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1、第 1 页 共 38 页高频词汇闪电速成词汇记忆的秘诀词汇记忆的规律：1、兴趣是记忆力的唯一动力 2、短期记忆和长期记忆的关系在于重复词汇的记忆原则： 原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆 原因：英语的单词有成千上万，只用一种方法记忆， 会感觉到枯燥无味。使用多种记忆 方法能保持大脑的兴奋度。 原则二：记单词一定要做笔记，一定要自己亲自动手记 目的：笔记越详细，复习的时间越短。 这也有助于你日后的学习。 原则三：每天的笔记至少认真看 3 遍 目的：加深印像 原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强 推荐电影：Bobby 老师的词汇套装 例 如：加菲猫和功夫熊猫 目的： 你记过的单词它一
2、定会在电影里面重复的出现， 那这个时候对你的大脑皮层是一 个新 的刺激，勾起你的回忆。记忆力的秘诀： 只要你想记住你就一定能记住！ 1、记忆不是客观的差异，而是主观的 我在乐山路的小公园，当时拿了一本英文口语语料书， 一边做运动一边读英语。很多人就觉得很有意思， 因为我旁若无人。 当时有一个老大娘和旁边的超市 收银员， 都觉得很奇怪， 是不是哪里有问题。 超市收银员就觉得对英语为什么有兴趣去学呢？就问 我， 我说那你为什 么没有兴趣呢？她说很痛苦哦， 老是记不住。 她自己怀疑自己的记忆力不好， 不喜 欢学英语， 讨厌学英语。我说白日依山尽，下一句是什么？她很容易的就脱口而出黄河入海流。 我说今
3、年过节不收礼，下一句就是收礼只收脑白金。我们没有刻意去背，但是我们却很容易的脱 口而出，为什么？就是重复。你抱怨自己的记忆力不好，完全没有必要，都是自己给自己设的一些 障碍。有的说自己记忆力差了很多，有的说和小时候差别不大，还有的 说天生记忆力不好，还有的 说时好时坏，状态好就记得住，状态不好，就记不住。我曾经在 公园里也教过一群小孩子一句话： Learning English is a peace of cake. 教完之后孩子 们都能脱口而出，而且都很标准。小孩子为什么 学的快？不是记忆力问题。记忆力完全是你主观上你觉得不好，它就不好。 2、早睡对记忆力有好处 睡的晚，起的也晚，但是对记忆
4、力很不好，虽然说你睡的时间和别人 早睡早起的时间是一样的，但是对记忆力是有损伤的，使得我们经常会忘记一些对一个人生存很重 要的事情， 像吃饭，我很多次忘记有吃饭这回事，不是吃了，而是忘记有吃饭这个步骤。因为我们 的五 脏六腑它的排毒时间是从晚上的十点开始，肾脏肝脏的一切内脏的排毒时间到晚上就开始 了， 肝的排毒时间是十一点，没有休息的话，对你的内脏对你身体尤其是内分泌损伤是最大 的，身体一 旦不好，你的记忆力也会收到影响，而且会影响到你第二天的精神。大家有没有 这样的精力哦，第 一天熬的很晚，第二天起来就浑身不舒服，很疲惫很疲劳，这个时候你哪 里来的精力去记忆单词呢？3、兴趣是记忆力的唯一动力
5、 如何提高背单词的效率： 制定一个时间目标明确的背单词的计划第 2 页 共 38 页（1）高中生，保持在每天 50 个以上是合理的（保持记忆率不低于 60）。若第一天 你背了 50 个， 第二天还能回忆起来 30 个， 也就是 60， 说明你定的 50 个的目标是合理的， 你可以把当天的 单词数加到 70。第三天若你仍能回忆起 60，则再加 20 个，依次类推。若 不能完成则保持每天 50 个。 （跳杆原理） （2）每天花在背单词上的时间一定要在 13 小时内，不能低于也不能超过。早上起床 两小时 内是记单词的最高峰。 把记单词的工作放在早上是比较好的， 晚上睡前一小时是回忆 的高峰。千万 不
6、要在中午背单词。科学家研究得到的规律：记忆力早上和晚上处于高峰，中 午处于低峰的。 （3）背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处 于紧 张的时候，你的神经是最兴奋的，那个时候记忆力是最好的，所以最好不要一直坐着， 一定要出声， 结合音形意的特点。 4、分段记忆单词： （1）时间分段 时间分段：30 分钟为一段，如把两个小时背诵的时间分成 4 个半小时来背，效果更好，这里有 一个科学的方法即（2523）4 计划。25 分钟用来背诵记忆单词2 分钟用来休息3 分钟 复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），分成四段 25 分钟来背诵。每 天背诵三
7、到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成 25232 或者 25233。 注意：时间不能少于 15 分钟，且不能有任何干扰。因为人的思维要入定，就需要花 费将近 五分钟时间，时间太短是达不到好的效果，所以一定不能少于十五分钟。坚决不能受 到其他东西的 干扰，像手机，网络等的干扰。 必须有两分钟的休息时间，期间不要有强刺激（如玩游戏，做剧烈运动）。刚记完单 词你 的状态像湖水，如果接受强烈的刺激，就像大石头丢到湖面上，出现强烈的震荡。你可 以看看窗外， 看看天空，做一些平静的休息，两分钟是可持续发展，绝不能省！ 用三分钟把刚才记过的单词快速的复习一次。 艾宾浩斯遗忘规律， 这个是遗忘的最快 时期
8、 也是回忆的最佳时机 （2）数目分段 数目分段：7 个单词为一段，如 100 个单词，将其分成一组一组的来记忆，建议 7 个分 为一组。 这是符合人脑的记忆规律。 例如：一个手机号 13712345678，怎么记这个电话号，肯定是要分成一段一段的数字去 记， 很多人都是分为 137+12345678 或 137+1234+5678 这样记。 举例：21 个单词，7 个为一组分为 Z1，Z2，Z3 三组，就代表组 1 组 2 和组 3，先记 Z1 组的七个 单词，记完 Z1 不要去复习，紧接着去记 Z2，等记完 Z2 组再去复习 Z1，依次不断 的循环记忆，假如 说我们用用 F1 代表复习 Z1
9、，F2 代表复习 Z2，F3 代表复习 Z3，那么数目分段记忆单词的顺序为： Z1-Z2-F1-Z3-F2 依次循环。 5、复习的计划： Z1Z2F1 这里的 F1 表示第一次,在复习过的单词下面画一个横线，表示这个单词已 经复 习过了， 也有的单词你已经第一遍就把它牢固的掌握了， 或者本来你就认得这个单词不 需要再复习 了，就不需要做什么记号了，如果你觉得还需要再复习就在下面画一条横线。 当第二次复习的时间就是（2523）4 计划中的3了。如有还不熟的就要 在单词下 再划一条横线。 第三次复习是在晚上睡前一小时，笔记一定要复习三次。 当你在复习单词时，有的是你原本 就记住的没有横线的，有的是
10、一条，有的是两条，有 的是三条。 第二天你的重点是那些有一条和两条横线的单词， 那些是最常用， 也最容易忘的， 所以也是最重要的，有三条横线的不需要重点记忆的原因是这样的单词一定数量不多且特 殊，这 就需要用特殊的方法去记忆了，比如偕音法，联想法，拆分法，象形词串烧法等等。因人而异的学习方法：1、视觉型：借助视觉来记忆事物。 2、听觉型：借助听觉，听录音，MP3 等来记忆事物。 3、混合型：通过两种以上的方式来记记忆事物。 无论采用哪种方法适合自己的就是最好的！树立记单词的信心，激发记单词的兴趣！第 3 页 共 38 页目录高频词汇 第一讲 第一种方法联想（谐音）法. 1 第二种方法词根词缀法
11、. 3 第三种方法象形词串烧法. . 4 第四种方法故事法. 5高频词汇 第二讲 第一种方法循环法. 7 第二种方法联想法. 7 第三种方法词根词缀法（接上一节课）. 9 第三种方法故事法. 10 高频词汇 第三讲 第一种方法图像法. 12 第二种方法：五马分尸法（折分法）. 13第三种方法：象形词串烧法. 15 第四种方法：故事法. 16 高频词汇 第四讲 第一种方法同音法. 19 第二种方法拼音记忆法. 20 第三种方法偕音法. 20第四种方法十倍数法. 22 第五种方法故事法. 24 高频词汇 第五讲 第一种方法联想法. 27 第二种方法十倍数法. 28第三种方法靓句法. 30 第四种方法故事法. 32 高频词汇 第六讲 第一种方法词源法. 34 第二种方法十倍速法. 35 第三种方法靓句记忆法. 37 第四种方法故事法. 38 高频词汇 第七讲 第一种方法加减法. 40 第二种方法象形词串烧法. 41 第三种方法十倍速法. 43第 4 页 共 38 页第四种方法故事法. 44 高频词汇 第八讲. 第一种方法加减法.
