制约大众网球发展的因素及对策

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1、制约大众网球发展的因素及对策 网球是 2 人或 4 人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶小 球的球类运动。网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动 网球运动起源于法国，可以追溯到 12-13 世纪法国传教士在教堂的回廊里用手 掌击球的游戏。13 世纪以后开始在法国、英国的宫廷中盛行，称为皇家网球。 到时 18 世纪资产阶级兴起后，网球运动才冲出了宫廷，逐渐流行于欧洲大陆， 以后又在全世界范围内发展起来，成为一项深受人们喜爱的球类运动。19 世纪 后期网球传入我国。解放后，特别是改革开放以来，我国网球运动得到了迅速 的发展。 1912 年 3 月 1 日法国、英国、澳大

2、利亚等 12 国代表在巴黎开会成立了国际网 球联合会。 网球比赛分为男子、女子单打、双打、混合双打及男子、女子团体共 7 个项目。温布尔顿网球锦标赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛和澳大利亚网球公开 赛，被称为世界四大网球公开赛。它是每年 1 届的最为重要的世界性网球单项 比赛。如果 1 名（单打）或两名（双打）运动员能在一个年度中赢得这 4 个锦 标赛的单打和双打冠军者，可以获得“大满贯”的荣誉称号，这是网球选手的最 高荣誉。 戴维斯杯网球赛和联合会杯网球赛分别是每年 1 度的世界男子、女子世界网球 团体赛，也是世界网坛层次最高、影响最大的国际性团体赛，它们都是每年检 阅各国网球整体实力的规

3、模最大的比赛。 网球运动的锻炼价值很高，既是一种消遣、一种增进健康的手段，也是一种艺 术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球，文明、高雅、动作优 美，每年出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比。 网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目，对身心的全面发展都有很高的 锻炼价值。据测：一场较高水平的比赛，时间可以持续 35 个小时，发球时 速可达 200 千米，抽击球的速度可达 100 千米，击球达上千次。可想而知，没 有良好爆发力和力量、耐力是难以胜任的。同时，坚强的信心、非凡的勇气、 强烈的竞争意识都对运动员的个性心理品质的培养起到良好作用。 网球是一项老少咸宜的运动，从

4、89 岁的儿童，到 6070 岁的老人都可以根 据个人体力情况进行锻炼。长期坚持网球活动，青年人能够保持青春活力和健 美的形态，老年人能保持旺盛的精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满。网球 是隔网的对抗项目，没有身体接触，安全、文雅。另外，打网球需要有一个对 手或球友，这样通过打网球可以增进友谊，加强团结，交流球艺，开展社交活 动。 近年来，随着我国国民经济的不断发展，在我国老年人和青年人中，特别是高 等学校中，出现了“网球热”的势头，群众性的网球运动在悄然兴起。网球这项 运动一定会迅速普及和提高 参考资料：http:/ 网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。 其将由经济因素所决定。例

5、如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场，其法国公开赛即为此种球场。一、草地网球球场因草地球场的维护，费时且费钱，所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统，右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是 7。5 公分(3 寸)的精挑土壤，和 15 公分(6 寸)的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是 44 公分(18 寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的条板，混泥土壁和墙角所建造。 二、塑胶网球球场因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎。经过大幅度修改的人造球场

6、，往往最适於使用。有的球场由结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成，且喷上聚亚安脂，可渗透底层，上铺有柏油。三、红土网球球场硬地球场须要经常保养，而且维修费有时亦很昂。一个建造良好的硬地球场横切面，其购造的层次如下：1940 公分厚的表面物质；接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层;然後是 12。5 公分为(5 寸)的渗透层；下土层上面和基准面 22.5 公分为（9 寸） 下面是 7.5 公分为（3 寸）的排水管。 四、预防因场地过硬带来的伤 硬地网球球场对身体有害是无可否认的，而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大的代价。例如格拉夫、埃德博格和麦肯罗都不同程度地 遭受着腰背疾病的折磨。

7、克里斯汀曾因腹股沟伤病不得不退出 1995 年澳大利亚公开赛的半决赛。硬地网球中常见的伤病还包括踝关节的扭伤、眼位和小腿肌肉的拉伤，以及膝关节的过渡疲劳等。 现代优秀网球选手的大部分比赛都是在硬地网球球场上进行的。我国国内仅有的几片沙土地网球场也已逐渐地被硬地所代替。目前在我国国内的近 15 次比赛中，只有三个比赛是在沙土地球场上进行。国际女子网协举办的几乎一半比赛是在硬地。国际男子职业比赛中的近三分之一也如此。因此， 很多运动员无法回避在硬地 网球场上比赛。 另外，我国大部分的网球训练场地也都是硬地。它的优点是球的弹跳比较规则，场地好维护。 有研究表明，硬地网球场容易使踝关节、小腿和腰椎等处

8、受伤。但职业网球比赛中。硬地球场占主导地位。因此这就使得运动员不得不重新考虑他们的训练问题了。格拉夫认为：现在的硬地网球比赛需要更好的身体素质。并且她说她自己已找到了新的训练方法。比如在训练中增加了伸展练习、瑜伽练习和训练后的按摩等。 解决硬地网球场运动损伤的最好方法是加强身体素质训练。强壮的身体能起到缓冲作用。专家认为身体素质差训练水平低容易在硬地受伤。但问题不是绝对的。桑普拉斯认为，硬地网球更具“爆发力”，但他却认真对待硬地训练，因为他需要参加很多的硬地比赛。他的训练包括两个 方面。一方面是延长训练时间，以达到提高心肺功能的目的；另一方面是用 短距离的跳跃来加强爆发力。由于桑 普拉斯是在硬

9、地上成长起来的选手， 因此他不需要为硬地做太多的准备。 而事实上草地却给了他不少的麻烦。 他自己认为：草地 网球对他的身体伤害很大。为了准备温布尔顿比赛，他每天在草地上练习 5 个小时，而转天醒来感到混身不适，尤其是他的背部。局网球每局的开始比分是 0:0，第一分球记为 15，所以，若发球员赢了这分球,比分就变为 15:0，若接球员赢了这分球，比分就为 0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为 30，接下来为 40(在历史上,这些数字代表 1/4 小时，即:15,30,45,但 45 后来改为了40)。若对方球员只有 30 或还少于 30 的话,那下一个球就能赢了这一局，因为

10、每局比赛中，至少要比对手多 2 分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了 40,此时称为“局末平分“。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先 2 分,以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到“局末平分“,占先的球员赢了下一分,也就赢 了这一局。盘网球比赛中如果对手落后至少两局,那么先赢得 6 局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是 6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为 7:5，判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为 6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。网球运动是一项老少皆宜、深受人们普遍喜爱、富有乐趣的体育活动。近年来， 网球运动已被我国各阶

11、层的广大人民群众所青睐，并逐渐被大学生所认识，由 此对该项目产生了浓厚的兴趣，然而，由于受师资力量和场地缺乏因素的困扰， 网球运动在高校仅处于萌芽状态,远远满足不了学生参与网球运动的需要, 研究 当前高校网球教学、课外活动、运动队建设等方面的开展现状,分析存在的问题， 对促进高校网球运动的建设，推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。 1 高校开展网球运动的必要性 1.1 锻炼价值网球运动的锻炼价值很高，既是一 种消遣，又是一种增进健康的手段。打网球可以培养人们动作迅速,判断准确, 快速反应能力,并能提高速度、力量、耐力和灵敏等素质。网球还是一项老少皆 宜的运动,从 89 岁的儿童到 60

12、70 岁的老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长 期坚持网球运动,青少年能保持青春活力和健美体态,老年人能保持旺盛的精力、 推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.据资料记载,网球运动在能量代谢和能量消耗 方面属于偏高的运动项目,能量消耗值在 13.04 千卡/分-16.4 千卡/分之间,心 率为 178 次/分左右.从体育课程 150 次/分左右要求来看,网球完全符合课程要 求。1.2 娱乐观赏价值网球运动既是一种增进健康的手段,又是一种消遣,也是 一种艺术追求和享受,还是一种扣人心弦的竞赛项目.网球文明、高雅、动作优 美,每击出一球发出的弦音使人感觉兴奋异常、愉快无比,每当你坐在电视机前, 欣赏着激动

13、人心的世界网球大赛,看到网球明星们绝伦球技的时候,你一天的工 作或学习的疲劳消逝,紧张一天的神经亦全然放松,你遇到的一切烦恼全部被忘 却,眼随球去,心随比分飞,这是一种娱乐,是一种休息,是一种观摩,是一种智力 开发,又是一种情操的陶冶,你何乐而不为。当代大学生日常生活紧张,学习负担 重,娱乐观赏价值高的网球运动是最适合他们的。1.3 社会价值现代社会,人与 人之间的交往在日常生活和工作中变得越来越重要.大学生毕业后必须面对社会,如 何与社会沟通,是他们必须面临的首要问题。网球是隔网对抗项目,没有身体接 触,安全、文雅,另外,打网球需要有一个对手和球友,这样通过打网球可以增进 友谊,加强团结,交

14、流球技,开展社交活动, 为大学生步入社会有一定促进意义。 1.4 普及网球是高等教育发展的需要随着我国经济建设和科学技术的迅速发展, 现代终身体育思想的出现,为适应现代社会培养人才的需求和全民健身计划 的实施需要,高校体育必须不失时机地实行改革.学校体育核心是为社会体育全 民健身奠定基础的,大学体育是学校体育的最高层次与最后阶段,是学校到社会 的转折点和衔接点.按终身体育的教学思想,大学体育教学应该以培养学生终身 体育的能力和习惯为目标,传授学生 23 项能终身开展、喜爱的运动项目;培养 学生终身从事体育锻炼兴趣、意识、爱好和习惯,为学生步入社会后开展体育活 动打好体质基础.因此,高校体育教学

15、,除了要打破传统的教学常规外,还要更新 教材内容、增加健身和娱乐于一体的体育项目,加强高校体育与社会体育之间的 连接.网球运动是有很大影响力的体育项目,深受人们喜爱,参与此项运动的人数 越来越多。从网球运动的发展趋势来看,高校应该抓住机遇,大力开展网球教学, 以适应高等教育改革的需要。今天的大学生是明天全民健身的一分子,未来高知 识人群的主体。高校各项体育工作开展不仅要满足在校生现阶段的需求,还要适 合毕业生、高知识人群健身活动的需要。体育教育深化改革至今,校园体育活动的主选项目正逐步趋向兴趣性、实效性、终身性方向发展,以实现“全民健身” 的战略要求。就网球自身的优势和人们对其的认可度,它必然

16、将成为高校体育运 动的主选项目。2 高校网球运动开展现状与制约因素 2.1 现状 2.1.1 有关网球 专项课的设置 在调查常州市 11 所高校中,开设专项课的有 6 所,占比例的 54%, 大大的高出了全国高校开设网球课 20%的比例。在开设的 44 个班中,有 2 所占 到总数的 54%,其余的约开设 23 个班。有 84%的学校表示远远满足不了学生的 需求。为了解决场地困难限制人数,一些学校实行有偿教学,器材自备。2.1.2 有关网球协会组织 目前,各高校有武术协会、羽毛球协会、乒乓球协会等学生 组织机构,同样可以成立大学生网球协会,让更多的学生了解和参与,互相交流, 使课堂教学在课外得到延续.2.1.3 有关课外活动和竞赛 除了体育课与协会,课 外活动中把网球作为锻炼内容的学生在校园中占有很大比例。受场地条件的限 制,他们大多在草坪、空地上进行。校园内最常见的网球比赛往往以年级、班级 或宿舍为单位的组织形式出现。竞赛规程、编排、裁判由各单位