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1、 什么叫没事找事?就是没有屎非得去厕所拉屎!小心假便秘真脱肛!过去，人们不大把便 秘当回事儿，然而今天，哪怕是偶尔不“顺“都会令人烦恼不安，动辄看医生、肠水疗。这 跟近些年来对便秘危害的过分宣传不能不说毫无关系，不少人甚至为了保证每天一次的大 便，而经常服用泻药。专家认为，每个人的生理规律都有一定的差异，排便频率也存在差异性，刻意强求每 天一次的大便习惯是没有必要的，为此而经常服用泻药更是得不偿失。每周 2 次未必是便秘据专家介绍，近些年来，便秘的发病率越来越高，国内相关流行病学研究显示，便秘 的患病率为 10%左右。而实际生活中，自认为有便秘的人数恐怕要高于这个数据。对于便秘的诊断，目前国际
2、上多采用罗马标准，最新的罗马标准于 2006 年发布，根 据这个标准，每周排便次数 211 次均属于正常。如果单纯是排便间隔时间延长，大便排 出还算畅通，这就不属于便秘。尤其是一些老年人，由于生理变化，饮食量逐渐减少，胃 肠蠕动功能也逐渐减缓，因此而导致的排便次数减少属于生理现象。如果除了大便间隔时 间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感等，那就真的是患了便秘 了。每天 1 次也可能是便秘值得注意的是，有些人虽然每天都排便，但却有排便费力、粪便呈团块或硬结、有排 便不尽感、排便时肛门有阻塞感、排便需用手法协助、排便后仍有残便感、或伴有腹胀， 反倒是得了便秘。因此，即使每天都有
3、排便，也不能排除便秘。精神因素也可导致便秘肛肠专家特别指出，近几年来，由于过分强调便秘的危害性，给少数人带来了心理负 担，产生精神性便秘症状。他建议，在排除肿瘤、痔疮等可导致便秘的器质性疾病的可能 性之后，便秘久治不愈而又找不到可疑的致病原因的情况下，应考虑精神因素的可能，给 予患者适当的心理疏导，辅以中药调理，或许可以取得较好的效果。如何正确看待便秘如果自觉患了便秘，首要做的事情不是自行吃药，而是找专科医生诊断，排除一些器 质性的全身或者消化道的疾病，关注便秘和伴随的其他“报警“信号，比如伴有便血、腹痛、 大便变形、体重减轻等，以免掩盖了真实病情，而怠误治疗时机。此外，便秘通常可以分 为轻、中、重三度，轻度患者只需要在医生指导下，调整生活习惯合理饮食就能治愈，中、 重度的患者才需要对症治疗，盲目服药也许可以一时见效，却可能导致日久便秘程度加重， 还有可能带来结肠黑变病等更多不良反应。
