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1、“自传”读后感【4】从“仰卧起坐”说起 2012-3-7 11:32| 发布者: 燕子杰| 查看: 450| 评论: 0|原作者: 燕子杰摘要摘要: “自传”读后感【4】从“仰卧起坐”说起 燕子杰 2012 年 3 月 7 日 前言 这个周六下午山东大学兴隆山校区梅花桩讲座时，我平躺在教室地面的塑 料垫上，当众对大家作了几个仰卧起坐。动作轻松自然，一点也不用力气。要 知 .“自传自传”读后感读后感【4】从从“仰卧起坐仰卧起坐”说起说起燕子杰燕子杰2012 年年 3 月月 7 日日前言前言这个周六下午山东大学兴隆山校区梅花桩讲座时，我平躺在教室地面的塑 料垫上，当众对大家作了几个仰卧起坐。动作轻
2、松自然，一点也不用力气。要 知道我年已七十六岁，体重 78 公斤，腰围 3 尺 2 以上。腹部肌肉肥胖松弛，从 年轻起从来不做什么“仰卧起坐”的锻炼。按体育老师讲的：“仰卧起坐”是 靠腹肌，其实我根本就没有腹肌。那么我为什么还能轻松自然地做这项活动呢？ 我靠的是“神”和“气”，因为我的“气”是从头到脚一气贯串的，我的“神” 是无思无为凝神忘形的。也就是说我在做仰卧起坐时，全身放松什么也没想， 只是凭借脚上有人按着的那点儿感觉，一下子就坐起来了。这就像我在出手时， 敌人略一招架我就借劲使劲一下子打出去一样，是一点儿也不费力气的。因此， 我的仰卧起坐是非常轻松的。前些天女儿按着我的脚，一口气就做了
3、三十多个。 不喘不累神态自然，做完后也没有任何酸痛疲劳的地方。因为我用的根本就不 是肌肉的力量，因此我的活动也不是锻炼肌肉。 为什么我要做仰卧起坐给大家看？我就是要告诉大家，西方人看人体和我 们看人体是完全不同的！我们认为人是有灵性的，大脑的灵性才真正是人体的 主宰，不能只看到人体筋骨皮肉的作用。梅花桩武功的最大作用就是以武治心， 治心就是要增强大脑的灵性。一、人的天生灵性一、人的天生灵性性命圭旨【#1】（P89）说：“父母生前一点灵，不灵只为结成形；成形罩却光明种，放下依然彻底清。”上 述说的“一点灵”就是人人俱有的天生灵性，随着少儿的长大成人这点灵性， 也逐渐被世俗的观念所掩盖。但梅花桩武
4、功有返本还原的作用，见自传【#2】 （P30）我还在北大读书之时，有一天和几个师兄弟去颐和园游玩，我们走到蔚 秀园路上时，看到几个街痞在那里围攻学生。我吼了一声，结果说时迟那时快，说时迟那时快， 只见旁边那个壮汉身影一晃已蹿到我面前，脚步未落双手已出，一上一下直奔只见旁边那个壮汉身影一晃已蹿到我面前，脚步未落双手已出，一上一下直奔 我面门。还是张宏伟眼快，喊了声：我面门。还是张宏伟眼快，喊了声：“呀，鹰爪！呀，鹰爪！”话音未落，我早已闪身让话音未落，我早已闪身让 过敌手。只见我闪身时右肘一抬，来人两手扑空并被撞的向左侧栽去。眨眼间过敌手。只见我闪身时右肘一抬，来人两手扑空并被撞的向左侧栽去。眨
5、眼间 我已转身上步，用手将那人拉住。这时大家才看清，那汉子露出的两臂都刺着我已转身上步，用手将那人拉住。这时大家才看清，那汉子露出的两臂都刺着 花绣，满脸惊恐地看了我一眼。我笑嘻嘻地说了声：花绣，满脸惊恐地看了我一眼。我笑嘻嘻地说了声：“对不起，失手了。对不起，失手了。”当时我闪身出肘的动作，就完全是无意识的灵性的自然反应。又见自传【#2】 （P32）我在北京中山公园与孙大海出手切磋武功时，还不也是“形体应当似水 流”那样，靠灵性自然地发挥吗？ 进藏之后在历次危机的关键时刻，我就是靠这种天生的灵性转危为安保住 了自己的性命。如自传【#2】（P58）中写的，我刚到拉萨后去郊区看管西藏气 象局的蚕
6、豆地时，一天晚上从解放军哨所回来时，就在我走到菜地边，要过一就在我走到菜地边，要过一 条长满草的土沟时，在我面前突然立起个一人高的黑影来。接着就听近处一声条长满草的土沟时，在我面前突然立起个一人高的黑影来。接着就听近处一声 凄厉的口哨，那黑影已翻身跳到地上，两把刀子差一点刺进它身上。这时我才凄厉的口哨，那黑影已翻身跳到地上，两把刀子差一点刺进它身上。这时我才 看清在草丛里跑走的是条硕大的狗，还有一个人也从不远处弯着腰逃走了。我看清在草丛里跑走的是条硕大的狗，还有一个人也从不远处弯着腰逃走了。我 马上就意识到，这是有人放狗来咬我。这种狗我也听说过，是牧民们养的一种马上就意识到，这是有人放狗来咬我
7、。这种狗我也听说过，是牧民们养的一种 名叫獒犬的大狗，是专用它来咬狼或豹子的。它的个头像小狗熊似的，力大而名叫獒犬的大狗，是专用它来咬狼或豹子的。它的个头像小狗熊似的，力大而 凶狠。它袭击人时，都是毫无声息地站起来扑到人身上，专咬猎物的喉咙。凶狠。它袭击人时，都是毫无声息地站起来扑到人身上，专咬猎物的喉咙。看看 吧，就是我在危机突然出现时，能够吧，就是我在危机突然出现时，能够我毫不含糊，随手两把尖刀已经迎了上去。我毫不含糊，随手两把尖刀已经迎了上去。 才算侥幸解决了这场危机，否则我不伤即残一切就都完啦。 再看自传【#2】第十五章第四节、拉萨河畔大难不死（P263）一节中写 的小刘听到我要他快开
8、的命令，就加大油门。车速飞快地奔跑起来，车身也小刘听到我要他快开的命令，就加大油门。车速飞快地奔跑起来，车身也 左右摇摆的更厉害了。我坐在司机右手的位置上，只记挂着不要误了吃饭，左右摇摆的更厉害了。我坐在司机右手的位置上，只记挂着不要误了吃饭， 还不断催促小刘快开。此时小刘一边开车狂奔，一边还惦记着拉萨河岸的野还不断催促小刘快开。此时小刘一边开车狂奔，一边还惦记着拉萨河岸的野 鸭子，不时向车外张望。恰在这时有几只野鸭子落在了河岸明显的位置上，鸭子，不时向车外张望。恰在这时有几只野鸭子落在了河岸明显的位置上， 小刘问我：小刘问我：“燕老师，打不打呀？燕老师，打不打呀？”“”“不行，先吃饭去！不行
9、，先吃饭去！”正说话间。忽然，正说话间。忽然， “哐当！哐当！”一声巨响，汽车撞到山脚下一块一米见方的大石头上了。眨眼间一声巨响，汽车撞到山脚下一块一米见方的大石头上了。眨眼间 我忽见尘土飞扬，天地都转变了位置，我忽见尘土飞扬，天地都转变了位置，“嘁哩喀喳！嘁哩喀喳！”震得全身剧痛，骨架震得全身剧痛，骨架 子都要散了。此时我已本能地双手抓紧了身前的一条手扶的铁梁，低头缩在子都要散了。此时我已本能地双手抓紧了身前的一条手扶的铁梁，低头缩在 了座椅里。待我清醒知道怎么回事时，吉普车已经四轮朝天地躺在了公路上，了座椅里。待我清醒知道怎么回事时，吉普车已经四轮朝天地躺在了公路上， 车门和顶棚全碰烂了，
10、我仰身朝上地挤在座椅里。很快几个藏族老乡过来，车门和顶棚全碰烂了，我仰身朝上地挤在座椅里。很快几个藏族老乡过来， 抬着车把我从摔破的车窗里拖了出来。我浑身像散了架子一样躺在马路上，抬着车把我从摔破的车窗里拖了出来。我浑身像散了架子一样躺在马路上， 听说司机翻车时被甩出来受伤了。我又立即喊人拦过路汽车，赶快把司机送听说司机翻车时被甩出来受伤了。我又立即喊人拦过路汽车，赶快把司机送 到医院抢救。后来听说司机小刘摔断一条大腿，住了半年医院总算没有残废。到医院抢救。后来听说司机小刘摔断一条大腿，住了半年医院总算没有残废。我在马路上躺了约一刻钟，缓了口气就试着站起来，一瘸一拐地下了公路我在马路上躺了约一
11、刻钟，缓了口气就试着站起来，一瘸一拐地下了公路 直奔县委书记家去。县委书记见我翻车出事了，大吃一惊。问了我坐在什么位直奔县委书记家去。县委书记见我翻车出事了，大吃一惊。问了我坐在什么位 置后说：置后说：“啊！一般坐在这个位置的人，出事后不死即伤，你真是命大啊！啊！一般坐在这个位置的人，出事后不死即伤，你真是命大啊！” 说着，赶快给我做了一碗炸酱面吃。说着，赶快给我做了一碗炸酱面吃。我在这次车祸中能安全无恙，全靠在翻车 瞬间自己天然的灵性，可以说这完全是梅花拳的武功救了我。 从整部自传可以看出，自从我练拳获得灵性之后，我才能摆脱这么多灾难 和不幸，才能健康愉快地生活到今天。同学们不要忘记练习梅花
12、桩武功的目的， 就是为了增强大脑的灵性。二、二、 练梅花桩武功之人，必须要能练梅花桩武功之人，必须要能“凝神忘形凝神忘形”！“凝神忘形”是人类天生俱有的一种特殊心态，大家看过我在网上的文章【#3】就知道，幼儿出生后任何时候都是“凝神忘形”的。“凝神忘形”是什么心态呢？我在自传【#2】中写过这样两件事情，一是 （P250）文化大革命后期，我住在北京西藏办事处招待所得时候。忽听楼下摇忽听楼下摇铃，这是招待所卖饭菜的车子来了。我拿起饭碗准备下楼买饭，和我同住一个铃，这是招待所卖饭菜的车子来了。我拿起饭碗准备下楼买饭，和我同住一个 宿舍的中年人，却拿起饭碗跑向阳台。我还没反应过来，那人已经跨越阳台栏宿
13、舍的中年人，却拿起饭碗跑向阳台。我还没反应过来，那人已经跨越阳台栏 杆，杆，“噗通！噗通！”摔了下去。接着楼下就人声沸扬起来，我赶紧跑出房门循楼梯摔了下去。接着楼下就人声沸扬起来，我赶紧跑出房门循楼梯 下楼。待我来到楼前时，那人已经挤在车子前买饭了。大家正在纷纷议论，原下楼。待我来到楼前时，那人已经挤在车子前买饭了。大家正在纷纷议论，原 来我们住的是四楼，那人忽然从天而降，摔到了车子前边。在他跌落处紧挨着来我们住的是四楼，那人忽然从天而降，摔到了车子前边。在他跌落处紧挨着 就是一大桶稀饭，如果掉进去即使不摔伤也要烫伤。据说他摔下后，也没吭气就是一大桶稀饭，如果掉进去即使不摔伤也要烫伤。据说他摔
14、下后，也没吭气 停了停就爬起来买饭。停了停就爬起来买饭。原来这个从四楼上跳下去的人是个羊角风病患者，当时 他疯病发作忽然就跳下去了。这时他的主观意识（显意识）全部消失，但大脑 仍有自我保护的本能，使他从四楼跌落时身体不会受伤。反之，如果这人当时 是清醒的。当他跌落时必然有些主观意识的活动，那么此人也肯定会受伤的。 另一件事情见书【#2】（P383）文化大革命快结束了，我住在四川省气象 局招待所时。一天我从气象局吃完早饭，走到院子里准备乘车去计算站计算。一天我从气象局吃完早饭，走到院子里准备乘车去计算站计算。 刚走到局机关的宿舍楼附近，突然从四楼上掉下一团花花绿绿的东西来。接着刚走到局机关的宿舍
15、楼附近，突然从四楼上掉下一团花花绿绿的东西来。接着 楼下有人大喊道：楼下有人大喊道：“小孩子掉下来了！小孩子掉下来了！”附近的几个人也跑过去了，接着从楼附近的几个人也跑过去了，接着从楼 里急匆匆跑出来一个中年妇女，哭喊着找她的儿子。原来是这位妇女刚满三岁里急匆匆跑出来一个中年妇女，哭喊着找她的儿子。原来是这位妇女刚满三岁 的儿子，从四楼上掉下来了。当我快步赶过去时，楼下已经聚集了七八个男女的儿子，从四楼上掉下来了。当我快步赶过去时，楼下已经聚集了七八个男女 在那里议论。一位清洁工老头说：在那里议论。一位清洁工老头说：“我是眼睁睁地看着他从四楼窗户上掉下来我是眼睁睁地看着他从四楼窗户上掉下来 的
16、，可是当我跑过来时他已经爬起来了。的，可是当我跑过来时他已经爬起来了。”接着他指着就在一边玩耍的五六个接着他指着就在一边玩耍的五六个 小孩道：小孩道：“那不是，他妈妈手里牵着呢！那不是，他妈妈手里牵着呢！”我一看那位从楼里刚跑出来的中年我一看那位从楼里刚跑出来的中年 妇女，正在手拉着一个男孩，一边儿拍打着他身上的泥土，一边儿嘴里还唠唠妇女，正在手拉着一个男孩，一边儿拍打着他身上的泥土，一边儿嘴里还唠唠 叨叨地说着什么，那孩子仍扭动着身躯要去找他的小伙伴们玩耍。叨叨地说着什么，那孩子仍扭动着身躯要去找他的小伙伴们玩耍。由于由于这个男 孩才三岁，他一心只想下去跟小朋友玩耍。小孩子还不懂得高低，也不知道害 怕。因此他跌落时既不紧张，也没有任何主观意识的动作所以不容易受伤。 上述这两个例子，也如同自传【#2】（P263）说的“拉萨河畔大难不死” 那段情节，当时汽车撞上大石头翻滚时。我既不惊慌也没采取任何主观措施， 也就是说仍是一种“凝神忘形”的心态。虽然当时我受的撞击非常剧烈，但大 脑的
