《小学生《文明礼仪》校本教材》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生《文明礼仪》校本教材（71页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、0小学生文明礼仪校本教材0第一单元 仪表礼仪仪表礼仪仪表，是指人的外表。它包括人的容貌、姿态、举止、服饰和个人卫生等方面。仪表是一个人内在修养和精神外貌的外在表现，仪表美既是一个人自尊自信的表现，同时在一定程度上也体现出对他人、对社会的的尊重，反映出良好的精神状态和文明程度。小学生正处在身体发育的关键时期，挺拔俊美的身姿、整洁大方的仪容和良好的个人卫生习惯能够积极促进身心的健康成长，为拥有健康快乐的人生打下坚实的基础。因此，认真学习礼仪规范，养成良好的礼仪习惯十分重要。本单元重点学习的礼仪规范有：站姿礼仪、坐姿礼仪、行姿礼仪、着装礼仪和仪容礼仪。希望同学们认真学习礼仪规范，并在生活中从点滴小事
2、做起，充分展现新时期少年儿童朝气蓬勃的精神面貌，成长为健康、快乐、文明的社会小公民。1新弟子规新弟子规小学生礼仪三字歌小学生礼仪三字歌新时代，讲文明，好少年，树新风。懂礼仪，在言行，好习惯，贵养成。坐立走，要规范，古有训，记心间。站如松，坐如钟，行如风，喻意明。要做到，有技巧，眼平视，面含笑。身立正，精神好，挻起胸，要记牢。重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。首整洁，次美观，要大方，要自然。按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。背容直，头容正，胸容宽，肩容平。爱清洁，保健康，讲卫生，促成长。2礼仪规范礼仪规范一、站姿一、站姿正确站姿 站立是人最基本的姿热，良好的站姿使人看
3、起业落浇大方、挻拔向上。所谓“站如松”，是指在站立的时候要像青松一样端正挺拔、精神饱满，给人以挺拔的静态美。规范要领：规范要领：1、身体保持正直，双腿和双脚并拢，精神饱满。2、头要端正，下颌微收，眼睛平视，嘴唇微闭，面带微笑。3、梗颈、挻胸，收腹，收臀，膝盖绷直。4、双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放在身体两侧。礼仪礼仪 ABCABC：A 为了保持良好的站姿，我们需要挺胸、抬头、目视前方、精神焕发。B 一个人的身体能否保持直立，肩是一个关键点，所以脖颈挺拔，双肩舒展，保持水平并稍微下沉是很重要的。3C 身躯直立的时候，最好将身体的重心保持在两脚之间。D 如果站累了，单腿可以后撤半步，身体重心
4、可向前后方稍作移动，但双腿必须保持直立，不要向一边倒去。E 性别不同，站姿要求也有所区别。女同学可脚跟并拢，脚尖分开呈“V”字型，脚尖分开的距离约为两拳，双手也可相叠，右手置于左手之上，轻放在体前，表现出女孩子的文雅；而男同学可双脚分开，与肩同宽，双手相叠，右手置于左手之上放在体前，表现出男性的刚毅之美。F 另外介绍一种女孩子的站姿，同样显现出女孩子的文静优美。站姿要领是双脚并拢，或把重心放在一只脚上，另一只脚超过前脚斜立而略有弯曲，但一定要记住保持上体直立，双肩放平，收腰收臀。4二、坐姿二、坐姿正确坐姿正面 正确坐姿侧面我们每天有相当长的时间是“在椅子上度过的”如上课、做作业、看书等等。正确
5、的坐姿，不仅会促进骨骼健康发育，还会减少5久坐带来的疲劳，容易使精力集中，提高学习的效果。所谓“坐如钟”，是指端坐时要端正稳重，给人以端庄的静态美。规范要领规范要领：1、端坐在椅子正中的位置上，上体保持挺直，也可稍向前倾。2、双膝并拢，两脚平放在地上。男生可双腿分开，与肩同宽，女生切记要双脚并拢。3、头要端正，下颌微收，眼睛平视，嘴唇微闭，面带微笑。4、梗颈，挺胸，背部与臀部分成直角。5、双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放在膝盖、扶手或桌面上。6、入座和离座的动作要轻、稳，不要发出大的声响。礼仪礼仪 ABCABC：正确的坐姿应端正、优雅，给人以美感。坐姿的基本要求是:A 坐在椅子上，要自然地
6、挺胸，保持头鄙端正、肩部水平，两臂微屈放在桌上或座椅两侧的扶手上，也可双手平放或半握拳放在双膝上;两腿自然弯曲，双脚平落地上。B 入座时不可前倾后仰、斜身倚靠，不可双手抱胸。支肘托腮或双手摊开放在桌子上，甚至放在臀下，更是不妥的。C 坐单人椅子时，应至少坐满椅子的 2/3，脊背可轻靠椅背。D 坐下后，两腿不可过于叉开，也不可直伸前边，更不要蹬踩其他物体。E 坐在椅子上，切莫将椅子“前倾”或“后仰”，保持座椅四6腿落地。F 不要翘“二郎腿”，不要不听抖动双脚。坐在较宽大的椅子或沙发上时，不要将整个身子蜷缩在椅子里。双脚切忌“内八字”，即脚尖向内而脚跟朝外，这会给人以胆小而害羞的感觉。G 久坐之后
7、，可适当调整为侧坐。侧坐时，上体与腿同时转向相同的一侧，双膝并拢，双脚靠紧。但无论是左侧坐还是右侧坐，都要保持上体直立。三、行姿三、行姿正确行姿 正确的走路姿态不仅直接体现一个人的精神面貌，还能缓解走路带来的疲劳感，同时它也是一种最简单而有效的健身方式。所谓“行如风”，是指走路时步态平稳、轻快、有节奏，犹如风行水上，轻盈而稳重，给人以潇洒自然的动态美。7规范要领：规范要领：1、走路前，身体保持站姿的基本要领。2、行走迈步时，脚尖朝向正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟着落地。3、将身体的重心放在前脚掌上，起步和落步时脚尖应都朝向正前方。4、走路时保持身体挻直，挺胸，收腹，腰部用力，但膝盖和脚踝应轻松自
8、如，以免显得浑身僵硬。5、讲究步位。步位是指脚落地时应放的位置。对于男同学来说，走路时双脚交替迈出，应该走成两条等宽的直线，而女生穿裙装时则最好走成一条直线。6、讲究步度。步度是指行走时，两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚迈出落地后，脚跟与另一只脚的脚尖距离等于自己的脚长。脚长是指穿了鞋子的脚的长度，而非赤脚。步度的标准因人而异，这与一个人的身材以及穿什么衣服、什么鞋都有关系。7、讲究步韵。步韵是指走路的韵律和节奏。走路时，膝盖和脚踝都要富于弹性，而双肓要放松，两臂在身体两侧随步伐节奏自然地前后摆动，摆动的幅度约为 45 度；呼吸要配合步伐做到均匀而有节奏，使自己走在一定的韵律当中。走路的速
9、度适中，不要过快或过慢。男同学应表现出矫健稳重的阳刚之美，女同学展现出轻盈优柔的娴雅之美。礼仪礼仪 ABCABC：8A 走路的姿态根据性别不同有不同的标准和要求，一般来讲，男生最好步子迈得大一些，女生最好走小步，轻而快，尤其是穿裙子的时候更该如此。B 无论男女，走路时应避免“X”“O”形腿，并抬头挺胸，步履轻盈，目光前视。C 走路时全身摆动的姿态应该切调，不要向一侧歪倒，更不要扭扭捏捏。D 走路时不要过分关注自己的步伐，而应将注意力转移到普通事情上，以免看起来太过紧张，或者如同测量。 E 整体上看起来走路应有轻松自然、蒲洒有节律的效果，而非僵硬做作。F 不要在行走时打闹、吃东西。G 走路时不要
10、把手插在兜里或交叉放在胸前，也不可背着手走路。与他人一同走路时，不要勾肩搭背，不要大声嬉戏打闹。这样既不文雅也不安全。四、着装四、着装9着装，是指服装的穿着，但它并不简单指穿衣戴帽，着装也讲究礼仪。着装既是门学问，也可以说是一门艺术。它是在自身年龄、身份、身材特点、审美情趣和阅历修养的基础之上，根据不同的时间、场合、目的和场地等相关因素对所穿的服装进行合理的选择、搭配和组合。少年儿童着装应力求朴素大方、整洁美观、充分体现出小学生的自然美，体现童真童趣，展现出健康活泼的精神风貌。规范要领：规范要领：1、着装要适合学生的年龄特点。小学生正处在身体发育的阶段，选择服装时应该从服装的面料、款式等各个方
11、面考虑。如，尽量穿纯棉的衣服，衣服的领口、袖口、腰围不要过紧，不穿紧身裤等，以免影响身体的正常发育。2、着装要与学生身份相符合。作为学生，着装应与学生身份、校园的环境和氛围相符，应着力展现学生的自然美、健康美、展现儿童朝气蓬勃的精神面貌，不要过早地追求成人化、时尚化、更不可穿奇装异服。3、学生着装注重朴素大方、整洁美观，而不应一味攀比，追求名牌。名牌服装并不能显示一个人的魅力，而干净的领口、袖口、鞋子等却能显示出一个人良好的文明素养。4、根据不同的场合选择不同的服装。如，参加升旗仪式、到烈士陵园扫墓等严肃庄重的场合，着装时应注意款式不要太花哨、太随意，颜色不要太鲜艳，图案不宜过于复杂，应表现出
12、庄重大方；而参加“六一”庆祝活动、新年联欢会等活动，则可选择色彩鲜10艳、款式活泼的报装以增添喜庆气氛；再如，运动时应穿运动服和运动鞋，户外散步时，可穿得休闲一些。5、按要求穿衣服。很多学校都有统一的校服，这有很多好处。校服是学生的标志，是学生身份的象征，校服对同学们的思想和行为起着潜移默化的提醒、帮助和约束的作用。穿着校服有益于体现学校整齐、和谐、向上的校风、校貌，有益于培养学生的集体观念和自觉遵守校规校纪的良好习惯。穿着校服避免了学生互相攀比、追求名牌，有利于学生身心的健康成长。礼仪礼仪 ABCABC：小学生的衣着如果能够从总体上做到“端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性”就可以说是非常
13、成功了。具体地说，可以特别注意如下几个方面:A 小学生购买的衣服通常情况下样式不要太过复杂，上面的装饰也不要过多，简洁中更能体现出一个人的品味。B 无论穿什么样的衣服，一定要保持洁净，勤洗勤换，衣服洗好之后让家长帮助受平整，挂在衣柜里，下次再穿的时候就能保持原貌，不会变形。C 小学生在学习之余，也应关注身边人以及传媒行业中的各种人的衣着样式，提升自身的审美品味。D 在家可能着装相对舒适随意些，如遇客人来访，一定要换装，绝对不能穿背心、睡衣、拖鞋出入公共场所。11E 任何时候都不可在公共场所随意脱鞋。夏天天热的时候，有的同学把鞋脱下来踩在脚下，有的鞋半吊在脚上晃来晃去，这些都是极不文明的行为。F
14、 尽量不要在衣服口袋里放置物品，特别是贴身的衣服。很多同学习惯把钥匙、卡子、笔等物品放在兜里，这样不仅影响服装的美观，还会影响同学们的活动，甚至可能会发生危险。五、仪容五、仪容仪容是个人仪表的重要组成部分。一个人的相貌虽然是天生的，但是良好的个人卫生习惯，洁净端庄的仪容却能使人魅力大增。良好的仪容，使自己的每天都保持清爽、自信的快乐情绪，体现了自尊自爱，同时也表现出对他人的尊重与礼貌。少年儿童的仪容应力求洁净、自然、纯真、活泼，展现出朝气蓬勃的精神面貌。规范要领：规范要领：1、坚持每天早晚洗脸，保持面部洁净；坚持定期洗澡，保持身体洁净；2、坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，定期到医院进
15、行口腔检查，保证牙齿健康。3、勤洗手。养成饭前、便后、外出活动后洗手的习惯。勤剪指甲。4、勤换内衣、勤换鞋袜，外衣要定期清洗、消毒。5、坚持用自己的毛巾、口杯、 牙刷等个人物品，并坚持定期清洗、消毒。126、勤洗发、理发。男生定期理发，不留长发。女生不烫发、不染发、不留披肩发。7、男同学不留胡子，女同学不化妆。礼仪礼仪 ABCABC：照镜子具体照些什么呢?早晨出门之前，我们要对着镜子检查如下几个方面:A 个人卫生方面，身体和内外衣物是否干净、有无污点，牙齿上是否沾有食物残渣，尤其是衣领、袖口等处是否有污垢。B 自己的衣着打扮是否得体，是否符合自己学生的身份，是否能够表现出昂扬向上的精神风貌，能
16、否让他人感到赏心悦目。C 在镜子面前动一动，观察自己的举止仪态，看看自己经常做的小动作是否有不妥的地方，并及时改正。D 经常梳理头发。经常梳头不但可以梳理头发，还可以刺激头部的神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，促进血液循环，对身体十分有益。梳头时可选用木质发梳或用十指指肚从前向后梳理，注意用力要适度，要保持发梳或手的洁净。E 保护眼睛。人们常说“眼睛是心灵的窗户”，可见眼睛对人的重要。日常要注意不用手揉眼睛；读书、写字注意用眼卫生；不长时间看电视；经常做眼操，坚持户外活动。礼仪榜样礼仪榜样注重仪表的典范注重仪表的典范凡是见过周恩来总理的人，无不仰慕总理睿智大方的言行举止13和端庄潇洒的仪容仪态，就连外国人也对总理的风度连连称颂。而这一切都得益于他长期以来养成的良好习惯。在天津南开中学的老校舍里，至今还保留着当年总理和他的同学们用过的整容镜，镜子上刻着 40 字的告诫之言，总理以此镜铭作为规范，时刻约束着自刁民的仪表和言行，因此，他永远保持着世界公认的优美风度。这
