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1、陈玉琴讲座老年疾病的预防# 4 y! c/ s/ F% 1 2008 年第 59 场 v! Y主持人:观众您好,欢迎收看文化大讲堂。我是主持人陈晗。远离疾病,保持健康,是每个人的良好宿愿。但有没有一种方法,能让我们通过自我诊治,自我治疗就能成为一个健康方面的专家呢,一般平时都是把健康诉求,寄托在专家身上。今天我们请到的这位医疗专家,就告诉您不需要去医院,不需要找专家,自己就可以通过自我诊疗,达到健康长寿长命百岁的目的。我们有请陈玉琴老师。2 W“ N$ p3 E$ T陈玉琴:我自己是一个工人,我今年 66 岁。我想下面在坐的有的比我大一点,有的恐怕还没有我大。我现在 66 岁的人,40 岁的时
2、候生过胃癌,20 多年下来以后,我现在不但是能跑能跳,一般公共汽车如果我来不及,我还能追上它。打乒乓我可以打两个小时。而且我现在的心态,我可以让自己活到 150 岁。人活到 150 岁,是不是一件不可能的事情?其实刚好相反,活到 150 岁才是正常的。活不到 150 岁,就是你没有好好地利用你的身体。生存是人的本能。所以人在这个条件下面,尤其是现在这个生活又安定,又好的环境下面,长寿更是每个人应该做得到的。长寿既然是每个人都应该做得到的事情,为什么我们很多人,没有到那个年龄都已经挂了?这个关键在什么地方?这个关键就是对疾病要有一个了解。对生病这个东西,要有一个正确的看法。如果你对生病不了解,不
3、知道到底人体身上发生了什么事情,你就会忐忑不安,你就会乱投医。就会心里有一种不正确的心态。我们是人,我们自从孩子出生,一直这样过来的。这个人活了 60 岁也好,50 岁也好,70 岁也好,他都有一个历史。这个历史就是60 年、50 年。如果一栋新的房子住了 50 年、60 年,这栋房子会不会有问题?我想大家一定会说,这个小区已经 60 年的历史了,所以你看这个房子,已经不是很新了。这个小区是刚开始的,这个房子就看上去比较崭新。我们人和房子一样,用了六、七十年下来,身上没有问题这才是笑话。所以身上有问题是必然的。但是身上有问题,为什么我们年轻的时候,工作很忙的时候,我们都没有什么反映啊,所以很多
4、人在工作的时候,他觉得我老虎都可以打死。现在我退休了,退休了三年、四年,哎呀,这里也不对,那里也不对,有的时候呢脚趾痛了,有的人睡觉脚会抽筋了,有的人看到自己腰也酸了。哎,去查一查。这个指标不及格,那个指标不及格。随着指标不及格了以后,自己的心里对自己的健康,就越来越没有把握。觉得我不行了,我有毛病了。而且我的毛病好像很严重。那么你的心理的负担就来了。* c+ s8 ! d3 m其实这个人是一个活体,是一个整体,它是有生命的。这个生命它自己会调节。当它能力够的时候,或者是能力不够的时候,人体都会采取相应的措施。如果说这个人工作很忙,每天睡得很晚,他的身上即使有问题的时候,他也没有条件去修理。但
5、是当这个人的身体退休了,哎,我们睡得早一点,工作量轻一点的时候,那么我这个人开始生病的时候,是不是不好呢?其实错。人体开始生病有两类,一类是好起来了。就像是一个人的家,他钱多了以后,他会拿钱出来去装修他的房子。所以他很忙。一会儿家俱买新的了,一会儿房子要重新请人来要装修。但是另外一个人,如果他经济条件不好,很穷,他一定不可能做这些事。所以他比较阔。那么他身体好起来了,他开始生病了,人体开始人体的装修的时候,他会有哪些特点?从妇女来讲,妇女月经停了以后,都会有潮热。那么从西医来讲,这是更年期的综合症。这个综合症是什么意思呢?原来你的血从月经里面排掉以后,这个是生命的一个组成部分。现在月经不出去了
6、以后,就意味着你每个月,虽然造的血不见得会更多,但总还是在造血,那么这个血呢就会进肝脏。进肝脏以后,肝脏的血多了以后,这个时候人的肝主升,气往上升,他会觉得自己有潮热。晚上睡觉梦多了,甚至于有的人说,我本来晚上不起夜的,现在我晚上老是要起来两次,甚至于三次。但是确实是人体在好起来了。是好起来的一个修理过程。所以当你晚上起来,夜尿多的时候,你首先看的是什么?看的是尿的颜色。如果说你的尿的颜色,曾经是白色的透明的,现在尿有黄颜色了。就是告诉你听,你的肝脏开始重新有能力,来清洗你的血液。原来清洗的比例越不够的时候,这个时候你的血管就会老化。他开始重新清理的话,垃圾就会运出去,老化的血管就可以逆转。所
7、以有的人会说,老先生或者某某女士,我看你现在好像比以前年轻。有的人看上去好像很老。其实看上去老的人和看上去比较年轻的人的区别,就在于他的血多一点,或者少一点。所以心理上我们要理解,人体是永远可以逆转的,包括肝硬化的人它可以逆转,包括血管老化的人它可以逆转,甚至于头发全白的人它也可以逆转。以前我就有这样的病案。45 岁的人,头发全白,没有一根黑头发。但是三年以后,头发基本上是全黑,只偶然的有一部分的白发。那么有的人说我没有故意的去保养。但是你去看好自己,当你原来的头发越来越白的时候,后脑勺的头发慢慢回升变黑的时候,你就是在好起来。那么人体生病也有不好的一面。并不是所有的生病都是好的。这个生病好还
8、是不好怎么来区别?我们拿房子里面来说,现在的房子当然看不到这个现象,但是以前我们的房子是破房子的时候,你会看到,这个房子里面有一个漏洞,这个漏洞一直漏泥沙,一直坏,而且越来越厉害了。人体的肾脏如果一直漏蛋白,小便的蛋白漏得越来越多,那么这个人一直是在下坡。但是另外有个情况,当你的血多起来的时候,人体去装修这个漏的地方,它也会有泥沙,但他会今天的小便泡比较多,明天的泡,过两天少一点,少一点,少一点,慢慢地小便的泡越来越少了,然后没有了。那么又过一阵子,又有泡了。这种和刚才的那一种,两个区别。同样是小便看到有泡,一个是在好起来,一个是在越来越不好。那么身上还有什么地方可以看到你的人体的变化?我们的
9、牙床。当你的牙龈越来越收缩的时候,就意味着你的血越来越减少,牙床才会收缩。但是一般来说,退休的人,由于工作减轻了以后,生活稳定了,睡的时间多一点,他的牙龈会往上长。收缩的牙龈是越来越黑,颜色很深,但是往上延生的牙龈和下面长出来的牙龈颜色是粉红色的。所以你什么也看不懂,但是去看镜子,对着镜子看自己的牙床,我的牙从新的牙龈长出来了,这就意味着我的人体在好起来。我们还可以看到什么?还可以看到我们的手掌,很多人退休下来的刚开始的时候,他的手掌的颜色很乌黑,或者颜色很深,慢慢地这个手掌的颜色变得粉红色了,手掌里面的肉也变得比较柔软了,手掌上的茧慢慢退掉了,而手背上的血管的颜色,慢慢地就变得比较绿了,不再
10、那么深。或者手臂上原来有色素呈现的色斑,现在色斑越来越淡化了,包括脸上。我的脸本来两边的色斑都很深,也很多。但随着一年一年身体好起来,这个色斑就越来越减少,现在这里基本上都退掉了,就留了一个。因为我去抠它,抠破了。所以那个色斑就留下来了。, W: f“ Y, H7 f) : K所以人体的好起来,在我们身上是有迹可寻的。问题是我们要去关心它,自己要去观察它。看看它的变化。那么对于这个变化的话,因为以前我们没有这个习惯,那么以前我们遇到问题的时候,我们一定是找医生去看。3 T9 O) P1 _. b P! |# K; A, Q0 e* |现在我们来讲,刚才我修肝脏,我现在知道了,小便黄了,晚上梦多
11、了,这是人体在修肝脏。那么人体修肝脏的时候,你拿你的手摸一下大腿内侧的肝经,从脚趾头往上摸,你会发现它的温度是不一样的。有的地方很热,有的地方温度就和旁边一样。哪个地方温度是热的地方,就是你要去治疗的地方,要去压的地方。也就是你痛的地方。不舒服的地方。那么这个痛的,不舒服的地方是什么意思?比方说脚趾头痛,脚跟痛,膝盖痛,那么现在到医院里去的话,医生会说你老了,你那是痛风。痛风是没有办法的。实际上不是这样。你只要用你的两个手指,轻轻地一直去揉,像揉面粉一样一直去揉。开始的时候很痛,但是你揉的时间长了以后,你会发现没那么痛了。然后你再去揉,一直揉到用力也不痛的时候,这个路就通了。这个去推拿、去挤压
12、,它不是一个治病,它是一个疏通管道。人体的肝脏一部分在修理的时候,他的肝脏,肝就是一个肝,这个肝脏里面的每个部分是一个通道,和人体的经络是相关的。这个相关的经络的修理,它有规距。肝、肾、脾,他的修理是从脚趾头往上修。所以有事情,开始一定是脚趾痛、脚踝痛,或者小腿抽筋,或者是膝盖内侧痛,它就会这样,它是这样一波一波这样过来的。你去疏通了这个地方,不仅痛感没有了,而且也不热了。而且你还可以带个听诊器,有兴趣的话把听诊器放在你的肝区。下面在捏,或者自己捏,或者别人帮你捏,那么你会在肝区,听到里面有水声。这个水声是怎么样的,越堵塞,你那个痛的地方也越痛。压到后来不太痛的时候,这个水声就会很流畅。所以当
13、你听到水声喀喀喀(克)的时候,那是很堵塞,当你听到那个水声像流水一样,咕噜噜噜,那就是给你压通了。那么当你压通了以后,你痛的地方一定不痛了。9 Y6 B0 . N0 |, J/ v+ p4 有的人他肝区积水积的多了,他不知道保护自己,帮助人体去疏通。结果到医院里去检查,医生一看,你肝脏里面有水哎。上次我在南宁中医学院,看到一个女孩才 19 岁,她就是因为肝区痛才去看病的,结果医生一看,看到肝里面有一块东西,医生说那是肝癌。刚好那段时间,我到南宁大学里去讲课,讲完了以后她找我没找到,我到桂林去了。后来她就哭了,哭得唏里哗啦。后来刘教授就打电话给我,那个女孩在旁边哭,哭得一塌糊涂,我怎么说也没有用
14、。我说,把电话给她,我说那天讲课你听没听?她说听了,她说我找你,因为人太多,我挤不进来。那么在这样的一个情况下面呢,她说我现在找到这个了,你又走掉了。我说好,你那天既然听了,你能理解我讲的话吗?能相信我讲的话吗?人体是全能的,人体才中我们自己的医生。那么她说她相信的。那说好,你信任我,我就给你讲,你没有肝癌。19 岁的女孩是不会有肝癌的。你的问题只不过是,在发育的时候,你的血不够,所以你肝脏有垃圾堆着。现在你的人体发育完成了,因为念大学了,发育完成了,它有能力去处理这些问题的时候,来不及疏通。所以你才有不舒服的感觉。去压你的肝经就会好。后来她就让她同学帮助压,她妈妈去听,因为妈妈也不放心,怎么
15、搞啊?我的女儿肝癌?你说她压压就好了?不可思议。但她们压了以后,她妈妈去听了,她妈妈说开始的时候,那个声音是噗、噗、噗、噗的,是不连贯的,好像冒泡,但是压、压、压,压了以后,几次压下来以后,那个声音就连贯了。肝区也不痛了。那么随着时间过了以后,这个东西也就不存在了。所以人体它自己在修理的,只有人体它自己才能修理。但是我们能做的,就是它修理的过程中,来不及排除的垃圾,我们可以帮它疏通。这个疏通有没有难度,没有难度。这个只不过是打扫卫生。但是打扫的是经络里面的垃圾。这个经络里面的垃圾,扫得干净和不干净也没有关系,穴位正确不正确也没有关系,你只要去扫了。今天没有扫干净,那么你可以明天再扫,明天没有扫
16、干净,你可以后天再扫。你只要持之以恒,去压、去揉、去捏,帮助人体的这部分的气血流通。气血流通了以后,经络里的垃圾,就会随着微血管的运动而带走。经络本身是没有动力的。指压,用手去捏捏,让自己的血流来流去。血流动的速度加快了,这部分的垃圾也就运出去了。那么压肝经是这样,压肾经同样是这样。有的人的肾脏开始修理了以后,他的肾脏某一部分的问题比较严重的时候,它会有腰酸。他的腰眼里好痛啊。这个腰直也直不起来。其实拿手压自己的腰眼,或者把整个肾经从脚趾头往上压,压到哪里最硬、最僵的地方,最痛的地方花时间压,压了以后,里面肾脏里的积水出去,腰眼里的水也出去了以后,腰痛也就过去了。$ W D% r* T1 G5 Y0 B: x人体的自修理是全方位的。因为是人,它是一个活体。所以它修的地方,你说我以前没有这个毛病,那只不过是以前没有启动。现在启动了,它问题出来了。你就要去帮助它去进行修理。修过去了,事情也就过去了。那么人体的修理有没有完?没有完。人体的修理为什么没有完?人体的修理远远地超过我们的想像。我今年 66,我生癌症是 40 岁。因为生癌症,所以我自己学了中医,然后因为自己没有钱