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如何防治低血压呢？一般认为，多数无症状性低血压，要通过饮食疗法和体育 锻炼得以回升。体质弱者的低血压，除了注意营养，适当多吃点食盐以增加血 容量外，要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼，以增强肌肉张力、血 管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性，这些都是促使血压升高的有利因素。若血 压长期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者，则需要配合药 物治疗。中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关， 一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治 的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效，且副作用小。饮食方面，多吃山药、 薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食 品，具有滋阴益气、补肾健脾、温通心阳等作用，有助于促使血压回升；同时 还应多吃含维毛素、微量元素丰富的水果蔬菜，如苹果、香蕉、桔子、菠萝、 油菜、西红柿、韭菜及豆类制品等，各种营养摄入充分，才能使气血生化有源。一般可选用下面药物升压：人参克，麦冬克，五味子克，水煎后频 服，连服周。方中人参以野山参或高丽参为佳，但其价格昂贵，一般可用生 晒参、红参代之；气阴虚损者，则可用西洋参代之。肉桂、桂枝、甘草各 克，开水浸泡作茶饮，频服，连服天。黄精、党参各克， 炙甘草克，水煎服，每日剂。必要时可请有经验的中医大夫指导用药。
