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1、如何正确选择运动鞋在做各种体育运动时，脚的活动幅度加大，足部肌肉和韧带处于紧绷状态，如果不小心，很容易造成足部损伤，所以需要一双合适的运动鞋来保护双脚。选择运动鞋的误区帆布鞋，广东人俗称为“白饭鱼” ，有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底，也曾被称为胶鞋。 “白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流风向标之后，便受到学生的热烈追捧，也成为中小学体育课常用的运动鞋。但是，专家指出，这种材料以帆布为主的胶底鞋，并非专用的运动鞋，它的鞋身设计太过柔软，吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够厚实，学生将帆布鞋长期作为运动鞋使用并不合适。特别是在孩子发育期间（以 4 岁至 14 岁为主） ，足部发育尚未成熟，常会见到孩子出
2、现扁平足等阶段性现象，因此在选择运动鞋时，应远离帆布鞋。如何正确选择运动鞋拥有一双专业运动鞋是每个体育爱好者的首选， 那么如何选购合适的运动鞋呢？专家建议，可以从以下几点来考虑：1、鞋后跟的地方要有一定的硬度；2、鞋身要稳定，鞋底要有一定厚度，在承托身体重量时不易变形；3、鞋垫在足弓位的地方要有一定的承托，最好有吸震功能，能缓冲运动时的冲击力。4、进行打球、跑步等专项运动时，最好选择相应的运动鞋。5、 、正在生长发育期的儿童，尤其是在运动时的儿童，应选择鞋帮较高的鞋，防止在运动时扭伤脚踝。Dr.Kong 江博士健康鞋（http:/www.dr- 江博士是知名的健康鞋品牌，于 1999 年成立，香港设有超过 50 家分店，国内设有超过 100 家分店，目前分布于北京、上海、广东、广西、四川、湖南、江苏、浙江等十多个省份和四个直辖市，为不同年龄人士提供经济而有效的护足产品及免费足部检查服务。Dr.Kong 江博士运动鞋功能设计：三维护足概念1）鞋的后跟采取了加固设计，可以更好稳定后跟骨2）鞋头的部分设有不同的围度， 配合不同人士的脚形，使穿起来更贴脚3） 设有不同的足弓鞋垫，预防足患的后遗症
