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1、开学如何进行收心教育让孩子更快进入学习状态 寒假结束了，由于假期生活相对自习轻松，有的学生会迷恋电寒假结束了，由于假期生活相对自习轻松，有的学生会迷恋电视，有的学生会迷恋网络，有的学生还会沉浸在自由散漫的状态中，视，有的学生会迷恋网络，有的学生还会沉浸在自由散漫的状态中，不能尽快适应学校生活，因此，在同学们玩的高兴之余，收心教育不能尽快适应学校生活，因此，在同学们玩的高兴之余，收心教育就成为开学初的当务之急，同学们也应该想想开学怎么能更快的以就成为开学初的当务之急，同学们也应该想想开学怎么能更快的以全新的面貌投入到学习中来，让自己的身心完全的放松下来，快乐全新的面貌投入到学习中来，让自己的身心
2、完全的放松下来，快乐的生活和学习，家长要及时做好收心教育工作，能为新学期打造一的生活和学习，家长要及时做好收心教育工作，能为新学期打造一个良好的开端。下面就给同学们把这种情况分析一下：个良好的开端。下面就给同学们把这种情况分析一下：一、一、 开学了，别焦虑开学了，别焦虑寒假刚过，开学伊始，我就接到一位同学的电话，他说：寒假刚过，开学伊始，我就接到一位同学的电话，他说：“老老师，我现在的心里特别难受，因为假期尽看电视了，所以总有一种师，我现在的心里特别难受，因为假期尽看电视了，所以总有一种罪恶感，觉得没有把假期的时间好好利用；另一个方面，又有一种罪恶感，觉得没有把假期的时间好好利用；另一个方面，
3、又有一种焦虑，害怕开学考试考不好。焦虑，害怕开学考试考不好。”和这位同学类似，很多同学一想到和这位同学类似，很多同学一想到“开学开学”就容易有一种莫名其妙的感觉，心里发慌、难受、紧张，就容易有一种莫名其妙的感觉，心里发慌、难受、紧张，这就是我们常说的这就是我们常说的“开学焦虑开学焦虑”。那么为什么会出现这种焦虑症状呢？归结起来原因有以下几点：那么为什么会出现这种焦虑症状呢？归结起来原因有以下几点：第一、第一、 假期生活懒散无规律。假期生活懒散无规律。想玩就玩，想睡就睡，一切活动随心所欲，走亲访友，和同学想玩就玩，想睡就睡，一切活动随心所欲，走亲访友，和同学朋友聚到一起聊天、游戏，完全没有规律可
4、言。开学后，作息时间朋友聚到一起聊天、游戏，完全没有规律可言。开学后，作息时间又恢复到以前的规律的状态，失去这种又恢复到以前的规律的状态，失去这种“自由自由”，心里自然不愿意。，心里自然不愿意。第二、第二、 担心新学期过于忙碌，课业负担重。担心新学期过于忙碌，课业负担重。寒假期间课业负担较轻，能够让同学们自己安排的时间相对较寒假期间课业负担较轻，能够让同学们自己安排的时间相对较多。开学以后，又要上课多。开学以后，又要上课 ，又要写作业，生活就会变得紧张而忙碌。，又要写作业，生活就会变得紧张而忙碌。有些同学就会担心课业繁重，自己承担不了。尤其是上学期学习不有些同学就会担心课业繁重，自己承担不了。
5、尤其是上学期学习不够理想，想借假期追一下的同学，这个开端至关重要，难免在跃跃够理想，想借假期追一下的同学，这个开端至关重要，难免在跃跃欲试的情绪中夹杂着不安。欲试的情绪中夹杂着不安。有些同学在家里备受宠爱，长辈什么都依着。处在四位年老长有些同学在家里备受宠爱，长辈什么都依着。处在四位年老长辈和父母的核心，开学以后，自己要独立面对学校的人际关系。如辈和父母的核心，开学以后，自己要独立面对学校的人际关系。如何与同学相处？如何让老师喜欢？这些都有可能使同学心生忧虑。何与同学相处？如何让老师喜欢？这些都有可能使同学心生忧虑。二、二、 怎样尽快进入学习状态怎样尽快进入学习状态考试结束了，考分下来了，每个
6、人的内心都会有所触动，不管考试结束了，考分下来了，每个人的内心都会有所触动，不管结果如何，我们现在要做的就是重新找回自己的支点，努力拼搏，结果如何，我们现在要做的就是重新找回自己的支点，努力拼搏，争取最后的成功。开学初，总有同学说自己是左耳纯净，右耳繁华，争取最后的成功。开学初，总有同学说自己是左耳纯净，右耳繁华，不能踏下心来学习。下面我们就几个方面谈一下快速进入学习状态不能踏下心来学习。下面我们就几个方面谈一下快速进入学习状态的方法。的方法。第一，第一， 要尽快的适应学校的作息时间。要尽快的适应学校的作息时间。在假期里我们想玩就玩，想睡就睡，完全是在一种无规律的情在假期里我们想玩就玩，想睡就
7、睡，完全是在一种无规律的情境下生活的。而现在我们要早早起床上早自习，要坚持上完四节课境下生活的。而现在我们要早早起床上早自习，要坚持上完四节课才能回家，没看完的电视节目、没过关的网络游戏让我们的心总是才能回家，没看完的电视节目、没过关的网络游戏让我们的心总是有所牵挂；住宿的同学要住在学校，不能像在家里一样，看会书，有所牵挂；住宿的同学要住在学校，不能像在家里一样，看会书，就可以溜达溜达，顺便打开冰箱门，看看有没有什么好吃的。现在就可以溜达溜达，顺便打开冰箱门，看看有没有什么好吃的。现在一切都要自己调整，其实，在学校的几年是我们人生的一笔巨大的一切都要自己调整，其实，在学校的几年是我们人生的一笔
8、巨大的财富。财富。第二，第二， 明确目标，制定计划明确目标，制定计划找一个时间，安静的坐在自己的座位上好好想一想，自己的目找一个时间，安静的坐在自己的座位上好好想一想，自己的目标是什么。制定出本学期的学习计划，学习计划要切实可行，不能标是什么。制定出本学期的学习计划，学习计划要切实可行，不能好高骛远，然后按照自己的计划一步一步的走下去。好高骛远，然后按照自己的计划一步一步的走下去。第三、第三、 要尽快适应你周遭的环境要尽快适应你周遭的环境我们的同学因为已经在学校学习一段时间了，对学校的环境应我们的同学因为已经在学校学习一段时间了，对学校的环境应该比较了解，对同学、老师也都比较熟识，因此说，环境
9、的适应对该比较了解，对同学、老师也都比较熟识，因此说，环境的适应对大多数同学来说应该不成问题。每个人都有归属的需要，我们属于大多数同学来说应该不成问题。每个人都有归属的需要，我们属于这个班级、这个学校，那么这个班、这个学校就与我们息息相关，这个班级、这个学校，那么这个班、这个学校就与我们息息相关，我们要爱护她、珍惜她，要以一颗感恩的、快乐的心去呵护我们的我们要爱护她、珍惜她，要以一颗感恩的、快乐的心去呵护我们的集体。我们要珍惜彼此，更要珍惜彼此的这份心情。要把自己的心集体。我们要珍惜彼此，更要珍惜彼此的这份心情。要把自己的心灵常常放在阳光下晒一晒，让自己拥有一颗快乐的心，好心情也是灵常常放在阳
10、光下晒一晒，让自己拥有一颗快乐的心，好心情也是使人进入最佳学习状态的方法。使人进入最佳学习状态的方法。第四、第四、 尽量挖掘学习的乐趣。尽量挖掘学习的乐趣。把做对一道题当作打游戏，很有激情的！有的同学尤其是男孩把做对一道题当作打游戏，很有激情的！有的同学尤其是男孩子特别喜欢打游戏，把过的每一关都看成是一种胜利，并且想打过子特别喜欢打游戏，把过的每一关都看成是一种胜利，并且想打过第二关、第三关。我们也可以把做对一道题看成是过了一关游戏，第二关、第三关。我们也可以把做对一道题看成是过了一关游戏，只要拿出那份激情和干劲，认真听讲，多向老师、同学请教，做对只要拿出那份激情和干劲，认真听讲，多向老师、同
11、学请教，做对一道题目不也是一种快乐的享受吗？一道题目不也是一种快乐的享受吗？第五，学会忘却。第五，学会忘却。有的同学在低年级时成绩很好，到了高年级后就失去了曾经的有的同学在低年级时成绩很好，到了高年级后就失去了曾经的辉煌，甚至倒退到最后几名，这对同学心灵的打击是残忍的甚至是辉煌，甚至倒退到最后几名，这对同学心灵的打击是残忍的甚至是残酷的。于是，这些同学牢记着过去的辉煌与现在的落寞这两者之残酷的。于是，这些同学牢记着过去的辉煌与现在的落寞这两者之间的差别，深陷其中而难以自拔，这种状态势必会影响你的心情，间的差别，深陷其中而难以自拔，这种状态势必会影响你的心情，从而影响你的学习成绩，形成恶性循环。
12、过去的都已经过去了，快从而影响你的学习成绩，形成恶性循环。过去的都已经过去了，快乐也好、痛苦也罢，都成为了历史，我们要以现在为起点，找出问乐也好、痛苦也罢，都成为了历史，我们要以现在为起点，找出问题的症结，发奋努力；还有的同学忘记不了以前的同学、朋友甚至题的症结，发奋努力；还有的同学忘记不了以前的同学、朋友甚至是早恋的滋味，那是有点甜，有点酸，有点忧伤，有点恍惚的记忆。是早恋的滋味，那是有点甜，有点酸，有点忧伤，有点恍惚的记忆。这些老师都是可以理解的。但这些记忆不能成为我们的痛的源泉，这些老师都是可以理解的。但这些记忆不能成为我们的痛的源泉，成为我们可以任意挥洒青春的理由，那些牢牢的、牵肠挂肚
13、的记忆，成为我们可以任意挥洒青春的理由，那些牢牢的、牵肠挂肚的记忆，会耽误我们很多的时间，我们应该让她成为一种美好的记忆，珍藏会耽误我们很多的时间，我们应该让她成为一种美好的记忆，珍藏在心灵的深处。所以，我们要学会忘却，有的时候放弃和忘却会让在心灵的深处。所以，我们要学会忘却，有的时候放弃和忘却会让我们的前方柳暗花明。我们的前方柳暗花明。第六、多与同学、老师交流，积极争取发言，按时完成作业第六、多与同学、老师交流，积极争取发言，按时完成作业与老师、同学分别了一个假期，不妨课余多多交流，问问大家与老师、同学分别了一个假期，不妨课余多多交流，问问大家假期都是怎么过的，分享一下自己假期中的趣事、乐事。假期都是怎么过的，分享一下自己假期中的趣事、乐事。
