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1、治脚气、咽痒咳嗽、睡眠磨牙、绝招治痔疮、乳汁不足方、打呼噜、男人一周补肾食谱 现在脚气，脚臭在中国有 30%以上的患者，也是最常见的皮肤病，下面给大家介绍几项偏方治疗脚气， 脚臭的偏方。脚臭的偏方。 脚臭主要是汗腺分泌物与细菌结合产生的一种臭味。 （一）白萝卜去脚臭白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬 3 分钟，再用文火熬 5 分钟，随后倒 入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 （二）土霉素去脚臭将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量 1-2 片。 （三）盐姜水除脚臭水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可 消除
2、疲劳。 （四）黄豆水治脚气黄豆 150 克，水约 1 公斤,用小火约煮 20 分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病 效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。 （五）无花果叶治脚气取无花果叶数片，加水煮 10 分钟左右，待水温合适时，泡洗患足 10 分钟，每日 2 次，一般三五天 即愈。 （六）白醋治脚气脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。（七）啤酒治脚气把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡 20 分钟再冲净。每周泡 1、2 次。 （八）高锰酸钾水泡脚治脚气用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发
3、。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾， 水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。 （九）韭菜治脚气鲜韭莱 250 克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过 脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。 （十）嫩柳叶治脚气用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。 （十一）APC 治脚臭将一两片 APC 碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2 天投一次即可，有独特疗效。 （十二）芦荟治脚气夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。 （十三）碱面治脚气夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将 脚
4、浸入碱水中泡洗 30 分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。 （十四）花椒盐水治脚气花椒 10 克、盐 20 克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗 20 分钟，连续泡洗 一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。 （十五）梨皮治脚气把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。 （十六）白糖可治脚气脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三 天一次，3 次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。（十七）白矾治脚气白矾研成细末，擦脚掌心 10 分钟 3-4 次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
5、 （十八）米醋治脚气米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单， 见效又快，轻者四天根治。 （十九）大蒜治脚气生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡 3 天，再用大蒜头擦患处，每日 3 次。连用 7-10 日，有消炎和 杀死细菌之特效打呼噜的偏方打呼噜的偏方方法 1. 龙胆草、当归各十克。 熬药方法：浸泡 1 小时以上，快火浇开，慢火 20 分钟，倒出药水后再用 同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。 方法 2.花椒 510 粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服 5 天。 方法 3.睡觉打呼噜:枕头
6、不要太高,睡前点滴鼻通良效 方法 4.只要在临睡前将 34 滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有 一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软 腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 方法 5，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。 方法 6，两手互相按虎口 方法 7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙 2mm 左右的地方，多按压一会儿， 方法 8，鼻子两侧 1 个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。咽痒咳嗽咽痒咳嗽奇验方奇验方大蒜大蒜时下感冒咳嗽的病人很多，往往
7、是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。 咽痒咳嗽是临床常见症状， 在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不 明显（咽痛不太厉害）夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症 候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！其用法如下，皆有所验，选一即可！ 方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时， 咽痒立减，咳嗽可愈。 方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖
8、适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日 1 次，咳嗽 严重者每日 2 次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜 2-3 瓣，大人用 7-8 瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放 入锅里去蒸，大火烧开改小火 15 分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就 要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、 哮喘、肺结核。 方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用 30 克大蒜、10 克冰糖加 200 毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩
9、子咳嗽厉 害时，早、中、晚一天共喝 3 次，第二天就见效，3 天后就好了。 方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时， 再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜 3 片、大蒜 3 瓣、红糖半勺，成人用生姜 7-8 片、 大蒜 7-8 瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧 10 分钟即可，严重时可一日三次。 方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面 杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当
10、加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀， 喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。 方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病 情每天嗅闻 4-5 次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另 外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。 (文章 出处：健康时报) 方法八：蒜敷脚心治咳嗽大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位 上(位置在脚跟向上 13 脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所 以最
11、好早晨起床时就将其去掉。 这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷 7 天10 天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就 不会再起水疱了。绝招治痔疮无一例复发绝招治痔疮无一例复发儿茶 5 克、黄莲 5 克、冰片 0.5 克（以上三味中药店有售），再买西药扑尔敏 1 片、强地松 1 片， 把这些中药、西药放在一起研成末，用金霉素眼药膏调匀备用。在每次大便后，用淡盐水清洗患处，再 涂上药膏。一般连用 3-7 天，内外痔都可治好。提供方子的好心人讲：在用药期间一定不能多吃辣椒、 喝酒、生冷食物莫食！切记！乳汁不足家传治疗乳汁不足家
12、传治疗特分享家传治疗乳汁不足方子一个，只为天下母亲减几分烦恼。 （请注意，使用该方，一定要遵循原则和方法，一般 1 次有效，建议连续吃 3 天） 党参 30g 白术 10g 当归 10g 黄芪 30g 熟地 30g 王不留行 10g 小通草 5g 枸杞 15g 黄精 10g 柴胡 4g 炙甘草 5g 杜仲 8g 这个是基本方，一般不变（好象也没有必要变，总之每用有效，就是 2 胎改杜仲为 10） 第一天（第一剂）猪脚（前脚）蹄子那截（500 克）左右。 中药煎 2 次汤备用，猪脚用好红酒 3050ml 盐巴少许清水适量炖烂与中药（分 2 次）吃肉喝汤。 第二天，中药如第一天法，加鲫鱼 8 两（
13、一斤）或者草鱼好红酒 2030ml 盐巴少许生姜 3 片清水适 量炖烂，与中药汤参合分 2 次吃肉喝汤 第三天，如第一天法。 如果是第 2 胎，那就是鲫鱼第一天，猪脚第二天，鲫鱼第三天。 不会喝酒者，可以略少加红酒。汤一定要多喝。睡眠磨牙或称咬牙睡眠磨牙或称咬牙睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱 咯吱声。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段，此时身体的活动和心率增加，而人并未醒。即使醒了，对自 己磨牙也一无所知。次日醒来时，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 中医认为，脑为元神之府，睡眠则与人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，而睡眠中有举动异
14、常 （包括磨牙），这都和脑有关。治宜补肾填髓、健脑安神。以下方子可以试用：生地黄、灵磁石（先煎） 各 50 克，炙甘草、乌梅、泽泻、丹皮、五味子、远志、香附各 10 克，山茱萸、山药各 12 克，灯芯草 6 克，（上方为成人剂量，小儿酌减）煎服男人一周补肾食谱男人一周补肾食谱 1、星期一：天然“伟哥” 韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还 有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。 在本草纲目中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”以韭菜为主料做成韭
15、菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。2、星期二：自古就有羊肉壮阳早在 1800 年前，医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入金匮要略。而本草拾遗 更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能 缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，本草经集注里记载，在选择杜仲时可以把 它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。可以取 20 克杜仲配合 250 克羊肉做成“蜜月菜”进补，一
16、般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊 肉里，一周吃一两顿就可以了。注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。另外，吃羊肉进补禁忌较多：一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等 凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。3、星期三：小小豆腐壮阳有功别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功 效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里 蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。4、星期四：男虾女蟹男士壮阳勿忘吃虾男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营 养学家一致认为，虾营养价值丰富， 脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有 荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，
