教你如何保养颈部去除颈纹

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1、教你如何保养颈部去除颈纹教你如何保养颈部去除颈纹 颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、 巩俐还是范冰冰等大明星，她们都极其美丽，极其注重保养，但她们仍然没能遮挡住颈部 皱纹的侵袭。那如何保养颈部去除颈纹呢？豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部 首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其 实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所 以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、

2、辣椒去味，用小火熬 1 小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！去除颈纹的中药小秘方：羊肉膏鲜羊肉片 500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各 10g，生姜 1 小块，糯米 100g。先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放 入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。早餐时空腹食羊肉和米粥。去除颈纹光靠食补还不够去除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养 品等。1.素 C+按摩助 OL 除颈纹将维生素 C 片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素 C 完全溶解后，将 维生素 C 均匀地抹在脖子上，按摩 10 分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右 侧偏 10，下巴稍抬起，保持 2 分钟，再慢慢左右转动脖子 10 次。注意，脖子的肌肉和 皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做 3 次就可以。这种方法很适合办公室的女性！2.部涂隔离霜对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所 以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈 部。