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1、父母控制不住情绪，可能给孩子大脑造成永久伤害父母控制不住情绪，可能给孩子大脑造成永久伤害编者按：现代人很多的心灵疾病都跟家庭有关，尤其是跟童年时候所受到父母编者按：现代人很多的心灵疾病都跟家庭有关，尤其是跟童年时候所受到父母师长的影响有关，在此佛医堂要大声呼吁各位父母师长，一定要学习正确的教师长的影响有关，在此佛医堂要大声呼吁各位父母师长，一定要学习正确的教育方法，善待少年儿童的心灵健康。育方法，善待少年儿童的心灵健康。也许在许多家长看来对孩子发火是件很普通的事，但无论是从情感上，从也许在许多家长看来对孩子发火是件很普通的事，但无论是从情感上，从长期效果上，从理论上，这一举动都极不可取，甚至会
2、给孩子的大脑机能造成长期效果上，从理论上，这一举动都极不可取，甚至会给孩子的大脑机能造成不可逆转的损伤。做父母就是一场三百六十度全方位的修炼，自己的情绪控制不可逆转的损伤。做父母就是一场三百六十度全方位的修炼，自己的情绪控制关，先过了吧！关，先过了吧！有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控制能力差、注意力短暂的制能力差、注意力短暂的 ADHD(ADHD(注意力缺乏，运动机能亢奋注意力缺乏，运动机能亢奋) )儿童。在生活中，儿童。在生活中，他常常因为一些小事和爸爸发生冲突。他常常因为一些小事和爸爸发生冲突。
3、每到吃饭时，这个孩子就不好好吃饭，到处跑着玩，而爸爸就会发火，大每到吃饭时，这个孩子就不好好吃饭，到处跑着玩，而爸爸就会发火，大声怒吼：声怒吼：“快吃饭！快吃饭！”孩子一害怕，就把饭碗扔掉，然后逃跑了。爸爸总是气孩子一害怕，就把饭碗扔掉，然后逃跑了。爸爸总是气得摔椅子、摔东西，把整个家里摔得乱七八糟。得摔椅子、摔东西，把整个家里摔得乱七八糟。每次吃饭时都会发生这样的事情。而妈妈呢，也不劝阻，只带着另一个孩子躲每次吃饭时都会发生这样的事情。而妈妈呢，也不劝阻，只带着另一个孩子躲到房间里去。到房间里去。迄今为止，我成功诊治了很多爸爸，但像这样的爸爸还是第一次见到。迄今为止，我成功诊治了很多爸爸，但
4、像这样的爸爸还是第一次见到。孩子来的时候坐不住，跑来跑去，一会儿摸摸文件，一会儿摸摸物品。孩孩子来的时候坐不住，跑来跑去，一会儿摸摸文件，一会儿摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子这样，马上厉声说：子爸爸正和我聊天，看到孩子这样，马上厉声说：“住手！住手！”孩子就像没听见孩子就像没听见一样，仍然到处摸索。爸爸发火了，抓起孩子，举到空中，威胁说：一样，仍然到处摸索。爸爸发火了，抓起孩子，举到空中，威胁说：“你再不你再不住手就摔死你！住手就摔死你！”“是不是控制不住情绪啊？是不是控制不住情绪啊？”“是啊，可是大多数的爸爸们不都是这样的吗？是啊，可是大多数的爸爸们不都是这样的吗？”“不是的，大多数
5、爸爸都不是这样的。不能那样对待孩子，那样的话，孩不是的，大多数爸爸都不是这样的。不能那样对待孩子，那样的话，孩子是好不了的。您或许不太懂，要不接受一下检查吧？子是好不了的。您或许不太懂，要不接受一下检查吧？”结果显示，原来孩子的爸爸也是结果显示，原来孩子的爸爸也是 ADHDADHD。他上学时头脑并不笨，可就是注意。他上学时头脑并不笨，可就是注意力不集中，一考试就考不好。进入社会工作后，往往也是三心二意，多次半途力不集中，一考试就考不好。进入社会工作后，往往也是三心二意，多次半途而废。而废。我给孩子和爸爸都开了处方，对他们进行了提高注意力的训练。结果爸爸我给孩子和爸爸都开了处方，对他们进行了提高
6、注意力的训练。结果爸爸的工作效率提高了，获得了晋升，孩子的行为也好转了。的工作效率提高了，获得了晋升，孩子的行为也好转了。ADHDADHD 是属于遗传性倾向的疾病，焦躁障碍和忧郁障碍大部分也是遗传性倾向的是属于遗传性倾向的疾病，焦躁障碍和忧郁障碍大部分也是遗传性倾向的疾病。但并非这些疾病都会对成长产生影响。即使出生时是这种体质，但只要疾病。但并非这些疾病都会对成长产生影响。即使出生时是这种体质，但只要得到后天良好的养育，就不会对成长造成影响。得到后天良好的养育，就不会对成长造成影响。父母控制不住情绪，不仅是对于父母控制不住情绪，不仅是对于 ADHDADHD 儿童会造成难以弥补的影响，就正常儿童
7、会造成难以弥补的影响，就正常的孩子而言，如果父母经常大怒，也可能导致孩子长大后大脑机能出现异常。的孩子而言，如果父母经常大怒，也可能导致孩子长大后大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。不会控制愤怒情绪是严重的问题，身为父母，必须能够控制愤怒。不会控制愤怒情绪是严重的问题，身为父母，必须能够控制愤怒。不论是谁，如果压力超过了自己的承受限度，就会爆发的。这就如同在夏不论是谁，如果压力超过了自己的承受限度，就会爆发的。这就如同在夏天，用电量超过负荷量时保险丝会烧坏一样。即使自己知道天，用电量超过负荷量时保险丝会烧坏一
8、样。即使自己知道“这样可不行啊这样可不行啊”，但仍会不由自主地提高嗓门，摔东西。平时可以一笑而过的事，这时却怎么都但仍会不由自主地提高嗓门，摔东西。平时可以一笑而过的事，这时却怎么都不能忍受，这就是无法控制愤怒。不能忍受，这就是无法控制愤怒。父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。会充满恐惧。“妈妈发火时真是吓死人了，可我一点儿办法也没有。如果哪一天妈妈突妈妈发火时真是吓死人了，可我一点儿办法也没有。如果哪一天妈妈突然不要我了，那我该怎么办啊？然不要我了，那我该怎么办啊？”孩子对某种状态感到无能
9、为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。不及了。父母怎样控制好情绪？父母怎样控制好情绪？你今天又跟他急了？你一气之下又大喊大叫大骂人了？你知道你有理，可你今天又跟他急了？你一气之下又大喊大叫大骂人了？你知道你有理，可事后你也不忍了？父母们学会在紧张忙碌的
10、时刻平息自己的脾气，对孩子对自事后你也不忍了？父母们学会在紧张忙碌的时刻平息自己的脾气，对孩子对自己都是一件好事。己都是一件好事。你可能正在为迎接客人而忙乱地准备晚餐、你可能因为公务必须马上打一你可能正在为迎接客人而忙乱地准备晚餐、你可能因为公务必须马上打一个重要的电话、你可能好不容易利用难得的休息时间正在收拾孩子凌乱的衣柜，个重要的电话、你可能好不容易利用难得的休息时间正在收拾孩子凌乱的衣柜，或者，你正开车带着孩子行驶在交通状况最复杂的路段或者，你正开车带着孩子行驶在交通状况最复杂的路段这时候，你需要一这时候，你需要一个温顺的羊羔最理性地配合你。个温顺的羊羔最理性地配合你。然而一个小小的顽固
11、的声音却突然回答你说：然而一个小小的顽固的声音却突然回答你说：“不，我不！不，我不！”为什么这么为什么这么大的孩子就是在你最没有功夫去处理他的时候，偏偏要不听话，给你出难题？大的孩子就是在你最没有功夫去处理他的时候，偏偏要不听话，给你出难题？！一股怒火直顶脑门，你冲着他就大喊起来：！一股怒火直顶脑门，你冲着他就大喊起来：“￥！”当然，在当然，在你情绪不是这么紧张和激怒的情况下，你一定不会说出你情绪不是这么紧张和激怒的情况下，你一定不会说出“某些话某些话”。但是，被情形和心情左右的你，还是说了。事后，你也许有点儿后悔但是，被情形和心情左右的你，还是说了。事后，你也许有点儿后悔于是，怎样能让自己在
12、紧张的时刻尽量保持平静呢？另外，儿童精神病学于是，怎样能让自己在紧张的时刻尽量保持平静呢？另外，儿童精神病学家、医学博士家、医学博士 LyndonD.WaughLyndonD.Waugh 说：说：“喊叫、怒吼其实是一种面对挫折的强烈回喊叫、怒吼其实是一种面对挫折的强烈回应。事实上，当父母一时没有更加有效的办法去管教和约束孩子的时候，他们应。事实上，当父母一时没有更加有效的办法去管教和约束孩子的时候，他们就会不自觉地大发脾气。就会不自觉地大发脾气。”那么，如何让孩子在这种时刻远离那些让人讨厌的那么，如何让孩子在这种时刻远离那些让人讨厌的行为也是父母同时需要考虑的问题了。行为也是父母同时需要考虑的
13、问题了。“在我最忙乱的时候，哪怕是孩子的一点点小过错，都会激怒我朝他吼。在我最忙乱的时候，哪怕是孩子的一点点小过错，都会激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾气呢？唉，我怎么能控制自己的脾气呢？”压力会使你眼中的过错放大。也许只是因为他拒绝把外衣穿上，你就感觉压力会使你眼中的过错放大。也许只是因为他拒绝把外衣穿上，你就感觉“怒不可遏怒不可遏”。而事实上，对于三四岁的孩子来说，这种不听话的却是他这个。而事实上，对于三四岁的孩子来说，这种不听话的却是他这个年龄能够被允许的年龄能够被允许的“过错过错”。所以关键还是在于父母怎样学会控制自己的脾气。所以关键还是在于父母怎样学会控制自己的脾气。这个年龄的
14、孩子也正处在要学会认识情感、控制情绪的阶段，父母们榜样的力这个年龄的孩子也正处在要学会认识情感、控制情绪的阶段，父母们榜样的力量是最有说服力的。量是最有说服力的。如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感觉自己控制不住就快发火时，不妨赶紧跑到一个无人的地方。觉自己控制不住就快发火时，不妨赶紧跑到一个无人的地方。我在情绪不太好的时候，就会故意晚点下班。送走全部的患者后，关上诊我在情绪不太好的时候，就会故意晚点下班。送走全部的患者后，关上诊疗室的
15、门，独自静静地坐着，或闭目养神，或听听音乐，等着情绪慢慢地平静疗室的门，独自静静地坐着，或闭目养神，或听听音乐，等着情绪慢慢地平静下来。因为如果带着不好的情绪回家，即使孩子没有犯错，自己也会无缘无故下来。因为如果带着不好的情绪回家，即使孩子没有犯错，自己也会无缘无故地发火。地发火。在家里，我感觉到自己要发火的时候，就会坦率地对孩子们说：在家里，我感觉到自己要发火的时候，就会坦率地对孩子们说：“妈妈要妈妈要发火了，待会儿再说吧！发火了，待会儿再说吧！”然后赶紧走进洗手间。然后赶紧走进洗手间。到洗手间照一下镜子，看到自己满脸涨得通红，于是我就漱漱口，然后坐到洗手间照一下镜子，看到自己满脸涨得通红，
16、于是我就漱漱口，然后坐到马桶上冷静情绪。一会儿之后，我就会感觉完全没有必要这样发火啊！于是到马桶上冷静情绪。一会儿之后，我就会感觉完全没有必要这样发火啊！于是渐渐地情绪也平静下来了。消了火，再出去面对孩子们，就没有那种攻击性的渐渐地情绪也平静下来了。消了火，再出去面对孩子们，就没有那种攻击性的冲动了。去超市或到公园散散步，也不失为一种好办法。冲动了。去超市或到公园散散步，也不失为一种好办法。在经常发火的父母身边长大的孩子，会在不知不觉中受到伤害，也会表现在经常发火的父母身边长大的孩子，会在不知不觉中受到伤害，也会表现得没有自信心，不善于控制自己的情绪，容易对别人发火，经常感到忧郁，具得没有自信心，不善于控制自己的情绪，容易对别人发火，经常感到忧郁，具有反抗、神经质、冷漠等性格，还会对世上的一切都持否定的态度。有反抗、神经质、冷漠等性格，还会对世上的一切都持否定的态度。而这些在经常发火，或不会控制自己情绪、行为的父母身边成长的孩子，而这些在经常发火，或不会控制自己
