安东尼罗宾《成功日记》序

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1、安东尼安东尼罗宾罗宾 当今世界第一名成功导师当今世界第一名成功导师 !安东尼罗宾(anthony.robbins)本来是一名贫穷潦倒的小伙子,26 岁时仍然住在仅有 10 平方米的单身公寓里,洗碗盆也只能在浴缸里洗,生活一团糟,人际关系恶劣,前途十分暗淡。 然而自从他发现内心蕴藏着无限的潜能之后,生活便开始大为改观,成为一名充满自信的成功者。 如今,他是一位白手起家、事业成功的亿万富翁,是当今最成功的世界级潜能开发专家。他协助职业球队、企业总裁、国家元首激发潜能,渡过各种困境及低潮。曾辅导过多位皇室的家庭成员,被美国前总统克林顿、戴安娜王妃聘为个人顾问;曾为众多世界名人提供咨询,包括南非总统曼

2、徳拉、前苏联总统戈尔巴乔夫、世界网球冠军安德烈阿加西等。成功网1995 年安东尼罗宾当选为“美国十大杰出青年”,1994 年获评杰出人类活动家与“布莱恩怀特公正奖”。1993 年 Toastmaster International 评为“全球五大演说家”;1995 年,被授予其最高奖项“金锤奖”。安东尼罗宾的著作在全世界已有十数种译本,受益的人不计其数,主要著作有激发个人潜能、激发无限的潜力、唤起心中的巨人、巨人的脚步和一分钟巨人等,这些著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,他的 CD 教材更是个人成长类产品的第一名。2005 年,成功网策划推出激发无限的潜力及唤起心中的巨

3、人中文版。 为安东尼.罗宾著作大陆唯一授权版官方网站。安东尼.罗宾的著作已经改变了无数读者的命运,让读者活出更精彩和有价值的人生。安东尼.罗宾的著作是您帮助亲友成长、企业激发员工潜力的最佳教材!安东尼罗宾理论要点 安东尼罗宾所开创的激发人的潜能、追求人生成功的理论和方法是建立在神经语言学理论基础上的。神经语言在当代被人们称为是一门攸关人生成败至巨的学科。马尔茨所著的人性的开拓以及约翰葛林德和理查德班德勒共同研究出的神经语言课程等二书的理论及模式是安东尼罗宾著作的架构基础,它们的研究重点在于如何逐渐引导人们进入“身心互动”的神奇境界。成功网马尔茨博士从外科整形的执业经验中,发现人类心理具有一种不

4、断追求目标的机能,而主宰这种机能的关键全在于“自我意像”的建立;而葛林德和班德勒二人针对一些成功的人士的观察中,发现人类神经系统大大影响行为的现象,因而建立了“内心储忆”的理论。有人认为,“神经语言学”的奥秘,全在于“programming”这个字上面。熟悉电脑的人都知道,“programming”这个单词的意思,就是“程式的设计”,如果把它用之于神经语言学,就是如何重新定义我们日常使用的语言口说的或肢体的使之跟神经系统联接,进而改变我们习惯性的思想和行为。安东尼罗宾从科学实用的角度,论述了神经与语言之间的关系。他认为,每个人都具有成功的特质,只要调正了既有的神经系统,成功乃是人生的必然。这种

5、用来调正人的神经系统的道理,也同样适用于企业,甚至于整个社会,如果我们有心想这么做,就能使整个企业脱胎换骨,整个社会风气为之一新。名人见证NBA 纽约尼克队教练赖利: “冠军永远是属于那些不断进步并且保持巅峰状态的人,安东尼冠军永远是属于那些不断进步并且保持巅峰状态的人,安东尼罗宾是各行各业巅罗宾是各行各业巅峰战士的终极教练。峰战士的终极教练。” 一分钟经理人作者肯尼斯.布兰查德:“作者的温馨与热情将鼓舞读者真正掌握自己的生活。作者的温馨与热情将鼓舞读者真正掌握自己的生活。” 著名影星阿诺.史瓦辛格: “这是人生必备的生活指南。这是人生必备的生活指南。” 网球明星阿加西: “安东尼是世界上最顶

6、尖的人生导师。安东尼是世界上最顶尖的人生导师。” 哈佛商学院院长麦克阿瑟 “哈佛商学院的学生更应了解哈佛商学院的学生更应了解“潜能学潜能学”,安东尼,安东尼罗宾的著作应是学生必修课外罗宾的著作应是学生必修课外的一门必修课。的一门必修课。” 安东尼安东尼. .罗宾罗宾成功日记成功日记序序亲爱的读者朋友: 欢迎阅读激发个人潜能,并恭喜你们终于下决心,改善你个人及专业的生活品质,你即将加入近百万人不凡的行列,而他们已经投入并经历了这套三十天有声教材产生的惊奇效果。我很荣幸并兴奋地欢迎你们,阅读这特别并崭新的著作-激发个人潜能,并藉此课程与你们分享,这份日记对你们的成功有多么重要。全球 2500 万套

7、的最好销量就是最好的见证。成功日记是针对听过每日课程的人所设计的,而且是一个让你持续捕捉每日课程之关键概念及“行动要项”的园地。这个简易的系统,将帮助你将你所经验到的效果放到最大。你的日记是为了强调明确的故事,实例及道理,所以如果你现在先将本书浏览一遍,你可能会有一点概念。但当你遵守每日的录音带课程,复习摘要并完成作业,你会发现这本日记对于加快改变人生的进度,及扩展个人改善程度有相当大的价值。 我信守着一句格言:如果你的生命是值得继续的,它就值得去记录。所以在写作练习之外,也要多花一些时间将发生在生活中的小事及感想,还有你所感到愉悦及兴奋的事记录下来,并确认你所做的正面改变有哪些。我写了快二十

8、年的日记,我相信你会发现把你的思想、意见及感觉记录在纸上是多么有价值的事。没有任何其他方法比写日记还能够让你透视你的生命,这是一个简单又有益的过程! 它的价值会在不知不觉中加注在你身上,就像看着自己的孩子们长大:身为父母,我们有时不知他们到底长得多快,但当你离开一段时间,才会发现他们成长速度惊人!一份日记让你记录你的进步,而且当你以后回顾时,你会为时间的距离而发现自己的进步有多快。 以下是一些简单的步骤,教你如何利用日记:每天,周一到周五,确实收听分配好的录音带 在课程结束后,打开你的日记并立即开始当天的“作业” 在结束之前,花几分钟在日记上记下当天学习的想法或感觉,并写下你将如何利用当天的进

9、步,以加强你的学习效果。 那么就让我们开始吧!我知道你像我一样近不及待想开始。接下来的 30 天中会有什么新奇的事物等着我们?这样的想法真奇妙!到我们私下见面的那一刻前,在这段时间中,请记得要 保持生活的热情!最温暖的祝福 董事长:安东尼.罗宾 开启个人潜能之钥 -安东尼安东尼. .罗宾罗宾成功日记成功日记(第(第 1 13 3 天)天)第一天:第一集 1 号录音带阅读开启个人潜能之钥做决定以及利用个人潜能也就是持之以恒的能力,是改变你生命的要素。基本的成功法则:基本的成功法则:1、 知道改变的程度2、 藉着决定而展开行动3、 注意自己由行动中得到了些什么4、 如果你所做的没有效果,就换个方法

10、试试为了节省时间及能源,为自己树立一个典范,以增加你成功的速度;1、 找一个已经得到结果的人2、 找出那个人现在在做什么3、 学习做同样的事,你将得到同样的结果。如果你从工作中学习,就不可能失败!你的作业你的作业1、 写下两个你已经放弃,却又能在现在改变你生命的决定。2、 既然你已作了一个真正的决定,就要马上行动。方法是写下开头的几个步骤。哪三件事是你可以马上现在进行,并且对你的新决定有帮助?例如,如果你打算戒烟,对于家里的香烟你可以采取哪些措施呢?你可以打电话给谁?你可以做什么承诺?你可以写一封什么样的信?你可以做什么与旧习不同的事?将你可以立即作的事列成一张表,并马上去实行它们。现在就去做

11、。在展开迈向目标的行动之前,永远别放弃设立目标或作决定。这是你动力的泉源,也是启动你体内强大力量的关键。“天无绝人之路,如果你坚守承诺天无绝人之路,如果你坚守承诺”安东尼罗宾斯第二天:第一集 2 号录音带引导你生活的控制力量基本上,我们在生活中所做的任何事,都是依据我们想要避免痛苦的原始需求,以及追求快乐的欲望。两者都是以生理上的需求为导向,而且构成了控制我们生活的主要力量。我们想要避免痛苦的欲望,远远大于想得到快乐的需求。在短时间中,痛苦是一个比较大的激发力量。在任何时候,最吸引你注意的事情就是对你来说最真实的事物。所以,如果你想改变行为,就必须将你的注意力放在:1比起改变行为来说,要坚持自

12、己的所作所为是如何痛苦的一件事。2“改变“如何带来有价值并可立即享有的快乐。为了改变你的行为,你一定要改变你连结痛苦与快乐的最终目的。利用痛苦及快乐,别让它们主宰你!你的作业你的作业为了主宰你的生活,你一定要控制做决定的力量。改变生命中任何事物的力量,就在你真正做了一个决定的同时产生-这个决定的定义是你实际做了一些行动。现在遵照下列步骤:1列出四个你现在必须做的事。2写下你觉得做这些事很痛苦,因而到现在为止还无法实行这些事的原因。3列出四个行动中,你因为没有做这些事而得到的快乐有哪些。4分段详细描述如果不做这些事情,你会付出什么代价?你会犯什么错误?你会失去些什么?5现在开始联想当你问自己下列

13、问题时会感到快乐:如果现在付诸行动,你会得到什么好处?它会如何充实你的生命?它将如何带给你更大的欢笑、快乐、成功、自由或骄傲?把你的答案写下来。 1、以下是四个我现在必须采取的行动:2、以下是以前我学得做这些事很痛苦的原因:3以下是过去我觉得不做这些事会得到的快乐:4如果现在我不立即行动会付出什么代价:5如果现在我在这些范围中立即行动会得到什么好处:“ “只要是经过实际上的努力,就会有多重的回报。只要是经过实际上的努力,就会有多重的回报。“ “吉姆朗恩第三天:第二集 1 号录音带掌握第一步明确地说,我们的生活受感官神经支配,也就是我们的神经系统所感受并联想的痛苦与快乐,将会决定我们的行为。如果

14、要改变我们的人生,就必须改变神经系统的联想方式。1在这个课程中你所要学习的是“改变神经系统条件”(NAC)。这个系统会教导你把最大的快乐连结到你已放弃不想做、却又必须今日就做的的事情上,而把痛苦连结到你现在沈迷在其中、却必须停止的事情上 。这两种作法可以帮助你进入神经系统的自然法则并改变它。利用这个课程你将可以学习到掌控你所有行为及情感的方法,而这方法只需要简单的定力而非训诫自己。2在这一部份课程中,你学到了自问:“我过去作了哪些负面的联想,阻止我着手去达成我的基本欲望?”3你的神经系统联想方式主控你的行动力。你所做的单一行动对于达成你的命运有一定的影响。如果我们研究命运,会发现生命中所有的事

15、物可分为四个部份:1我们所想、所做的任何事都是归因于情感。2我们每一个思想与作为都将影响生命或成为一种结果。3这些结果会累积并将我们的生命导引到一个特殊的方向。4,每一种方向都会引导你达到最终的目的或命运。有两个重要的问题你必须要回答:你的命运最终目的是什么?你想拥有什么样的人生?虽然能够确定自己人生方向的人少之又少,我们还是可以先决定我们想变成什么样的人,还有我们生活的方式。如果我们对于未来拥有较大的蓝图,就可以度过短暂的困难,并对任何事情保持希望及前瞻性,而且能够保持快乐、满足,达成我们的梦想。1写下三个你在过去所做的、正面影响你命运的感官联想。2写下三个导致你至今未行动的神经系统联想。今

16、天就下决定去改变它们。简单的觉醒可以成为良药。它可以阻止我们在不知不觉中被情势所掌控。“过去并不等于未来。过去并不等于未来。” 安东尼罗宾斯神经联想之调整(安东尼.罗宾)-安东尼安东尼. .罗宾罗宾成功日记成功日记(第(第 4 4 天)天)要改变你的生命,你一定要改变你的神经系统联想方式,要改变持之以恒,就必须做到下列三件事,它们就是 NAC 的三个基本原则。 1 1、督促自己、督促自己 。 要做到这一点,有三个必须做到的责任,你一定要下决定遵守它们。 A、有些事情必须改变。 B、我一定要改变它。 C、我一定能改变它。 2 2、改变你现有的思考模式、改变你现有的思考模式 。 你一定要改变原有的思考及感觉模式,如果你利用一个特别的方式,例如将你的言行举止

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