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1、1具象法则学习心得具象法则学习心得xx第一次跟李老师相遇是在上海心学群。那时李老师在上海心学群里讲解了具象法则，印象最深的是自我思维加工机制和思维瓶颈等等概念。老师讲课之后，几位师兄也相继分享了学习感悟，当时觉得怪怪的，学了后真的会有这种效果吗？后来在一次偶然的机会中，我参加了具象法则第四期的学习，也参加了今年三月份的面授。今晚就以当初觉得怪怪的学员身份讲一下我的体会，也是一件非常好玩的事情。首先学习具象法则要求每天写作业，我毕业多年以来，从来没写过作业，感觉难度很大，但在我推荐人的”批评教育”下，终于开始了写作业。刚开始不习惯，过了几天后，习惯成自然，容易多了。让学员写作业的目的是在现实生活
2、中落实”行动-效果-目标”的关联，让学员通过实际行动掌握课堂上的内容，这跟心学的知行合一有很好的连接。另外，你写出你一天的工作和生活内容，可以更好的分析自己和了解自己，更容易达成你的目标。其次，具象法则课堂是线上课堂，每晚 8 点，老师准时开课，2一般持续两个小时。因为平日懒散惯了，真的担心拿不出一个月的时间听课。但真的开始听课之后就会逐渐融入进去。我是两周之后找到了感觉，开始主动听课，也发现课程对我很有利。课堂是老师讲课，学员随意互动的形式，有时我们把老师带到离课堂内容十万八千里的地方后被老师重新拉回来，回想起来都好笑。具象法则是以思维颈瓶图，突破思维颈瓶图，选择方向图，具象构架图，复合应用
3、图等五张图作为核心内容，但涉及面很广，基本可以肯定的是老师把个人的人生经验全盘讲述和分享给学员。老师采用的是非常朴素的语言，而且都是自己的亲身经历和体会，完全没有孔子曰等等，也没有假设，比如，如果等等，都是清一色的事实说话，这一点是我喜欢的。毕竟很多人喜欢引用古人或伟人的语言来强化自己，老师的这种接地气的讲课方式，第一次接触。周边的不少师兄说我参加具象法则学习，尤其是面授之后，有很大的提升，我自己却没有这种感觉，只是觉得比以前清醒了一些，以前觉得没明白的地方，通了一些。都说当局者迷旁观者清，那我还是接受他们的好意好了。如果有提升，那我觉得对自己的觉察力提升了不少。对我个人而言，我最大的问题在于
4、如何把控自己。我个人认为人的很多问题是在潜意识层面。之所以叫潜意识是因为平时觉察不到它，但行动的时候，或达成目标的时候，它悄然影响你。那如何觉察自己？如何觉察自己的潜意识？这是我的大难题。3那些修行的大和尚们为了觉察自己，为了明心见性，常年累月的面壁，这一点，我是肯定做不到的。我个人认为具象法则提供了非常便利的办法，那就是通过你在”行动-目标”的过程中，考察分析你的效果来觉察你的意识或潜意识。如果你达成目标的过程中，效果不好，那问题肯定出在你的意识或潜意识层面。通过”行动-目标”这条线索来考察你的意识或潜意识，就会容易捕捉到你内心问题的关键所在。最近跟一位师兄聊，他说中国传统文化有一个典型的特
5、征就是开宗立意。论语的核心就是学而第一句：学而时习之，不亦说乎；有朋自远方来，不亦乐乎。第一句是学以致用，是自知，也是佛家所说的自觉，第二句是交流沟通，是他知，也就是觉他。这两件事都是一个结果快乐。参加具象法则学习之后，发觉自己点滴的进步和成长，会感悟内心的喜悦，也跟一群志同道合的师兄们切磋，更能感到同频的快乐。李老师说具象法则学习就是游乐场，那欢乐中一起成长是具象法则给我的体会。两学一做学习教育心得体会xxx党员是党的肌体细胞，党员合格，党的组织才坚强有力。在全体党员中开展”学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，是加强思想建设、深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从”4关键少数”向
6、广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。人无学，则不明理；人之有学，则有力。这次开展的”两学一做”学习教育活动，基础在”学”,关键在”做”.学习党章党规，重在明确基本标准，树立行为规范；学习习近平总书记系列重要讲话，重在加强理论武装、统一思想行动。这次学习教育的着眼点和落脚点，就是要引导广大党员做合格党员。通过这次的”两学一做”学习教育活动，我认为，乡镇党员干部要做到以下几点，才能促进各项工作的顺利开展。一要坚定理想信念，强化党章意识。习近平总书记指出，理想信念是共产党人精神上的”钙”,信念不坚定，精神上就会”缺钙”,就会得”软骨病”.坚定的信仰始终是党员、干部站稳立场、抵御诱惑
7、的决定性因素。理想信念的动摇是最危险的动摇，也是党性不强的最危险表现。学习、理解和认同党章，严格按党章规定办事，是共产党员保持先进性的前提条件和根本保证。要牢固树立党章意识，切实履行党章规定的各项义务，正确行使党员权利，模范遵守党纪国法，真正履行自己的入党誓言，争做一名合格的党员干部。二要有创新意识。作为新时期的一名党员干部，要坚持解放思想、实事求是、与时俱进，不断总结和完善工作经验，提出新思路、新方案，立足当前，着眼未来，努力在工作岗位上贡献自己的微薄力量。三要有责任意识。责任是份内应做的事情，是对我们党员干部的5基本要求。讲责任心，也要讲责任制，只有把责任心和责任制统一起来，才能确立一种良
8、性的责任导向。我认为，责任心比工作能力重要，我们党员干部要有事业心，要把职业当成事业来做。要正确定位自己，立足岗位实际，以身作则、率先垂范，时刻以敬畏之心对待肩负的责任，以进取之心对待从事的工作。四、要有求真的精神，务实的作风。求真，从大的方面讲，是科学判断新形势，准确把握规律，探求办法措施。具体到岗位来说，就是坚持把国家的利益放在首位，坚持把人民利益放在首位，增强压力感和紧迫感。务实，就是说老实话，办老实事、做实在人，即是处事为人的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出些名堂，也就能取得组织的信任，得到群众的赞誉。五、要
9、有实干的行动，实际的效果。实干，是共产党人的作风。我们要继续坚持”干”字当头、 ”实”字为先，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。而衡量工作能力的标准，主要是看实绩。只要是领导布置的任务、安排的工作，都要按时、按质、按量完成。以上仅是我就前阶段开展的”两学一做”教育活动的点滴体会，不足和不妥之处请领导和同事们批评指正。在下阶段及今后的日子里，我将进一步加强党的理论和知识的学习，提高党性修养，密切联系工作实际，不断提高自己的政治思想觉悟和实际工作能力，更加勤奋扎实的做好本职工作，争当一名合格的党员。6“两学一做”教育心得体会xx今年，党中央决定在全党开展”两学一做”教育，
10、即以”深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话，做合格的共产党员”教育。这是继党的群众路线教育实践活动、 ”三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是面向全体党员从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。自我镇开展”两学一做”教育以来，本人认真剖析”两学一做”教育的主体思想，认真学习了党章党规、习总书记的系列重要讲话，通过前一阶段的集中学习，使我对”两学一做”教育有了更进一步的认识和理解，虽然时间不长，但是有自己的一点理解和看法，下面谈谈我个人的一点体会：做为一名党员，开展”两学一做”教育我们应该做到以下几点：一要做到”讲纪律、守规矩”.这是做为一名合格的共产党员必
11、须具备的基本条件”.俗话说，没有规矩不成方圆。党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。任何人，不管官多大、资格多老，都要讲纪律、守规矩，认真履行好党章赋予的权利和义务，严格遵守党纪党规，在关键时刻、重要关头，始终保持政治定力、守住法纪底线、把好私德关口，树立党员干部的良好形象，做一名合格的共产党员。二要端正态度、统一思想，把”两学一做”教育落实的实际工作中。通过学习习近平总书记系列重要讲话，把所学所用运用到实际7工作当中，以勤恳的学习，端正的态度，来提升为民服务的本领。在日常生活中，我们必须坚持不懈抓学习，主动加强自学，向书本学理论、向实践学经验，不断提高政治理论水平和业务素质能力。端正态
12、度，把学习当作一种精神追求和做好工作的基本方式，自觉养成良好的学习习惯。做到学以致用，将学习与实践充分结合起来，努力提高本身素质和工作能力，到达能写会讲、问策能对、遇事能办、调和处理恰当的要求。通过学习，把两学一做应运到工作中，努力使自己成为一名扎根基层的合格共产党员。三要以”两学一做”教育为契机，以深厚感情敬业奉献。通过这次的学习教育，我们要牢固建立服务意识，端正服务态度，切实提高服务质量。将强化服务作为一门必修课。同时坚持精益求精和加强为基层、为群众服务的方式和能力，热忱相助和认真解决基层、群众反映的困难和问题，照实反映基层动态和群众的意见，建立起干部与群众之间沟通的桥梁，时刻把为群众服务
13、铭记在心，事事做到谋划在先、服务跟上。四要以良好作风树立窗口单位形象。做为一名社保工作人员，服务窗口的言谈举止和服务态度代表着乡镇、领导乃至整个系统、部门的形象。所以我们要不断提升政治素质和业务素质，用过硬的思想作风和工作作风，严格的工作纪律和廉政要求，用良好的服务态度和职业道德来丰富自我，严格自律，始终以一名共产党员的身份严格要求自己。做为一名党员干部，我将在以后的工作中将”两学一做”教育融8入到日常工作中，安身岗位奉献，勇于担当作为，保持开拓进取，努力做一名”讲政治、重公道、业务精、作风好”的合格党员干部，发扬优点，克服缺点，弥补不足，进一步加强学习，努力提高综合素质。力争在工作岗位上取得
14、更好的成绩。“两学一做”心得体会xxx“两学一做”学习教育活动，在全国各地普遍展开。学党章党规，学系列讲话，做合格党员，将成为广大党员进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，强化宗旨观念，勇于担当作为的重要政治任务。自镇上开展”两学一做”活动以来，通过逐条逐句通读党章，全面理解党的纲领，认真学习准则 条例等党内法规，学系列讲话，我感触颇深，以下是我的几点体会：一要学深学透，为能争取早日入党而打牢基础。 ”两学一做”,基础在”学”.”人无学，则不明理；人之有学，则有力。 ”对于学，不仅要学的进去，而且要学的明白，不仅要学的透彻，而且要学的扎实。对于学习，首先是要拿出时间不间断的学，通过集中性学习以外，
15、还要自己安排时间学，把学作为一种自觉行动；其次是带着问题学，要勤于检查自己身上存在的问题，通过学习，解决工作生活中存在的问题，提高认识自己，不断深化自己，争取早日入党；再次是要创新方式学，学习是不断创新的过程，为了加深理解和记忆，就需要与时俱进，创新学习方式方法，扩大学习效果，为争取早日入党打牢基础。9二要知行合一，将”两学一做”应用到实际工作中。学习的目的是用。只学不思，即使学得再多也不会有益处；只学不用，就会陷入”本本主义”.因此，在学深悟透基础上，主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，密切联系群众，全心全意为居民服务。首先是把干好工作和提升素质统一起来。要在干好本职工作的过程中
16、，通过深化认识、思考归纳、概括总结，使自己在工作中活的经验思想成为自身业务水平和思想道德素质的有机构成部分，推动自身素质不断得到提高，为不断适应新形势、新政策、新情况而做好准备。其次是把服务信念和创新意识统一起来。坚持全心全意为人民服务是党的宗旨，也是每一个党员必须坚守的信念意识，但是为人民服务的方式必须善于变化，要根据形势任务的发展需要调整和创新。作为一名社保工作人员，要在认真扎实做好自己分管工作的同时，不断积极开拓工作新思路，新方法，以便更好更全面的服务于居民群众，塑造良好的服务形象。再次是落实行动和解决问题统一起来。 ”两学一做”学习教育深学深做，基础在”学”,关键在”做 ，要带着自身问题学，针对自身问题改，最终要落实在如何解决问题、推动工作上，以实际行动和工作成绩检验来学习成效。作为一名社保工作人员，切实做到真学、真懂、真信，坚决做到该该做的必须做到，不该做的坚决不做。树立服务观念，以为居民服务为中心，把如何为居民提供优质服务10贯穿于工作的始终，要树起问题导向，抓住学习教育的核心，通过学习教育，解决工作中普遍存在的意识弱化、纪律涣散、工作态度等一系列问题，全
