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1、当代学生体质下降因素与可行性对策管家辉 121107014赣南师范学院 商学院 物流管理 1201【摘要】：随着社会的健康发展，人们都过上了富裕的日子。但是，在青少年体质发展这一块却不容乐观。面对当代学生体质的下降，如何改变现状，提高学生体质，已成为当代社会的重要课题。本文对学生体质问题进行了研究。本文主要介绍了关于当今学生体质状况、产生的相关原因、解决的方法。【关键词】：青少年 体质 运动 生活习惯Contemporary students physical deterioration factors and feasibility of countermeasures【Abstract】:
2、 with the healthy development of society, people live a rich life. However, in the adolescent physique development of this block is not optimistic. In the face of contemporary students physique drop, how to change the status quo, to improve students physique, has become the important subject of cont
3、emporary society. In this paper, the physical problems of students were studied. About the physical conditions of students today is mainly introduced in this paper, the related causes, effects and solutions.【Keywords】: teenagers physical exercise habits前言前言：随着生活的越来越好、人们的生活水平越来越高。但在衣食无忧的情况下，人们却不注重饮食习
4、惯。加上许多高热量食品，诸如：汉堡、肯德基此类食物在青少年群体中倍受欢迎，导致青少年中“肥胖、瘦弱”比率越来越高。加之青少年锻炼的机会越来越少。因此，学生的体质越来越弱，我们急需一些提高青少年体质的方法。一、一、当今学生体质状况当今学生体质状况 近年来学生的体质与健康问题引起了社会的广泛关注,学生体质与健康状况 下降已成为不争的事实。资料显示,自 1985 年以来,中国学生体质与健康状况连 续 18 年呈下降趋势,尤其是 2000 年以来,6 到 18 岁的学生中,肥胖生高达 15%,一 些学校的肥胖生比例甚至突破了 30%。同时农村肥胖学生的比例也在上升。更 令人担忧的是一些原本在中老年人身
5、上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、 糖尿病等这些与肥胖相关的病症,近年来在青少年身上也时有发生,患病年龄提前 了 1020 年。在教育部公布的 2002 年学生体质与健康监测报告中指出,学生体 质与健康存在的主要问题是体能部分指标继续呈下降趋势;反映肺功能的肺活量 继续呈现下降趋势;超重及肥胖学生明显增多和学生视力不良检出率仍然居高不 下。2006 年 9 月 18 日,国家体育总局和教育部联合公布了第二次国民体质监 测报告。本次监测结果显示:我国汉族城乡学生的身高、体重和胸围的生长水 平继续呈增长趋势学生营养状况继续改善;反应学生上臂力量的握力水平有所提 高;低血红蛋白检出率持续下降;蛔虫
6、感染率降低;龋齿患病率继续下降。少数民 族学生生长发育水平、营养状况与汉族学生同步增长、同步改善。在学生体质 健康得到继续改善的同时,耐力、速度、爆发力、力量素质呈下降趋势,学生超重 与肥胖检出率继续增加,视力不良检出率居高不下,城市学生中,有一半以上的学 生戴眼镜。以上数据反应出学生的体质健康状况严重下降,结果令人担忧。 二、二、产生此状况的原因产生此状况的原因身体体质是在先天遗传和后天获得的基础上,人体所表现出来的形态和机能 方面相对稳定的特征。具体指身体形态发育水平,生理生化功能水平,身体素质 和运动能力,心理状态,适应能力等五个方面。从学生体质健康检测结果显示,青 少年学生在身体形态指
7、标上是上升的,也就是身高,体重,胸围迅速增长,而在体能 尤其是在弹跳,爆发力,耐力方面、心肺功能、超重与肥胖、近视率这四个方面 却持续下降,这一现象说明如下三方面。 2.1 我国青少年学生的营养条件在不断地过剩。随着人们生活水平的提高, 独生子女已成为父母和祖辈们的掌上明珠,许多家长担心的不是孩子营养过剩而 是怕营养不够,而不断给孩子加量,从而使青少年学生的营养条件在不断地过剩, 致使身体超重及肥胖。 2.2 青少年学生所承受的学业压力在不断地加重。不少学校片面追求升学 率,致使学生课业负担过重,闲暇时间过少,体育活动时间更少。很多家长只是关 注眼前孩子的成绩好坏,反而对孩子体质与健康考虑的不
8、够多。不少孩子在休息 时间忙着从一个学习班赶往另一个学习班,他们没有时间没有地方去锻炼身体。 2.3 青少年学生严重缺乏体育锻炼,体育锻炼时间过少。学生每天体育锻炼 不足,体育活动时间得不到保证。当然导致学生体质下降原因很多,有遗传、锻 炼、心理、自然环境、社会环境(物质的与精神的)、卫生保健、生活方式等因 素。然而,从实际情况来看,影响学生体质下降的主要因素是: 2.3.1 学生每天体育锻炼不足,体育活动时间得不到保证。按上级要求,学校 要保证学生每天一小时体育活动,有些学校,特别是规模比较大的学校,由于学校 运动场地面积相对狭小,体育器材缺乏,无法满足每个学生每天一小时体育活动空间和器材需
9、要。虽然将每天一小时体育活动时间作了安排,到时间也只是让学 生自己随便玩玩,往往是形同虚设。学生时代是学生长身体的黄金时期,全社会 都应该动员起来,迅速改变这种状况,为学生的健康成长创造一个良好的体育环 境。 2.3.2 体育活动潜在的意外伤害事故解决起来很难处理,影响了学校体育工 作的正常开展。在体育课、运动会和课外体育活动中,难免不出现些意外事故, 轻者皮外伤,重者死亡,对于这些意外事故的处理,一般情况下,处理下来老师和学 校都要牵连一些,基本上是出钱买“教训”。由于这些问题的存在,许多学校不敢开 展正常的体育活动。特别是一些有一定难度的,对抗性强的,对增强学生素质培 养学生意志品质有很大
10、作用的体育活动更不敢开展,体育课只要不出安全事故就 完事大吉。这样一来,体育课成了“安全课”、“放养课”,其结果就是越不开展体育 活动,学生的体质健康就越来越差。2.3.3 学校和社会普遍存在重智育轻体育,重营养轻锻炼的思想,形成了学校体育 说起来重要,做起来次要,忙起来可以不要的现状。为了我们祖国的未来,提高他 们的体质健康水平,需要采取综合的措施,既要有短期的对策,也要有长期的战略 性对策,毕竟体育改革不是体育比赛中的百米赛跑。 三、解决的方法三、解决的方法3.1 体育课内容要不断地更新,从而提高学生对体育课的兴趣。 在高速发展的当今社会,要求教师不能将教材的内容原封不动硬塞给学生,而 是
11、要具备现代教材观,不断学习现代教育教学理论。充分运用自己聪明才智调动 自己的知识积蓄,带着自己的文化积淀,结合学生的发展水平,注意学生的个体差 异,站在科学方法论和美学高度研究教材、把握教材、使用教材,优化教学内容, 促进教学内容现代化,去掉一些比较陈旧的,不合学生身心发展的体育项目,增加 一些与时代结合,青少年喜欢的体育项目,比如跆拳道等具有现代元素的体育项目.兴 趣是吸引和激发学生参与体育学习和锻炼的主要动力之一。中学生正处于生长 发育的时期,他们应该是热爱体育运动的,他们也需要以体育运动缓解学习上的压 力和精神负担,同时良好的身体素质又能帮助他们精力充沛地进行学习。然而身 体素质的提高,
12、需要持久锻炼。只有在体育课中培养学生对体育的兴趣,学生才会 采取积极的锻炼方式,才能真正做到时刻关注自身健康,养成体育锻炼的爱好和习 惯,才能树立终身体育观。在全国中小学体育课中培养学生的学习兴趣具有重要 意义。 3.2 不断提高体育教师自身的职业道德素质。 体育教师要热爱自己的岗位,既然选择了这一职业,就应该无怨无悔地去从事 它,不要因为一些人对体育的轻视,而轻视我们自己,我们能够在这一职业中实现 自己的人生价值。要实现自己的人生价值,首先必须具备高尚的人格、健全的心 理、全面的知识体系,这样才能得到同行的尊重,学生的爱戴。同时还应在教学中 勇于探索,不断开拓创新,采取多种多样的教学形式及生
13、动活泼的教学方法来教导 学生。 3.3 科学合理的选择和安排体育课的内容。 目前的体育课是以班级的组织形式上课的,这种组织形式的缺点在于,它不能 发挥学生学习的主体性与自由性,学生不能根据自己的兴趣爱好学练体育项目,而 是被动的接受老师给安排的运动项目,这就影响了学生学习的积极性。其次,它没 有考虑到学生身体条件的差异性,不能解决学生对体育课负荷的不同程度的需求。 目前,一些学校尝试着体育课组织形式的改革,效果比较好的组织形式,那就是分项目上课,这种教学模式,对体育老师的专业知识要求提高了,可能有的学校实施 起来比较困难,但组织形式是可以变化的,只要能够最大限度的调动学生的学习积 极性,解决他
14、们之间对体育的不同程度的需求,都是可以采用的。 3.4 加大学校体育场地设施的建设。 学校体育设施匮乏, 缺乏场地器材设施等基本运动条件,学生难以开展体育 运动.近年来,学校招生一扩再扩,许多学校的在校学生是原来的几倍,仅有的几片 场地不要说给全校学生运动了,就是让所有的学生排队站上去也未必站得下,即便 能站下,哪里还谈得上自主的运动锻炼?特别是农村学校在耕地不断减少的情况 下也未必造得起场地,买得起器材;城市学校人多地少,近年来学校体育场地器材 虽有改善,即便买得起器材,也未必有足够的空间,有的学校连全校统一出操的地 方都没有。 “巧妇难为无米之炊”,缺乏场地器材设施等基本运动条件,学生难以
15、开 展体育运动,这不能不影响学生的体质增强,这是事实。 总之,学生体质下降有其复杂的社会、学校教育、家庭原因,然而学校教育 (特别是学校体育)无疑是最直接、最重要、最有望尽快得到改善的因素。其中 特别是改善学校的体育课,明确体育课的目标,科学合理的选择和安排体育课的内 容,改进体育教学方法,少一点华而不实的形式主义,追求体育教学的时效性,是提 高学生健康水平,增强体质的重要措施之一结论：结论：青少年是祖国的未来、民族的希望，青少年体质关系着国家的强弱、民 族的兴衰、家庭的幸福和个人的前途。因此提高学生体质刻不容缓，我们应该 重视。参考文献：参考文献： 1 杨建文、郑慧芳杨建文、郑慧芳当代学生体
16、质下降的社会因素分析当代学生体质下降的社会因素分析 ，出自期刊论文，出自期刊论文职业时空职业时空2010 年年 1 期。期。 2 马文慧、李长虹、周海云马文慧、李长虹、周海云当代大学生健康状况的调查分析与评价当代大学生健康状况的调查分析与评价 ，出自期刊论文，出自期刊论文大大 家家2009 年年 12 期。期。 3 赵世美赵世美学生体质现状与提高学生体质对策的研究学生体质现状与提高学生体质对策的研究 。出自期刊论文。出自期刊论文当代体育科技当代体育科技 2012 年年 22 期。期。 4 洪晖、刘炜浩洪晖、刘炜浩我国高校学生体质下降原因探析我国高校学生体质下降原因探析 ，出自，出自体育文化导刊体育文化导刊2010 年年 9 期。期。 5 郭晓燕郭晓燕对学生体质及体育锻炼的思考对学生体质及体育锻炼的思考 ，出自期刊论文，出自期刊论文学周刊学周刊 C 版版2013 年年 3 期期 6 杜磊杜磊浅析中小学生体质下降的原因及解决方法浅析中小学生体质下降的原因
