正确对待交往

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1、 陕西师范大学体育学院精品课程陕西师范大学体育学院精品课程 作者：石海燕第 1 页2018-3-30第二章第二章 正确对待交往、友谊与爱情正确对待交往、友谊与爱情我们平常所称的“朋友”与“友谊”无非是因某种机缘或出于一定利益，彼此心灵相通而形成的亲密往来和友善关系。而我这里要说的友谊，则是两颗心的叠合，我中有你，你中有我，浑然成为一体，令二者联结起来的纽带已消隐其中，再也无从辨认。倘若有人硬要我说出为什么我爱他，我会感到不知如何表达，而只好这样回答：“因为那是他，因为这是我。 ”蒙田如果我真正爱一个人，则我爱所有的人，我爱全世界，我爱生命。如果我能够对一个人说“我爱你”，则我必能够说“在你之中

2、我爱一切人，通过你，我爱全世界，在你生命中我也爱我自己。 ”弗洛姆目的与要求：目的与要求：深刻认识大学生人际交往的特点和规律，掌握健康的人际交往的原则和方法；理解友 谊对人生发展的意义，划清友谊与爱情的界限；正确认识爱情的特点，处理好学业与爱情 的关系，为不断完善和改进自己的个性打下良好的基础。 重点与难点重点与难点： 人际交往的原则、方法与健康和谐的人际关系。 友谊与大学生的健康成长。 树立正确的爱情观。 方法与手段：方法与手段：课堂教学、讨论、多媒体。第一节第一节 建立健康和谐的人际关系建立健康和谐的人际关系大学生的学习和生活活动都是在与人交往的过程中进行并实现的。因此，正确地把握 人际交

3、往的原则与方法，建立健康和谐的人际关系，能够为个人素质的全面发展营造良好 的小环境。 一、人际交往的原则与方法一、人际交往的原则与方法建立并保持人际关系就要展开人际交往。大学生在刚刚走进大学校园的时候，都有着 很强烈的与他人交往的动机。然而，强烈的交往动机并非必然产生健康和谐的人际关系。 健康和谐的人际交往需要真诚和爱心，但也需要掌握必要的人际交往的原则与方法。 （一）人际交往概述（一）人际交往概述陕西师范大学体育学院精品课程陕西师范大学体育学院精品课程 作者：石海燕第 2 页2018-3-30一般说来，人际交往又称社会交往，是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间 通过一定的方式进行接触，

4、从而在认知、情感和行为上发生相互影响的过程。人际交往贯 穿于人类社会生产、生活的始终，人类就是在这样的交往关系中得以生存和发展的。人际交往是一个十分复杂的社会现象，现代社会随着科学和信息技术的迅猛发展，随 着交通和通信方式的愈益便利，人际交往的内容和形式更是得到了空前的发展。一般说来， 人际交往具有以下一些基本特点：第一，人际交往具有选择性。人际交往的需要与目的决定着交往一开始就具有了选择 性的特点。在当代社会，由于科技的进步、经济的发展、物质文化生活的丰富，多种多样 的选择机会令人应接不暇，现代人对网上聊天、网上交友、虚拟社区已并不陌生，应当说 这一切都为人际交往的选择性提供了大量的可能性。

5、在这样的条件下，大学生在实际的交 往实践中，注意交往选择，慎交往，交益友，就显得尤为重要。第二，人际交往具有开放性和互动性。这是交往行为的基本属性和基本要求，因为只 有在对外界环境的开放中、在与外界对象的互动中，才存在交往行为。在开放性的人际交 往中，交往主体与交往客体的划分具有不确定性。事实上，交往的双方互为主体，即使在 某些情况下，好像一方是交往的发起者，具有主动性，但只要一进入交往过程，交往双方 就进入了互为主体的状态。交往的互动性要求人们在交往中保持积极状态、发挥能动作用、 扩大交往范围，敢于交往，善于交往，诚于交往。第三，人际交往具有层次性。人际交往的层次性体现在不同对象、不同时间、

6、不同场 合、不同需要和目的等各个方面，如与亲友、与同学、与老师、与熟人、与陌生人交往， 以及因公交往和因私交往，这就需要人们根据不同类型交往的特点采取有针对性的交往策 略。人际交往能力是现代社会人才的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志。 对于大学生来说，积极开展人际交往，对了解社会、认识自我和促进自身素质的全面发展， 都具有极为重要的作用。首先，人际交往有助于大学生顺利完成社会化的过程。大学生正处于社会化的重要阶 段，在大学阶段同学们不仅要学习科学文化知识和生产技能，而且要掌握并遵守社会规范， 这样才能成长为一个合格的社会成员。毫无疑问，对大学生来说，无论是科学文化知识和 生产技能的

7、获得，还是社会规范的自觉遵守和良好行为习惯的养成，都有赖于不断地与社 会、与他人的交往实践，有赖于在交往实践中不断地接受社会、他人的教育和引导，因此， 人际交往是大学生社会化的重要环节。其次，人际交往有助于大学生正确地认识自我。正确地认识自我，从而合理地评价自 我，对每个人来说都不是一件容易的事，对于初涉人世的大学生来说更为困难。经验表明， 人对自己的认识需要以他人为镜，需要在与他人的交往和比较中，把自己的形象反射出来 而加以认识。一般地说，在与他人交往的过程中，如果对方尊重自己、喜欢自己、愿意与 自己交往，就表明自己身上具有使人愉悦的优点；反之，如果对方厌恶自己、疏远自己， 那就要对自己的言

8、行进行反思，看看是否自己身上的缺点已到了非改不可的地步。由此可 见，在交往过程中，大学生可以找到一把人生的尺子，量出自身的长处和短处，达到正确 认识自我、合理评价自我的目的。最后，人际交往有助于大学生的个性发展和完善，增进身心健康。人的个性除了受先 天遗传因素影响外，更重要的是后天环境的影响，比如说长期生活在友好和睦的人际关系 中，就会乐观、开朗、积极、主动。大学生正处于人的个性定型时期，积极的人际交往必 将有助于个性的发展和完善。对于大学新生来说，人际交往对增进身心健康还有着特别重 要的意义。大学新生由于刚刚进入一个全新的环境，也由于青春期特殊的心理规律，往往陕西师范大学体育学院精品课程陕西

9、师范大学体育学院精品课程 作者：石海燕第 3 页2018-3-30会有一种不可名状的孤独感。积极开展人际交往，有益于沟通思想，排解心头的烦恼，融 洽同学之间和师生之间的感情，从而产生对同学、老师和学校的友好感、信任感和归属感。这种感情的交 流，包括欢乐的共享和积郁的宣泄，对大学生的身心健康是十分有益的。 （二）人际交往的原则（二）人际交往的原则为了建立健康和谐的人际关系，使人际交往真正能够对大学生的健康成长发挥积极的 作用，大学生在交往活动中应注意遵循以下一些基本原则。第一，平等原则。平等待人是良好的人际交往的前提。交往要平等，首先指的是在与不同的人交往时应 该平等相待，做到一视同仁，不能因为

10、家庭、经历、特长、经济等方面的原因而对人“另 眼相看” ，也不能因为学习成绩、社交能力等方面存在差异而看不起别人。交往要平等，其 次指的是要平等地对待自己和他人，把自尊和尊重他人有机地结合起来。总的说来，平等 待人的原则就是要求人们在交往的过程中要学会将心比心，学会换位思考，正如孔子所说 的， “己欲立而立人，己欲达而达人” ， “己所不欲，勿施于人” 。只有平等对待所有人，才 能换取别人对自己的平等相待。第二，诚信原则。诚信是人际交往得以延续和深化的保证。诚信包含着忠诚和信义两方面的意思，这两 个方面又是彼此相通的， “诚”是“信”的内在的思想基础， “信”是“诚”的外在的集中 表现。在中国

11、历史上，诚信历来被当作是人际交往的基本信条。交往要讲诚信，就是要求 在交往中，彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，要杜绝“逢人 只说三分话，未可全抛一片心”的交往陋习。第三，宽容原则。宽容是良好的人际交往必不可少的要素。所谓宽容，就是心胸宽广，忍耐性强，对非 原则性的问题不斤斤计较，能够以德报怨。宽容大致包含着以下几方面的要求：其一，要 宽厚待人，不要过分地挑剔人、容纳不了人；其二，在与他人发生矛盾时，要有宽广的胸 襟，豁达的气量，要容许别人有不同的意见；其三，要容许他人有过错，尤其是对于那些 反对过自己并被事实证明已犯了错误的人，也要有宽广的胸怀，宽容人、谅解人、饶恕人；

12、 其四，要有仁爱之心，将心比心，多为他人着想。宽容对于人际交往具有极其重要的意义， 它有助于扩大交往空间，也有助于消除人际间的紧张和矛盾。当然，宽容不能趋于怯弱， 宽容更不等于无原则的一味容忍退让，在人际交往的过程中要善于把宽容与对坏人坏事的 姑息迁就区别开来。第四，互助原则。互助是人际交往的必然要求。交往是一种特殊的人类行为，从心理学的角度来看，交 往行为的发生总是源于一定的动机，这个内在动机就是期望着通过交往“获得众人的支持” 。 既然每个人在交往的过程中都期待着“获得众人的支持” ，那就必定要从我做起去支持别人， 互助就成为交往的必然要求。 （三）人际交往的方法（三）人际交往的方法大学生

13、要有成功的人际交往，不仅仅要遵循以上原则，还应该在把握人际吸引规律的 基础上，掌握成功交往的若干技巧。人际交往最直接的目标，是要在交往的对象之间产生积极而肯定的亲合倾向，也就是 要形成人际吸引。一般说来，人际吸引除了受宏观的社会政治、经济、文化的因素影响之 外，还受到生活中一些具体因素的影响，这些具体因素有以下几种。第一，邻近吸引，指 距离近的交往双方容易产生相互吸引。这是因为离得越近，双方交往接触的机会就越多，陕西师范大学体育学院精品课程陕西师范大学体育学院精品课程 作者：石海燕第 4 页2018-3-30彼此之间就容易形成亲密的关系。第二，熟识吸引，指彼此熟悉的交往双方比陌生人更易 亲近，

14、这是因为随着交往频率的增加，彼此之间更容易产生感情的交流、思想的共鸣、共 同的语言和共同的志趣，也就更容易使彼此成为知己。第三，相似吸引，指交往双方在年龄、性别、职 业、社会地位、兴趣爱好等方面的一致或相近，容易产生吸引。第四，互补吸引，指人们 在能力、人格、爱好、学识等方面虽有所不同，但由于交往双方的需求和满足途径正好成 为互补关系时就会形成强烈的吸引力。第五，人格吸引，即人的气质、性格、能力等人格 品质对人际吸引产生持久的影响，比如真诚坦率、热情友好的性格特征具有强烈的吸引力， 而自私自利、虚伪奸诈、冷酷无情的人则令人讨厌。成功的人际交往需要恰当地运用一定的交往技巧，这些技巧包括：第一，重

15、视第一印象。人际交往总是从第一印象开始的，第一印象具有认识效应、即 时效应和长久效应，会直接影响双方交往的态度。一般说来，在首次交往中如果给对方留 下诚恳、热情、大方的印象，进一步的交往就有了良好的基础；相反，如果留下虚伪、冷 漠、呆板的印象，对方就不愿再接近自己。因此加强自身的修养，重视交往中的第一印象 十分重要。当然，第一印象毕竟是初步的、表面性的，当第一印象不佳、对方对自己有误 解时，也不要灰心，仍要坚持友好、热情地与人交往，以便让对方进一步地了解自己。第二，寻找共同话题。要使交往顺利进行，选择话题很重要。最好是事先了解对方的 兴趣爱好，或者个人经历、家庭情况乃至祖籍掌故，讲对方感兴趣的

16、话题，对方就会把你 当成知音，双方感情自然会融洽起来。如果事先无法了解，可尽量把话题引向对方身上， 从中发现对方的兴趣，使整个交谈内容有一个良好的开端，并为今后的交往打下基础。第三，讲究语言艺术。讲究语言的艺术是培养交往能力的重要内容。首先，应注意正 确地运用语言，学会用清楚、准确、简练、生动的语言表达自己的思想，养成使用敬语、 谦语的习惯，妥善地运用赞扬和批评，力求语言有幽默感。其次，应注意耐心、虚心地倾 听他人的讲话。倾听是人际交往的法宝，当对方讲话时要目光专注、姿态谦恭，要适当发 问但又不要随意打断。第四，选择适当距离。交往的距离一般与人际关系的质量有关，关系融洽则距离较近， 关系紧张则距离较远。初次交往，相距太远会使对方感到你没有诚意、有意疏远他，距离 太近又会使对方感到不自在。因此在交往的过程中，通过分析把握彼此关系的现状以及对 方的性格特征等要素，在此基础上选择适当的交往距离，也是交往的艺术之一。第五，克服心理障碍。在交往中常见的心理障碍有羞怯心理