于多少厘米？ （ ）A.20 厘米 B.30 厘米 C.40 厘米23.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，应该怎样处理？ （ ）A.用水冲洗即可B.用民间土方进行伤口处理 C.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗24.“OTC”的含义是什么？ （ ）A.必须由医生开处方的药 B. 不用医生开处方的药 C.不知道25.某些地区的饮用水中氟过高，人们长期饮用易引起 （ ）A.牙齿脱落 B.氟中毒 C.骨质疏松26.阳光中的紫外线能帮助人体合成 （ ）A.维生素 A B.维生素 B C.维生素 D27.让阳光照射进屋的最主要作用是 （ ）A.使屋内光线充足 B.提高屋内温度
9、 C.杀菌灭毒28.中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃蔬菜 （ ）A.100 克以内 B.100200 克 C.300500 克29.清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于 （ ）A.2 分钟 B.5 分钟 C.10 分钟30.腋下体温测量时间应有 （ ）A.4 分钟 B.8 分钟 C.10 分钟 三、多项选择题（每小题有三、多项选择题（每小题有 2 2 个及其以上答案，每小题个及其以上答案，每小题 2 2 分，共分，共 5050 分）分）1.社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与 中的均衡与协调。 ( )A.环境 B.社会 C.人际交往 D.时间2.适量运动是指 适合个人的身体状况。 ( )A.劳动 B. 运动方式 C.运动量 D.游玩3.吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如： ( )A.癌症 B.冠心病 C.慢性阻塞性肺病 D.阳萎4.成人适量献血是指采血 ，它对健康是安全、无害的。 （ ）A.每次 200400 毫升 B.间隔期不少于 6 个月 C.少量 D.多次5.肺结核的常见症状有：咳嗽、咳痰 2 周以上，或伴有 等。 （ ）A.痰中带血 B.低热 C.盗汗 D.乏力6.艾滋病、乙肝和丙肝的病毒主要通过什么途径传播？
