祛斑：白天重防护,晚上重修护

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1、祛斑：白天重防护，晚上重修护祛斑：白天重防护，晚上重修护拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美 MM 的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让 人看了就 舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了，简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招 式，帮 你褪掉脸上斑点，解除你的烦恼!在每个人的体内都有一种叫做黑色素的蛋白质。它存在于皮肤基底层，当紫外线照射 到皮肤上，会 使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于 “自我防护”的状态，藉由紫 外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的 皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应， 生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是 黑色素的前身，经酪氨酸氧

2、化而成，释放出黑色素。黑色素又 经由细胞代谢的层层移动， 到了肌肤表皮层。一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体 外。但是当曝 晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素 就会在肌肤中沉淀下来，均匀 的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或 使雀斑加深。要从根本上祛斑，就要从源头上，由内而外地全面抑制黑色素产生。外部：防晒、美白双重护理为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒 霜不用说，就 算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中 的紫外线照射进来。所以防晒 隔离

3、，是全天候、全方位的必要防护工作。一款既能够抵御 紫外线侵害，又能够阻隔污染和彩妆的防晒隔 离霜，是都市女性的最佳贴身防护伴侣。就 像巴黎欧莱雅的多重防护隔离露，还为热爱美白的亚洲女性设 计了白色、黄色、紫色、绿 色四种调整肤色的色彩选择，更能作为粉底使用，提升实用性。白天注重防护白天注重防护，夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤，建议使用整套美白产品， 从基础的化妆 水、乳液到美白精华液，以及美白面膜，最好再定期使用美白按摩霜进行面 部按摩，一个月 1 至 2 次为宜， 帮助去除角质，加快肌肤新陈代谢，促进黑色素排出体 外。如果并没有斑点，只是希望肌肤变白，可以加 强防晒，并在每周做一次美白

4、面膜，强 化美白。无论是何种肤质，都可以在日常护理基础上增加使用美白精华，抑制黑色素生成，让 肌肤更白皙明 亮。在美白精华里，美白成分很重要，巴黎欧莱雅新推出的雪颜淡斑修护精 华乳，就是一款非常好的美白 精华，它创新的突破性美白成分-鞣花酸，可以从源头上抑 制黑色素的生成，并且通过强大的抗氧化作用 ，减淡已经形成的斑点，让肌肤白得更无瑕。还可以配合使用一些具有美白祛斑功能的芳香精油，比如柠檬精油、 橙花精油、玫瑰 精油等，帮 助肌肤吸收美白有效成分。 来源：http:/ 以下三种食品，在食用时一定要慎重。 1 寿司 危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生 鱼

5、不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。 解决办法：鱼至少在 145 度的高温下烹调 1 分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是， 那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国食品药品管理局推荐，在零下 31 度的温度下冷冻鱼至少 15 小时可杀死寄生虫。2 鸡蛋 危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。 解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全， 你最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何可能存在的细菌，你可放心吃 水煮鸡蛋或者两面煎蛋。3 牛肉馅 危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆 菌。牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能性更大，绞成肉馅后，它的表面更大， 藏匿细菌更多。 解决办法：唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉。