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1、1鲜亮亮的家庭面膜鲜亮亮的家庭面膜面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐。面膜有膏状、胶状、粉状、和模型等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜 能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种中草药的面膜 ，还可对脸上色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋，蜂蜜，中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。下面介绍几种家庭面膜的制作方法：蛋清面膜：将蛋清
2、打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬 6-8 滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加 4-5 滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。2银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克，配面粉 3 克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养皮
3、肤，茯苓能去面斑，并引导诸药物直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于面部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个辽程为 20 天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。橄榄油面膜：把橄榄油加热至少 37 左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成膏状随后敷在脸上，15-20 分钟左右取下，或将一个鲜柠
4、檬切片直接贴于面部 15-20 分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30 分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。白芷面膜：取白芷 10 克，白附子 10 克，共研细末，加水3和蜂蜜适量调浆敷面，20 分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持 20-30 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛
5、斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。牛奶与美容：牛奶具有补益五脏，润肌肤、养心肺、止烦躁、解热燥之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成份，每 100 克牛奶含蛋白质 3.5 克、脂肪 3.8 克、乳糖 4.6 克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成份与皮肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素 A 可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素 B，可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素 B2 则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。如果你喜欢自己动手做美容，那么介绍几种
6、方法，不仅简便易行，而且价廉、功效显著。一、香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持 15-20 分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮和雀斑。二、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁、各 100 毫克，加 5 粒维生素 E 调匀，敷面并保留 15 分钟，然后用清水洗净。此法可促进4皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。三、牛奶 100 毫升，草莓 50 克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留 20 分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。四、鲜牛奶 50 毫升，加 4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20 分钟后洗净。此法长期使
7、用，可增加皮肤和活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。五、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。白木耳是润肤佳品：人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更好的办法，白木耳就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品，并且价格不高，烹调方法多种，适合长期服用。5摘自义乌商报 二七年三月十一日星期日
