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1、“信任”团体素质拓展训练方案为了提高我校学生的整体素质，增强团队成员之间的信任、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我校学生个人与集体信任感，党委学工部心理健康教育中心组织了此次团体素质拓展训练。一、 拓展目的：在训练的过程中认识自我、提高彼此之间的信任感。二、拓展对象：全日制在校学生三、拓展地点：团体辅导教室四、拓展时间：暂定五、拓展项目：风中劲草、信任空中飞人、信任进行步六、拓展步骤：1、拓展序幕部分：由培训师向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、定队长队秘）和宣誓。2、风中劲草（1）活动目的帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种
2、信心的基础，一旦信任完全建立，你形式：8 人一组为最佳 类型：建立信任，团队精神 时间：15-20 分钟 材料及场地：不需要材料，空地 适用对象：所有学员会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松，愉快。(2)操作程序a.培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来做示范。b.培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。培训师：“我叫（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？全体团队成员回答：“准备好了”。培训师：“我倒了？”全体团队成员：“倒吧！”c.这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。d.在培训师做完了示范之后，小组中的每位成员都要来试一试。(3
3、)有关讨论 该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。 在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。3信任空中飞人形式：10 人一组为最佳 类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区 时间：15 分钟 材料及场地：无需材料，空地及 1.5 米高的墙 适用对象：所有学员(1)活动目的这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。(2)操作程序这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。a.首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。b.让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。c.当专业教练确
4、认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。d.这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。（ （3）有关）有关讨论讨论 当你站在墙上的时候，心理感觉如何？ 当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？ 在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。4、信任进步行形式：2 人一组为最佳 类型：建立信任 时间：10 分钟 材料及场地：眼罩每人两个，课室及通道 适用对象：全体学员(1)活动目的团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。(2)操作程序让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来，而后对换角色进行体验。(3)有关讨论 当你什么都看不见，有什么感觉？ 当了解对方感受后，你会怎样进行带领？七、活动分享每个队员分享自己关于此次活动的感受，并写下一两句最想说的话。
