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1、第第 九九 周周 第第 2 次课次课 教案总教案总 18 次次教 材韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球原地运球。教 学 目 标1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习； 3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美 与形体美和谐统一的理解； 4、韵律体操与舞蹈：56 次；篮球：68 次。 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数开始准备部分一、 常规二、 队列 练习三、 准备 活动一、1、教师提前到场，准 备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向 学生问好。 3
2、、宣布本课内容、教学目 标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令 指挥，原地三面转法，齐 步走、左右转弯；蛇行走、 交叉走。 三、1、徒手体操： 头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运 动；跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内 容及规则，参与并指导学 生活动。5 分一、1、学生将器材拿 至场地。 2、体育委员整队，检 查汇报人数。队行：二 列横队 3、师生问好，认真听 讲明确要求。 二、学生四列横队或行 进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体 操队行，听口令跟教师 做球操。要求：动作协 调有节奏。2、按游戏规则自组小 组开展活动，气氛活跃。1 2
3、 次基 本 部 分一、 韵律 体操 与舞 蹈一、1、组织学生进行基本 站立姿势的复习。 易犯错误：身体松弛，脚 位练习中身体重心掌握不 好。 纠正：强调正确的身体姿 势要求；用慢节奏进行练 习，体会身体重心的位置 变化。 2、教师巡回指导，个别纠 错。10 一、1、学生四列横队 按教师要求认真开展练 习。 要求：动作到位、舒展、 熟练。2、虚心接受教师的指 导，改正自己的错误。5 教 学 过 程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练 习 次 数 基本部分3、组织学生进行基本步法、 手臂练习的复习。 易犯错误：手位练习时耸 肩；柔软步时身体重心跟 随不及时。 纠正：手位练沉肩， 手臂始终
4、保持弧行；采用 二拍一动的节奏，强调身 体重心及时跟随步前移。15 分3、学生四路纵队（教 师在队伍左侧）跟随教 师一起做手臂及步法练 习。 手叉腰二拍一动柔 软步； 手臂前后摆动一拍 一动柔软步； 配合手臂动作的变 化练习柔软步。6 次二、 篮球二、1、复习熟悉球性练习： 抛接球、投接球、水平指 拨球等练习。 2、口令指挥站立姿势及移 动。 3、组织学生进行原地运球 的练习。 运球手法：肘为轴、指张 开、紧贴球、空出掌心、 随球上下柔和按拍。 动作要领：两脚开立、屈 膝，抬头观察，手运球， 球的落点在运球手的侧前 方。 4、教师示范并口令指挥。10 分二、1、学生自由队行 进行练习，动作熟练
5、、 到位。 2、注意力集中，听教 师口令统一进行各种移 动的练习。 3、认真听讲，记住动 作要领，做好徒手练习。4、学生四列横队按教 师口令进行练习：左、右手体侧运球；左、 右手体前运球；左右手 体前体侧拉球。6 8 次结 束 部 分一整 理运 动 二、 小结一、教师领做放松操，领 操位置好，动作正确，姿 势优美。 二、本课小结，讲评，及 时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见， 宣布解散。5 分一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌 以示赞扬。 3、男生第 2 小组收拾 器材，师生再见。班级1234日期预计 负荷练习 平均 密度 40%心率 145 次/ 分实 施 情 况 记 载1、学生在熟悉掌握球性的基础上很好 地进行各种运球练习； 2、80%的学生对舞蹈动作能熟练做出并 能很好做出。场 地 器 材篮球 60 只； 篮球场 2 面； 录音机 1 台。
