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1、肾虚是由什么原因引起的？肾虚是由什么原因引起的？肾虚是由什么原因引起的？一、病因：1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾,恐则伤肾。4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。5、湿热下注，宗筋弛纵。二、发病机制：肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。 灵枢寿天刚柔篇说：“人之生也，有刚有柔
2、，有弱有强。 ”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。1、黑豆蛇肉羹组成：黑豆 90 克，蛇(有无毒均可)1 条，生姜、红枣各少许。制法：蛇去其头、皮、内脏;黑豆、生姜、红枣洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加水
3、适量，文火煮 2 小时，至豆熟烂，并成汁状为度，调味即可。功效：养血祛风，通络除湿。适用于类风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛属血不养筋者。2、透骨草蛇肉汤组成：蛇 1 条，透骨草 15 克，细辛 3 克，当归 12 克，生姜、红枣各少许。制法：蛇去头、皮及肠杂;透骨草、细辛、当归、生姜、红枣洗净，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮 2 小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。功效：适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等属风寒湿邪伏于筋骨者。3、黄芪桂枝蛇肉汤组成：蛇 1 条，生黄芪 60 克，桂枝 9 克，当归 12 克。制法：蛇去其头、皮、内脏;黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，
4、加清水适量，文火煮 2 小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。功效：补气活血、祛风逐寒。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风寒痹阻，气血两虚者。4、细辛川乌鸡肉汤组成：鸡肉 90 克，细辛 3 克，川乌 6 克，黄芪 30 克，生姜。制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮 23 小时，调味即可。功效：益气祛风，逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。5、附子鸡肉汤组成：鸡肉 90 克，熟附片 10 克，生姜、红枣各少许。制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮 23小时，至汤水入口无麻辣感为度。功效：温肾逐寒，祛湿止痛。适用于风湿性关节炎、良性
5、膝关节痛、类风湿性关节炎等。6、川乌黑豆鸡肉汤组成：鸡肉 90 克，川乌 6 克，黑豆 60 克，红枣少许。制法：把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮 23小时，至口尝无麻辣感为度。随量饮用。功效：祛风逐湿，散寒止痛。适用于类风湿性关节炎、痛风性关节炎等属于风寒湿痹阻络者。7、防已桑枝粥组成：防已 12 克，桑枝 30 克，薏苡仁 60 克，赤小豆 60 克。制法：把全部用料洗净，一齐放入瓦锅，加水适量，文火煮23 小时，成粥即可。功效：清利湿热、宣通经络。适用于风湿性关节炎属于湿热痹阻者。8、忍冬藤苡仁粥组成：忍冬藤 60 克，通草 9 克，防风 9 克，薏苡仁 90 克。制法：把全
6、部用料洗净，放入瓦锅内，加清水适量，文火煮23 小时，成粥即成。功效：清利湿热、宣痹止痛。适用于风湿性关节炎属于湿热流注者。9、木瓜汤(组成)：木瓜 4 个，白蜜 1kg。(做法)：将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜 1kg 炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调 12 匙饮用。(功效)：通痹止痛。10、老桑枝煲鸡(组成)：老桑枝 60g，雌鸡 1 只约 500g(做法)：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。(功效)：能温经散寒，清热除湿。11、木瓜粥(组成)：木瓜 10g，薏苡仁 30，梗米 30g。(做法)：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文
7、火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖 1 匙，宜每日或间日食用。(功效)：祛湿消肿，解热镇痛。12、川乌粥(组成)：生川乌头 35g，粳米 30g，姜汁 10 滴，蜂蜜适量。(做法)：将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。(功效)：祛寒止痛。二、风湿性关节炎吃哪些对身体好?1、薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的
8、选择。2、有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。三、风湿性关节炎最好不要吃哪些食物?1、尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。2、只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。3、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。4、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。来自凤凰成仁台新闻资讯：http:/
