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1、听得懂花语的爱茶人，已经不满足于单品花草茶的单一的味道了，他们追求的是“百花齐放”将花草茶混合，变化出其他饮用方式，让茶的滋味更丰富。将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，而拼配出来的这种茶被称为“复方花草茶”。学学前辈的经验，从今天开始，每天一杯花草茶。1. 花草木三友茶=西洋甘菊菩提子薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。2.清凉芳香茶=薄荷叶柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是
2、适合不过！3.玫瑰人参茶=玫瑰人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！ 4. 常饮用永保健康茶：桂花茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶金盏花珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。洋甘菊马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花柠檬草蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆柠檬果一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜野菊花蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草
3、柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花苹果花=调经、补血、粉刺、美白。减脂花马鞭草七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。忘忧草鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子柠檬草陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花迷迭香陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。7.爱你在心玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各 5
4、克，乌梅5 粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日原料：玉蝴蝶 1 片、千日红 3 朵、素馨花 3 朵。功效：促进新陈代谢。清新缤纷原料：蔷薇果、杭白菊各 5 克，干百合 10 克、月桂叶 23 片。功效：清毒败火，明目润肠。金盏花甘草安神菩提舒心快乐材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则
5、具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！薰衣草百里香洋甘菊放松减压材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产
6、生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。玫瑰茉莉柠檬香茅芳香真爱材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。柠檬香茅马鞭草马郁兰湖滨散记材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着
7、翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。茶中所含柠檬香茅有健胃与滋润肌肤的功效；马鞭草可以刺激肝脏、帮助消化。香蜂草野蔷薇果覆盆子健康养生材料组合：金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子这道茶，虽只有简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的清香，可以充分满足饮者舌尖的需求。这是一款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也可以饮用，绝不会让人放松到想睡觉。其中，蔷薇果含有丰富的维他命 C；覆盆子、金盏花都具有消炎的功能；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有缓
8、解的作用；若怕酸的人，可以适量地添加蜂蜜，喝起来会更顺口。柳橙花甜橙皮黑叶莓水果爱恋材料组合：柳橙花、甜橙皮、金盏花、野蔷薇果、玫瑰花、黑叶莓、安神菩提、紫花锦葵橙花橙皮的香味一直是芳香疗法中重要的味道，可带给人愉悦的心情。这道茶在喝之前就可以闻到橙子的香气，再加上喝起来微酸的口感，让人仿佛陶醉在恋爱中；而混合许多色彩的茶色，也像谈恋爱一般多彩多姿。饮用这款茶可增强抵抗力、缓解感冒症状，并帮助消化，让你拥有恋爱中的好气色。玫瑰花+金盏花+玫瑰果：调经 、补血、排毒、美白玫瑰花+茉莉花+马鞭草：调经、补血、滋补肝胃、美容润肤玫瑰花+洋甘菊+马鞭草：改善便秘、净化肠内玫瑰花+迷迭香+马鞭草：腰酸背
9、疼、能调血气、消除疲劳。熏衣草+洋甘菊+茉莉花：舒缓放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛迷迭香+马鞭草+金盏花：净化排毒粉玫瑰+柠檬草+金盏花：排毒、养颜紫罗兰+薄荷叶+桂花：保护气管、止咳、化痰、伤风感冒菩提+柠檬草：肠内净化、助消化菩提+洋甘菊：放松助眠各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）注：括号内花草可加减。美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮)清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、(金银花)香身健体：柠檬草、百合、(桂花)明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊烦躁不安：洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰忧郁症：迷
10、迭香 茉失眠症：洋甘菊 菩提 熏衣草疲劳倦怠：薄荷 迷迭香 肉桂神经痛：柠檬马鞭草 洋甘菊 菩提偏头疼：菩提 迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊花粉症：薄荷感冒：薄荷 熏衣草 柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花 洋甘菊肝脏不佳：柠檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰 金盏花低血压：迷迭香贫血：洋甘菊 薄荷 柠檬草高血压：薄荷 熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊风湿病：尤加利叶 迷迭香 菩提肥胖：薄荷 柠檬草 迷迭香 茉莉 牡丹经痛：洋甘菊 迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉更年期：迷迭香青春痘：熏衣草 柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊口臭：薄荷糖尿病：薄荷 尤
11、加利便秘：薄荷 玫瑰果 玫瑰 洋甘菊花草茶小贴士：薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。美白茶多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？请看薰衣草净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠玫瑰或玫瑰花苞净化、美白、消除疲劳柠檬增强抗体、美白、促进代谢、净化洋甘菊净化美白、排毒、降肝火马鞭草净化美白、瘦身减脂芙蓉花清热解火、净化、排毒、活化循环山楂纯净体质、活化循环橘皮保健消化、消除多余水分菊花降低火气、清肝解毒洛神花去脂、净化体质7. 薄荷玫瑰茶材料薄荷叶、玫瑰花苞制作方法1 以热水直接冲泡玫瑰花苞 3 至 4 朵；2 再加入 2 至 3 片新鲜薄荷叶；3 泡完后加入适量的蜂
12、蜜，即可饮用。美白功效玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。8.玫瑰绿茶材料玫瑰、绿茶制作方法1 将 1 茶匙玫瑰花瓣，加 2 茶匙绿茶；2 加入热开水冲泡美白功效玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。紫色甘菊茶材料薰衣草、洋甘菊制作方法1 将两种材料各 3 茶匙放入茶壶。2 加入热开水冲泡。3 加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。山楂橘皮茶材料山楂、橘皮、玫瑰制作方法1 将三种材料各 2 茶匙，放入茶壶。2 加入热开水冲泡。3 加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。迷迭菩提茶材料菩提
13、、迷迭香制作方法1 将两种材料各 2 至 3 茶匙，放入茶壶。2 加入热开水冲泡。3 加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效迷迭香叶能增强活力并纯净体质。适合夏天饮用的花草茶众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。金盏花茶清凉降火、促进消化。菩提子花茶方法 10 片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡 10 分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前 1 小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味 茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。
14、胡椒薄荷茶 发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠。欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。百合花茶 清凉润肺、去火安神。洛神花茶 利尿解渴、清热解暑。粉红玫瑰花茶方法 取 10 朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡 5 分钟左右即可。功效 有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味 香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。 花草茶选购饮用指南：花
15、草茶淡雅的清香、不含咖啡因及奇特的疗效，使其近几年非常流行。本文教你认识花草茶的种类；了解各种花草功效；如何选购花草茶；冲泡好喝花草茶的诀窍。花草茶的种类：花草茶主要是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料。目前世界各地贩售的花草茶，大都是进口自德、法、英、澳、加拿大等主要花草茶制造国。常见的花草茶口味有：(1)单一花草茶；(2)综合花草茶；(3)果粒混合花草茶；(4)香料调味花草茶。包装也有茶包、罐装或用塑料袋包装。天然干燥的花草茶：这是最常见的花草茶形式，花草茶制造商将新鲜花草干燥后，挑选出适合冲泡的部分，便成了消费者在市面上看到的天然花草茶了。一般而言，
16、大多是单一口味，但是也有一些是调配好的综合花草。花草茶茶包：有些花草茶多是用花草茶茶包包装，提供上班族一种方便冲泡花草茶的享用方式。不过这类的花草茶大多不是纯花草口味，而是经过其他香料调味精制而成。由于是进口产品，价格较高，购买时要注意花草茶生产日期及外包装是否有破损，以免买到变质的花草茶。新鲜花草茶：在花草茶专卖店、花市，有卖一些常见的花草种子。如：黄菊、迷迭香、柴罗兰、薰衣草等，可以自己种植，然后冲泡新鲜的花草茶。要注意的是，一般观赏用或来路不明的花草，因为可能喷有农药，所以不适合拿来冲泡花草茶。花草茶功效：在购买前可以询问销售人员，了解各种花草茶的风味和功效，并评估个人需要，选择适合自己体质的花草茶饮用。因为，花草茶不像绿茶或红茶含有咖啡因，所以不会有失眠或伤胃等副作用。观察花草茶外观：虽然市面卖的花草茶已经过干燥的过程，但是仍应维持植物原来的色泽，若是花草茶已
