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1、毽球校本选修教案（2014-2015 第二学期） 第 1 课时 3.9活动目标：1、初步学习用双脚内侧盘踢毽球。2、体验游戏踢毽球的乐趣。活动重点：用脚内侧踢毽球。活动难点：脚要摆正。活动准备：每人一个毽球。活动过程：一、热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。二、踢毽球1、教师示范双脚内侧踢的动作方法。2、学生通过观察教师的动作自己进行练习。3、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导。4、让动作掌握较好的学生做示范表演。5、学生练习。6、师小结。教学要求：动作协调，找准踢毽球的位置。三、游戏谁踢得多第 2 课时 3.16活动目标：1、学习用双脚内侧踢毽球，发展学生动作的协调能力。
2、2、提高学生对空间、时间的判断能力。活动重点：找准踢毽球位置。活动难点：脚的位置。活动准备：每人一个毽球。活动过程：一、热身运动：练习单脚内侧踢毽球。二、踢毽球1、学生自由尝试用双脚踢毽子。2、学生交流：你是怎么用脚踢毽球的？3、教师示范用脚内侧踢毽球，然后用双手接住毽球。4、学生尝试。三、游戏比比哪队踢得多1、规则：用双脚踢起毽球双手接住算一个，否则不算。2、一个一个轮流踢。3、合起来哪队踢得多。第 3 课时 3.23活动目标：1、巩固练习用双脚内侧踢毽球，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽球的乐趣。活动重点：两脚配合协调。活动难点：毽球落点的判断。活动准备：毽球。活动过程：一、热身运动
3、：练习单脚内侧踢毽球。二、玩踢毽球1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽球。2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽球的？3、教师示范用双脚内侧连续踢毽球。4、学生练习。三、游戏：比比哪队踢得多1、规则：用双脚内侧连续踢毽球，至少踢 4 个，否侧不算。2、自己做好记录。3、学生 5 人一组，踢得最多的得冠军。四、放松活动第 4 课时 3.30活动目标：1、用双脚内侧连续踢毽球，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽子球的乐趣。活动重点：连续踢毽球。活动难点：毽球落点的判断活动准备：毽球。活动过程：一、热身运动：练习双脚内侧踢毽球。二、玩踢毽球1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽球。2、教师根据学生在练习中存在的问
4、题进行具体指导。3、学生根据教师的指导进行练习。4、观看踢得好的学生的动作。三、游戏：计数比那组踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽球，双手接住，不算。2、自己做好记录。3、踢得最多的组得冠军。四、放松活动第 5 课时 4.6活动目标：1、巩固练习用双脚内侧踢毽球，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽球的乐趣。活动重点：两脚配合协调。活动难点：毽球落点的判断。活动准备：毽球。活动过程：一、热身运动：练习双脚内侧踢毽球。二、玩踢毽球1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽球。2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽球的？3、教师示范用双脚内侧连续踢毽球。4、学生练习。三、游戏：比比哪队踢得多1、规则：用双脚内侧连
5、续踢毽球，至少踢 4 个，否侧不算。2、自己做好记录。3、学生 5 人一组，踢得最多的得冠军。四、放松活动第 6 课时 4.13活动目标：1、用双脚内侧连续踢毽球，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽球的乐趣。活动重点：连续踢毽球。活动难点：毽球落点的判断活动准备：毽球。活动过程：一、热身运动：练习双脚内侧踢毽球。二、玩踢毽球1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽球。2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。3、学生根据教师的指导进行练习。4、观看踢得好的学生的动作。三、游戏：计时比谁踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽球，双手接住，不算。2、自己做好记录。3、踢得最多的得冠军。四、放松活动：欣赏
6、老师双脚内侧踢毽球。第 7 课时 4.20活动目标：1、初步学习用脚内侧踢毽球。2、体验游戏踢毽球的乐趣。活动重点：用脚内侧踢毽球。活动难点：脚要摆正。活动准备：每人一个毽球。活动过程： 一、热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。二、踢毽球 1、教师示范单脚内侧踢的动作方法。2、学生通过观察教师的动作自己进行练习。3、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导。4、让动作掌握较好的学生做示范表演。5、学生练习。6、师小结。教学要求：动作协调，找准踢毽球的位置。三、游戏谁踢得多第 8 课时 4.27活动目标：1、学习用脚内侧踢毽球，发展学生动作的协调能力。2、体验游戏踢毽球的乐趣。活动
7、重点：找准踢毽球位置。活动难点：脚的位置。活动准备：每人一个毽球。活动过程：一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。二、踢毽球1、学生自由尝试用脚踢毽球。2、学生交流：你是怎么用脚踢毽球的？3、教师示范用脚内侧踢毽球，然后用双手接住毽子。4、学生尝试。三、游戏比比哪队踢得多1、规则：用脚踢起毽球双手接住算一个，否则不算。2、一个一个轮流踢。3、合起来哪队踢得多。 第 9 课时 5.4活动目标：1、巩固练习用脚内侧踢毽子并能连续踢，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽球的乐趣。活动重点：连续踢毽球。活动难点：支撑脚与摆动脚的配合。活动准备：毽球、活动过程：一、热身运动。二、玩踢
8、毽球1、学生自由尝试用脚内侧连续踢毽子。2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽球的？3、教师示范用脚内侧连续踢毽球。4、学生尝试。三、游戏：比比哪队踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽球，双手接住。2、自己做好记录。3、学生 5 人一组，踢得最多的得冠军。四、放松活动第 10 课时 5.11活动目标：1、巩固练习用脚内侧连续踢毽球，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽球的乐趣。活动重点：连续踢毽子。活动难点：摆动脚内收。活动准备：毽球。活动过程：一、热身运动：原地做踢毽球摆腿练习。二、玩踢毽球1、学生自由尝试用脚内侧连续踢毽球。2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。3、学生根据教师的指导进
9、行练习。4、观看踢得好的学生的动作。三、游戏：计时比谁踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽球，双手接住。2、自己做好记录。3、在规定时间内踢得最多的得冠军。四、放松活动。第 11 课时 5.18一、走的游戏1 头顶毽球走：每人一个毽球，放在头顶，上体正直，眼看前方，走到所指定的目标后算完成任务，要是毽球中途掉下来，就要重新拾起放在头顶继续游戏。2 过独木桥：把学生分成人数均等的 4 组，每组前面放一条体操凳，第一个学生两臂侧平举，把 5 个毽球分别放在头顶，手臂和手掌上，然后从体操凳上走过去，就算完成任务，若是中途毽子掉了就宣布失败，然后从旁边折返回来，把毽球再放到第二个同学身上，继续游戏，依次类
10、推，知道最后一个同学完成。最后看哪一组完成的人数最多就为优胜组。第 12 课时 5.251 迎面接力跑：将学生分成人数相等的四个队，每队分成两个组成迎面接力跑的队形站立，每队排头手持一个毽球。发令后，各队排头的学生手持毽球向对面跑去，把毽球交给对面排头的学生，然后排到队伍后面，接到毽球者继续向前跑，依次进行，直到各队最后一个完成。2 拔苗比赛：把毽球摆成个数相等的四排，毽球作为要拔的秧苗，把学生分成与毽子数量相等的四个队，成纵队站在起跑线后面，听到发令后，第一个学生跑过去拾起第一个毽球跑到终点线并把毽球放到指定的地点，然后跑回起点与下个同学击掌，下一个同学继续跑过去“拔苗”，直到最后一个同学完
11、成，完成最快的就是优胜组。第 13 课时 6.11 跳起摸高：把毽球用绳系在不同的高度上，学生可以根据自己的跳跃能力分成若干个组，进行单脚起跳摸高练习，还可以分成组进行比赛。2 连续性的单、双脚跳跃接力赛：用相同的毽球分别摆出四个“ S”（或其他图形均可）形的路线，然后把学生分成人数相等的四个组，进行跳跃接力比赛，最先完成的为优胜组。第 14 课时 6.81 持毽球掷远：把学生分成人数相等的四组，分别站在起点处，在距离起点 10 15 米的地方画一条标志线，看哪一组投过标志线的人数最多。即为优胜组。2 掷准比赛：在距离起点 2 3 米的地方放置多个纸篓（还可以用纸箱、盆、桶等代替纸篓，也可画出
12、指定区域），然后把学生分成人数相等的若干组，手持毽球依次向纸篓里投掷手中的毽子，最后投入纸篓中最多的为优胜组。第 15 课时 6.151 手漏毽球：把学生分成没两人一组，每组一个毽球，一名学生把毽球抛向空中，另一名同学两手相触成“ O”形，当毽球落下时主动去找毽子，让他通过“ O”漏下去，然后互换角色，反复进行游戏。此游戏也可一人进行。2 高抛转体（或击掌）接毽球：学生每人一个毽球，将球抛向空中后，在毽球下落的过程中同时转体（或击掌）然后用手把毽球接住，可连续进行若干次。第 16 课时 6.221 踢靶比赛：将学生分成人数均等的若干个组，成纵队站在限制线后，在距离限制线约 3 4 米的地上画一个靶环，分别标出每一环的分数，听到信号后，第一个学生把毽球踢向靶环，听到裁判员报告环数后，跑到队尾，第二个同学照次进行，直至全组轮流一次后，统计个人环数和小组累计环数，多者为优胜组。2 踢毽球比远：将学生分成两派相对站立，听到信号后，将毽球用力踢出，看谁的第一落点远，远者名次列前。
