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1、生活节奏加快生活节奏加快, ,但不容青春痘存在但不容青春痘存在来源：去青春痘 http:/随着生活节奏加快，学习工作的压力加大，患痤疮的人群 不断剧增。由于对痤疮治疗的熟习不足和治疗不及时，让原本 光洁美观的脸上，留下很难祛除的红印和凹疤。而且长痤疮会 让毛孔变的粗糙，反复生长会形成恶性循环，治疗难度更大。 下面就让专家为大家介绍青春痘调理的几个要点。专家建议，一般人在晨起，午休和晚睡前各清洁面部一次， 而关于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻 炼的人，格外是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种熟 习与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的 水分加速流失，建议应在洗
2、脸后进行一些保湿措施。运动或外 出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，维持脸部清洁， 干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆 品无疑雪上加霜，很轻易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以 皮肤油性较大的人适合选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并 且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水 拂拭，每周使用一次的去角质，清洁面膜来清洁毛孔。不要用手去碰你的脸，因为手上不但轻易携带细菌，还会 因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.。更不要用手挤压 痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着， 影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正
3、 确的判定痘痘的程度。很轻易在挤压痘痘的时候伤及真皮层， 留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。脸上已有青春痘时也要留意防晒，尽量不要晒太阳，有的 人以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了 还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不 但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。祛青春痘的小窍门就是养成良好的心态和生活习惯，维持 心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外， 养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪 乳来改变肠道的易菌生态。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜 和水果。另外，不要酗酒，抽烟，不要任意吃补，因为很多中 药如：黄耆，桂枝，肉桂，枸杞或是女性常用来调经的四物汤， 四物丸也是轻易诱发青春痘的。
