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1、简单测谎简单测谎( (通过动作神情通过动作神情) )为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。 （你有什么的小动作？） -假笑 假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。 （我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。 ） -眼神闪缩 说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。 （所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！） -视线 说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话
2、，因而想离开房间。 （其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。 ） -表现犹豫 为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。 （当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信“反应”应该还是颇快的。 ） -“脚印印” 想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉“脚印印”或摇脚。 （老人家说：“人摇福薄，树摇叶落” ，原来还有其他暗示的。 ） -跷手跷脚 经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。 （除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！） -面部抽搐 面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐
3、，即使过程不足一秒，或已露破绽。 -面红 说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。 （测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。 ） -微细表情 一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。 （所以，变面不要太快啊！） -说话离题担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。 （时常胡扯的朋友，要留意了。 ） -转话题 若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。 （老人家话，好话太多，其中必有诈！） -坐立不安 说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头发
4、，似乎要先自我鼓励。 （这些小动作，你有吗？） -矛盾讯息 若有人边说快乐边摇头，有可能他并不是百分百坦白。 （任何身心不一致的表现，都是自我矛盾的代表。 ） -声调改变 若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。 （我发现突然大声者，最有可能讲大话。你认为呢？） -说话快速 说谎时话速加快，好让尽快说完。 （混过去便算！） -冒汗 说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。 -大口吸气 担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。 （或呼吸较急速。 ） -口干 说谎者或不停吞口水及舔口唇。 -过份友善 为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。 （当然，友善是应该的；过份就假。 ）补充的社会交往中
5、，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎 25 次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？招数 1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说， “人们在说谎时会自然地感到不舒服，
6、他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用车坏了代替我的车坏了 。 ” 所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我” ，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡” ，而是“我跟那个女人没有发生 xing 关系” 。 招数 2：反复问说谎者同一个问题 问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们
7、会想， “我已经蒙混过关了。 ” 在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。 ” 招数 3：说谎时眼睛会向右上方看 说谎者从不看你的眼睛他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评， 你肯定又撒谎了 我知道，因为你不敢看我的眼睛。 这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。 ”实
8、际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。 另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。招数 4：说谎者从不忘记在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。 记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通
9、常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，我回家，然后坐在电视前 噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。 但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说， 等一下，我说错了。 不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。 ” 招数 5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高。如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。招数 6：真假笑说明一切美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。“我们可以说出每块肌
10、肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。 ”他解释说。不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。 “真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说， “它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹以及你眼睛周围的笑纹。 ” “从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动这就是为什么电影中的恶人冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。 ” 招数 7：真实表情闪现时间极短人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”
11、上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔克林顿说到莫尼卡莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。招数 8：说谎时鼻子会变大 你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它这是说谎的体现。 招数 9：撒谎的人老爱触摸自己撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下
12、达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。5 楼 怎样让说谎者坦白你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？ 不要责难你的嫌疑人：如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如， “你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？” 正确使用你的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使
13、用开放的手势比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓*，鼓励别人说真话。要求重复：如果他说， “看，我跟你说过这个。 ”请他准确地重复，因为你想再听一遍把编造的故事复述一遍是很难的。给他们最后一个机会：如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说， “好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白。1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的； 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话； 3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家” ，对问题的生硬重复是典型的撒谎； 4.男性鼻子下方有海绵
14、体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容； 5.手放在眉骨附近表示羞愧； 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一； 7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程 8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现； 9.人在害怕时会出现生理逃跑反应血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备） ，因此手的体表温度会下降； 10.明知故问的时候眉毛微微上扬； 11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的； 12.假笑眼角是没有皱纹的。 13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；1
15、4.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心； 15.抿嘴两次;摇头之前先轻轻的点一下头，典型的模棱两可； 16. 双手抱胸、退一步肢体抗议，说明他的话不可信； 17.虚情假意不会有眨眼。 18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。 21、 说谎者在说谎前会眼神飘移 在想好说什么谎后 会眼神肯定 如果你冷静的反驳 说谎者会再次出现眼神飘移 22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。 23 用到“那个 XX”之类的字眼，表示想划清界限。 24 瞳孔放大：害怕，愤怒，性欲。 25 五指向上紧贴在身体的一侧：紧张(stop),激烈的争吵。
