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1、老年人不宜饮用浓茶老年人不宜饮用浓茶一般来说，老年人经常性地大量饮用一般来说，老年人经常性地大量饮用 浓茶容易出现下列身体不适状态：浓茶容易出现下列身体不适状态：一、造成胃液稀释，不能正常消化。一、造成胃液稀释，不能正常消化。 一个人每天正常分泌胃液是一个人每天正常分泌胃液是. . . 升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的 食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就 会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不 能正常消化食物，从而产生消化不良、腹能正常消化食物，从而产生消化不良、腹 胀、腹痛等症，有
2、的甚至还会引起十二指胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指 肠溃疡。肠溃疡。二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含 有鞣酸，红茶约含，绿茶约含有鞣酸，红茶约含，绿茶约含 。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与 铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的 吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁 性贫血。性贫血。三、易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不三、易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不 但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质 结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣结合
3、生成一种块状的，不易消化吸收的鞣 酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便 秘症的老年人就会使便秘更加严重。秘症的老年人就会使便秘更加严重。四、致使血压升高和心力衰竭。浓茶四、致使血压升高和心力衰竭。浓茶 中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而 使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管， 能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适 症状，加重心力衰竭程度。症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶 则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望 老年人饮茶应以弃老年人饮茶应以弃“浓浓”择择“淡淡”为要。为要。
