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1、宅男剩女们，你有社交缺失症候群吗？宅男剩女们，你有社交缺失症候群吗？此间，除了喝了半罐可乐，弹掉快要灼烧指头的烟灰，他的眼睛几乎没有离开过电脑屏幕。 可这对他来说，并不足为奇。平时下班后、双休日，他经常都在重复同样这一系列动作。 难道他是网瘾少年？错，Jacky 今年 29 岁，单身，风华正茂，是位从事电子技术检测的张 江 IT 男，同事们送给了他一个“宅男”雅号。Jacky 笑起来略显腼腆，工作时的他话不多， 低着头，四壁包围着电脑，只是习惯性地在同事们七嘴八舌发表完自己的意见之后，从电 脑的缝隙间，伸出半张脸，点点头，追加一句，“嗯。是的。”正因为如此，他在公司里 是个“无色透明的生命体”
2、，不露声色，不被关注。而在工作之外，Jacky 与同事几乎没 有往来。 除了网络之外，Jacky 觉得，似乎没有什么其他事情可做。没多久，Jacky 关掉了游戏， 开始边听音乐边浏览网页。如果没有人打扰，一天他通常不超过 10 句话。 有时，实在无聊了，他也会 QQ 里找个陌生人吹牛皮。不限男女、年龄，人生观、择偶标 准通通天马行空一番，过过嘴瘾。还或者，假扮半小时女人，去和某个男人“胡扯”。 “虚拟世界就这点好，说话不用负责任。”Jacky 肆无忌惮道。 一位一位 OL“剩女剩女”的第的第 11 次相亲次相亲 在双方相持了不足一个钟头之后，菲菲确信，对面坐的这个男人，注定只能再次成为她生 命
3、中的匆匆过客。 这是近半年来，菲菲见过的第 11 个相亲对象。这个数字实在很具讽刺，“难道注定了我 要成为光棍？”眼瞅着自己离“打折商品”近了一步，菲菲心有不甘。 话说回来，菲菲的自身条件并不算差。面容佼好，身材适中。在嘉里中心一个外企做数据 分析。每月万把块收入，闲情逸致时，喜欢逛逛超市，烧烧菜，过着居家生活。按理说， 像菲菲这种女孩本分、务实，正是贤妻良母型的不二人选，可她至今仍然形单影只。 “以前工作太忙，没想到青春岁月就这么蹉跎了。”一个人在上海发展，社交圈子本来就 小，菲菲又是一个性格上相对闭塞的人。“宁可沉浸在自己的世界中，也不大愿意走出去 与他人交往。”菲菲承认自己的性格缺陷。
4、这半年来，对于相亲，菲菲显然积极了很多。菲菲曾去参加过一次 140 余人次参加的 8 分 钟交友活动。可是和预期相差很远。最搞笑的事情，那次竟然在活动中遇到了昔日一位男 性旧识，男性朋友赶忙偷偷向她解释：“我是来当托儿的。”此后，对于这种交友活动， 菲菲便不抱希望了。前阵子，听说有一种莎莎舞，可以扩大社交面，她也去报了名 169 天，“奔三”的时间表也已进入倒计时。父母之命，媒妁之言，离自己还有多远？菲 菲仍然很迷茫。 社交缺失症候群症状诊断社交缺失症候群症状诊断 习惯了双手敲击键盘，不带任何情感地与 MSN 上的好友们聊天交流，甚至连电话也被 “束之高阁”；习惯了使用公式化的格式敲一封 E-
5、mail 汇报工作；习惯了在网络世界里排 解寂寞，虚拟情感现代通讯快捷发达，反而让很多青年男女的心灵在虚拟世界中日益 封闭，人与人面对面沟通的能力大大退化。与人交往时，出现恐惧、自卑、害羞、封闭心 理，宁愿缩在自己的“壳”里，“宅男”“剩女”便成了这样一群社交缺失人群的代名词。美国芝加哥大学心理学教授约翰卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使人 体血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与 吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。各种社会原因造成现代人孤 独感增强，人们更需要维系社交纽带。而好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、 痛
6、苦，可以宣泄愤怒及压抑。 心理学专家：心理学专家：“21 世纪人格障碍的时代到来世纪人格障碍的时代到来” “现代人存在社交障碍主要还是个性原因造成的。”上海师范大学临床心理学教授沈勇强 分析了“宅男”、“剩女”的性格特质。“原因是多方面的，一来可能生性胆小，害怕与 人接触交往；二来可能与家庭的教养方式有关，过分宠爱孩子，一旦离开熟悉的环境，就 会出现分离焦虑，特别体现在一些80 后的年轻人身上，到了新环境，不能适应，阻碍 了他们的交往能力；还有就是在成长过程中遇到过挫折，这些挫折让其产生自卑心理，将 自己封闭起来，不原意再与他人交往，” “21 世纪人格障碍的时代即将到来。”沈勇强教授的观点并
7、不是危言耸听，这也是他近期 从日本心理学借鉴而来并正在临床中论证的课题。人格障碍的两大表现便是认知方式、行 为模式明显偏离于主流观念，导致产生社会适应不良。他认为，社交障碍便是人格障碍的 一种表现。而社交适应不良很有可能产生冲动型障碍（出现发脾气、打人、毁物、自残等 行为），甚至出现反社会型障碍等攻击性行为。“去年 6 月，日本秋叶原便发生了一起极 端案例，一位 25 岁宅男沉迷于网游世界，对社会极度不满，街头伤人造成 7 人死亡， 10 人受伤的惨剧。这对于我们也具有警示意义。”沈勇强补充道。 专家支招：建立自我认同专家支招：建立自我认同 对于“宅男”、“剩女”出现的社交障碍早期行为该如何调节呢？沈勇强教授给出了专业 意见，其实他们中的很多人之所以会逃避社交，自我封闭，关键是没有确立自己的社会认 同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多关注，得到肯定。鼓励他们逐渐接 触社会，慢慢去适应环境。不妨让他们多与好朋友进行交流、沟通，并慢慢接触新环境， 在与他人的交往中获得愉悦，强化这种积极行为，将会带来较好的效果。
