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1、大学生心理健康大学生心理健康和谐港湾和谐港湾第一章第一章 大学生心理健康概述大学生心理健康概述 第一节 大学生心理健康概述 一、大学生心理健康教育的意义 二、健康与心理健康 三、大学生心理健康的标准 四、正确理解与运用大学生心理健康标准 第二节 大学生心理特征及常见的心理问题一、大学生心理发展阶段及特征二、大学生常见的心理冲突、问题与障碍三、影响大学生心理健康的原因 第三节 大学生心理健康的维护一、社会对大学生心理健康的维护二、家庭对大学生心理健康的维护三、学校对大学生心理健康的维护四、大学生个人的自我维护 每章一练第二章第二章 大学生的自我意识大学生的自我意识第一节 意识的概述 一、自我意识
2、的含义 二、自我意识的结构 第二节 大学生自我意识的特点一、自我认识的发展特点二、自我体验的发展特点三、自我意向的发展 第三节 大学生自我意识的矛盾及心理障碍一、主观的我与客观的我之间的矛盾二、理想的我与现实的我之间的矛盾三、渴望关爱理解与缺乏知音的矛盾四、自我实现的意向与客观现实之间的矛盾！ 第四节 大学生自我意识辅导一、正确认识自我二、获取积极的情感体验三、加强自我实现意向的调控 每章一练第三章第三章 大学生人际关系指导大学生人际关系指导 第一节 大学生人际交往与心理健康的关系 一、人际交往 二、人际交往对心理健康的作用 三、大学生人际交往特征 四、人际交往的心理效应 第二节 培养大学生良
3、好的人际交往能力 一、良好人际关系的界定二、建立良好人际关系的原则三、良好人际关系的构建 每章一练第四章第四章 大学生的情绪管理大学生的情绪管理第一节 情绪概述一、情绪的含义二、情绪的特征与种类三、情绪的功能 第二节 大学生的情绪特点及常见问题一、大学生的情绪特点二、大学生常见的情绪困扰第三节 情绪管理一、合理宣泄法二、提高升华法三、转移注意法四、压抑遗忘法五、语言暗示法六、幽默缓冲法七、理智消解法八、转移视觉发九、音乐疗法十、自我放松训练 每章一练第五章第五章 大学生的挫折心理大学生的挫折心理第一节 挫折概述 一、挫折的含义 二、构成挫折的条件 三、构成挫折的因素四、挫折的分类五、需要、动机
4、与挫折 第二节 大学生挫折后的反应 第三节 大学生耐挫折能力的应对与培养一、正确认识挫折 二、加强修养，养成良好的人生习惯三、正确合理的归因四、提高挫折耐受力五、及时寻求心理支持 每章一练第六章第六章 大学生学习中的心理健康大学生学习中的心理健康第一节 大学学习心理概一、学习的概念二、大学生学习的特点 第二节 学习动机 一、动机与学习动机二、学习动机的类型及其特点 第三节 大学生常见的学习心理问题一、对学习方法转变的不适应-骆驼好做，狮子难当二、学习动机问题三、学习的自卑心理四、考试焦虑 第四节 大学生心理调整一、适应大学生活二、提高心理效应三、培养应试能力 每章一练第七章第七章 大学生恋爱心
5、理与性心理健康大学生恋爱心理与性心理健康第一节 大学生恋爱与性心理 一、爱情的概念二、爱情的特点三、性与性心理四、性心理的发展阶段五、性心理健康的标准六、大学生性心理健康的标准 第二节 大学生常见恋爱与性心理问题 一、大学生恋爱心理问题及案例分析二、大学生性心理问题及案例分析 第三节 大学生恋爱与性心理问题的教育与调适一、做好健康恋爱的心理准备二、大学生健康性心理的培养 每章一练第八章第八章 大学生的绿色网络络生活大学生的绿色网络络生活第一节 网络与心理卫生 一、大学生是我国网络是用的主力军二、网络的特征三、网络是一把双刃剑 第二节 大学生网络心理的特点 一、大学生网民的心理需求二、大学生上网
6、情况的分析 第三节 大学生的不良网络心理 一、网络性心理障碍二、网络成瘾综合症第四节 大学生网络心理辅导 一、大学生网络心理障碍的克服二、网络成瘾综合症的矫治 每章一练第九章第九章 自杀心理与自杀危机的心理干预自杀心理与自杀危机的心理干预第一节 大学生心理危机概述 一、心理危机的含义 二、心理危机的分类 三、心理危机的一般特征 四、大学生心理危机的一般特征 第二节 自杀危机一、什么是自杀二、大学生自杀现象三、大学生自杀的原因分析 第三节 自杀危机的预防及干预 一、正确认识和分析大学生自杀现象二、对自杀企图的的预防及干预 每章一练第十章第十章 大学生择业心理辅导及职业生涯辅导大学生择业心理辅导及职业生涯辅导 第一节 职业生涯规划概述 一、职业生涯相关概念二、职业生涯规划之人-职匹配理论三、大学生职业生涯规划的原则四、大学生职业生涯规划的环节 第二节 大学生择业常见的心理误区 一、自负心理二、自卑心理三、焦虑心理四、依赖心理五、盲从心理六、攀比心理 第三节 大学生求职择业的对策与技巧 一、大学生求职择业的准备二、大学生求职择业的面试技巧 每章一练单元测试卷一至三章测试卷四至六章测试卷七至十章测试卷综合测试卷 参考答案一至三章测试卷参考答案四至六章测试卷参考答案七至十章测试卷参考答案 参考文献参考文献
