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1、孕产妇中医健康指导孕产妇中医健康指导孕产妇中医健康指导一、孕妇中医保健孕产妇中医健康指导孕期生理特点：“血感不足，气易偏盛” 阴血下注冲任 以养胎元 “产前一盆火” 概述孕产妇中医健康指导妊娠初期饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后白带增多 乳头乳晕着色 孕4月后自觉胎动 小腹膨隆 孕6月后肿胀胎阻气机水道不利 妊娠末期尿频便秘 概述孕产妇中医健康指导（）孕妇调养保健一、端正言行二、 调养饮食三、 调畅情志四、 起居有常五、 谨慎用药孕产妇中医健康指导（一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产 （二）孕妇分期保健要点孕产妇中医健康指导（一）妊娠呕吐1.饮食宜清淡，易消化2.忌肥甘厚味及辛辣之
2、品3.少食多餐，可适当食疗（三）异常情况注意 孕产妇中医健康指导（一）妊娠呕吐食疗1含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2蔗姜饮：甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙 3橘皮2Og，代茶饮4佛手、苏梗各15g，粳米3060g，白糖适量 （三）异常情况注意孕产妇中医健康指导（二）妊娠血虚1阿胶粥：阿胶10克， 糯米50克，红糖适量 2山药山萸粥：山萸60 克，山药30克，粳米100 克，白糖适量（三）异常情况注意孕产妇中医健康指导（三）妊娠便秘 1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜 2.定时排便 （三）异常情况注意孕产妇中医健康指导（四）胎动不安1.症状：小腹不适或隐痛，伴腰 酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊 （三）异
3、常情况注意孕产妇中医健康指导二、产妇 日常中医保健知识 孕产妇中医健康指导（一）阴血骤虚 元气耗损 百脉空虚 “产后一盆冰” （二）易发生瘀血阻滞现象 （三）泌乳育儿 （四）子宫缩痛 排出恶露 一、产妇生理特点孕产妇中医健康指导产后多“虚”多“瘀 ” :1.产后生理变化2.素体禀赋不足3.产后摄生失慎 二、病理特点孕产妇中医健康指导重视“三审”防病未然 ：1.审少腹痛与不痛辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通验津液的盛衰3.审乳汁行与不行和饮食 多寡，察胃气的强弱 三、日常中医保健知识孕产妇中医健康指导四、产后养生须知1.寒温适度，起居有方2.饮食清淡 营养易消化 3.心情舒畅，环境安和4.产后
4、百日内不宜同房 5.谨慎用药与进补 孕产妇中医健康指导三、产妇 日常中医保健适宜 技术和方法孕产妇中医健康指导临床表现：产后三、四天内下腹部阵发性疼痛哺乳时加重 不伴寒热 恶露无异常 一、儿枕痛（产后宫缩痛）孕产妇中医健康指导适宜技术： 1饮食调理（1）山楂30g 红糖15g （2）益母草30g 生姜3片 红糖 （3）红糖煮鸡蛋12个 2穴位按摩局部穴位按压 三阴交、足三里、关元、中极一、儿枕痛（产后宫缩痛）孕产妇中医健康指导三阴交足内踝尖上3寸.胫骨内侧缘后方 足三里外膝眼下四横指、胫骨边缘 关元脐下3寸 中级脐下4寸孕产妇中医健康指导临床表现：乳房胀痛、结块触痛乳汁难出或有结块但局部无红肿
5、灼热感不伴有发热恶寒等症状 二、产后乳汁蓄积孕产妇中医健康指导 适宜技术乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳 二、产后乳汁蓄积孕产妇中医健康指导 适宜技术外敷： （1）芒硝500克 分次纳布包内 敷于乳房处 芒硝结块后，更换可以有效地缓解乳房疼痛的症状 （2）如意金黄散 米醋调开外敷 随干随换 （3）仙人掌 去刺捣泥外敷 一天23次 二、产后乳汁蓄积孕产妇中医健康指导临床表现：产后乳汁缺乏 甚或无乳乳房松软不胀不痛挤压乳房 乳汁点滴而出 三、产后缺乳孕产妇中医健康指导 适宜技术饮食调理： （1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤 （2）猪蹄汤：猪蹄 通草24克 （3
6、）鲫鱼汤 三、产后缺乳孕产妇中医健康指导适宜技术穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟 三、产后缺乳孕产妇中医健康指导乳根当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸 檀中在体前正中线，两乳头连线之中点 少泽在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸孕产妇中医健康指导临床表现：产后大便干燥 坚涩难下常伴面色萎黄 皮肤不润饮食如常 无腹胀腹痛呕吐四、产后便秘孕产妇中医健康指导 适宜技术饮食调理： （1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服 （2）黑芝麻 胡桃 松子仁等分研碎 加白糖 蜂蜜适量分次服用四、产后便秘孕产妇中医健康指导 适宜技术穴位按摩 ：用双手各一指以适当的压力按压迎香穴510分钟 四、产后便秘孕产妇中医健康指导孕产妇中医健康指导临床表现：产后汗出过多 不能自止动则益甚 时或恶风 五、产后多汗孕产妇中医健康指导适宜技术：浮小麦3050克煎水，代茶饮 五、产后多汗孕产妇中医健康指导孕产妇中医健康指导
