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1、青藏线攻略包含西宁-格尔木-拉萨线详尽攻略西宁-格尔木-拉萨路书。青藏线概况介绍 青藏线，严格意义上应该是指 109 国道西宁到拉萨路段，其中西宁至格尔木路段 794 公里， 格尔木至拉萨段 1215 公里。这是目前通往西藏路况最好且最安全的公路，是多数人进藏的 首选，是我国四条进藏公路中唯一有客运班车和高原列车营运的线路。青藏线截然不同于 川藏、滇藏线上的崇山峻岭、峡谷河川，除了个别地段，青藏线是一条直线到达天边的路 段，夸张点说，闭上眼睛开车也能走出几十公里。 沿途可欣赏到中国最大的咸水湖青海湖、湖面平滑如镜的茶卡盐湖、雪峰连绵的昆仑山 脉、长江上游的沱沱河、风云莫测的唐古拉山口、广阔的藏
2、北草原以及遍布热泉的羊八井 等景色。也许有人会说青藏线景观太单调了，从昆仑到唐古拉山，这一路近 500 公里，就 是可可西里地区，沿途都是平缓起伏的低山和高海拔的丘陵，青藏线穿越了中国三大自然 区，即：东部季风区、西北干旱区、青藏高原；就植被而言，青藏线经过了五大植被区， 比如东祁连山温带草原、柴达木荒漠、昆仑山唐古拉山高寒草原、玉树、治多高寒草甸、 可可西里荒漠草原、拉萨河中游灌丛草原。可可西里是中国仅有的真正的荒野，即有生命， 但无人类永久居住。青藏线所经过的柴达木荒漠具有独特的审美价值，虽然传统的审美不 太习惯这种荒漠的美；总之，青藏线有它的独特价值，只有走过青藏线，才算是去过青藏 高原
3、。一、总体概况青藏公路里程：2009 公里青藏公路行驶路线：西宁-塔尔寺-青海湖鸟岛-德令哈-格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护站-风火山 口-五道粮-沱沱河镇-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄-羊八井-拉萨过路费：35 元第一段：西宁市胜利路-塔尔寺-青海湖鸟岛。 西宁市胜利路-多巴收费站 六车道柏油路 收费 15 元 多巴收费站-湟源岔路口-日月收费站 六车道柏油路 收费 15 元第二段：青海湖-茶卡盐湖-柴达木盆地-格尔木。 格尔木入城标志处-外环东南入口收费站 四车道城市道路 收费 5 元第三段：格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护站-风火山口-五道粮-沱沱河
4、镇。 全程无收费站。特别注意 3305 公里处需要领限速卡!第四段:沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄。 全程无收费站第五段:当雄-羊八井-拉萨。 全程无收费站二、西宁至拉萨路线地图 第一段青藏公路地图 三、青藏公路沿途服务区（县市）第一段：西宁市胜利路-塔尔寺-青海湖鸟岛。 第二段：青海湖-德令哈-格尔木。 第三段：格尔木-纳赤台-西大滩-昆仑山口-索南达杰保护站-风火山口-五道粮-沱沱河镇。 第四段:沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-当雄。 第五段:当雄-羊八井-拉萨。 目前此段路线没有严格意义上的服务区，只有一些城镇可供休息和加油。注：格尔木市内绝大多数加油站无 93 号
5、汽油，走青藏线进外环时，三岔路口的正公路再往 前进 400 米第一个华宇加油站有 93 号油，外环西南青藏线出口至雪水河大桥前有十几个大 型加油站，有 93 号油。换机油最好也在格尔木进行。格尔木 格尔木饮食最多的有三种：火锅、清真和川菜。火锅比较有名的一家叫刘一手，出租车司 机都知道。清真羊庄是当地的特色，东乡羊庄的羊脖子味道相当不错。清真东来顺美食城 的羊肉手抓，味道那叫一个绝字。在格尔木宾馆前马路的对面，往南走几分钟，有一个很 好的川味酒店，口感纯正。格尔木宾馆旁边的育红街饭店很多，宾馆北面还有一个市场，那里有露天小吃店。到晚上， 八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱
6、人。格尔木、沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大滩路边也有修汽车的地方。格尔木油价是 全程最便宜的，越往前行，汽油越贵，可可西里全程几乎没有加油站。最好在格尔木加满 油，并可用小油桶带一些。昆仑山口-索南达杰保护站（1038）-五道梁（1097）-二道沟镇（1182）66-沱沱河源 （1248） 较窄的四车道柏油路，但山口附近不太平整沱沱河 沱沱河与五道梁号称鬼门关， 高原反应很厉害. 沱沱河畔-雁石坪兵站（1333）-雁石坪（1338）-唐古拉兵站（1391）49-唐古拉山口 （1440） 较窄的四车道柏油路 唐古拉山口-安多（1531）-申格里贡山口（1545）-那曲（1671）-古海镇（1
7、766）-当雄 （1840） 四车道柏油路注：沱沱河、那曲、当雄都有中石油加油站。那曲 那曲部分餐厅以汉族、清真居多，高海拔地区气压低米饭不容易做熟，所以以面食为主。当雄-羊八井岔路口（1917）-拉萨（2009） 四车道柏油路注：当雄、羊八井都有油站，当雄县城有汽车维修点。当雄 当雄虽然是纳木措的门户,但是住宿吃饭条件很差.羊八井 著名的羊八井地热位于此处，方圆 7000 公里。温度保持在 47.C 左右，是中国大陆上开发 的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。羊八井地热站每小时汽水混合物 500-600 吨，温度为 145-172 摄氏度，井口最高温度为 172 摄氏度。羊八井
8、地热站的电力送 往拉萨。二、青藏公路注意事项1、出发前要休息好。 （应在出发时有个良好的精神状态）2、出发前还要准备好必须的一些保暖衣物与抗感冒药，以防感冒。高原感冒，容易引发肺 水肿。因为青藏线贯穿几大山脉，要经过几大山口，其中最高的地方唐古拉山口，海拔就 有3 千多米。山口因海拔高，气温一般比较低，山上大多有积雪。4、在过有积雪的山口时特别是旁边就是积雪时要带上防紫外线的墨镜，防止雪的反光造成 对眼睛的伤害。5、因青藏线一路空气比较干燥，所以在出发前最好带些保湿不错的脸霜和手霜，6、青藏线海拔高所以紫外线也较强，出发前应备好防晒霜。7、在路上时应保持一个良好的心态，最好也不要做激烈的运动，
9、这样容易出现高原反应。8、因路程较远，在行车的途中，应保证好自己的休息，安排好每日行程，不宜太疲劳。9、因青藏线路况相对要复杂。如过冰寒区时，一定要小心路面的冰，特别是过弯道时，车 速一定放慢。10、一路上，应多喝温水，一是抗干燥，另一个就是有一定的防高反作用。防高反还有一 个好招就是多喝酥油茶。11、进藏第一天不安排活动，休息，安全渡过高原反应期。青藏高原号称“世界屋脊”，平 均海拔 4500 米，最高达 6000 余米。低氧、低气压、干燥、昼夜温差大及紫外线辐射等因 素综合作用人体，引起机体出现适应性和损伤性变化，就会产生高原反应。头痛、头昏、 气促、心慌、恶心、呕吐等急性症状!进藏第一天不宜洗澡，不宜剧烈活动，进了饭店就卧 床休息，早上醒来会好很多!如果非常难受当天晚上可以吃止痛片或安眠药让自己好好睡一 觉。这一觉非常重要，能缓解高原反应。12、如在行路过程中有适当的头晕，头痛，恶心等反应，属正常情况。个人坚持一两天， 一般没什么大问题。如反应较剧烈，脸色或其它方面很不正常，还有其它反应，这时就应 及时就医，及时输氧，及时救治，以免发生生命危险。
