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1、高三学生在高考冲刺高三学生在高考冲刺阶阶段怎么复段怎么复习习如何度过高考前这最后这段宝贵的时间，取得令人满意的高考成绩，是每个参如何度过高考前这最后这段宝贵的时间，取得令人满意的高考成绩，是每个参加高考的考生必须认真思索的问题。加高考的考生必须认真思索的问题。由于每位考生的学习情况不同，学习特点也有很大的差异，因此，每位同学采取的学习方法也会有所不同。下面，我从生物老师的角度，为各位考生提一些建议，仅供参考。 一、仔细分析自己的情况，对自己的学习总体状况有清晰的认识，明确自一、仔细分析自己的情况，对自己的学习总体状况有清晰的认识，明确自己的问题所在。己的问题所在。 1、首先，要明确命题指导思想
2、：（1）有助于高等院校选拔人才；有助于中学全面实施素质教育；有助于高等院校扩大办学自主权。（2）在考查知识的同时，注重对能力的考查，即“知识和能力并重，以知识为载体，以能力测试为主导”。（3）考查所学相关课程基础知识和基本技能的掌握程度，考查综合运用所学知识分析、解决问题的能力。 其次，明确理科综合能力测试的考核目标是：其次，明确理科综合能力测试的考核目标是： （1 1）理解能力：）理解能力：理解自然科学的基本概念、原理和规律，以及认识和应用其表达形式；定性及定量描述、解释和说明自然科学的现象和规律。 （2 2）推理能力：）推理能力：依据问题条件和已有知识信息，对有关问题进行逻辑推理和论证；正
3、确表述推理的过程、结论或做出的判断。 （3 3）设计和完成实验的能力）设计和完成实验的能力：理解实验原理、目的要求，了解材料器具，掌握方法步骤，会控制实验条件，会使用实验仪器，会处理安全问题，会观察、分析和解释实验现象和数据，得出合理的实验结论；设计简单的实验方案，处理相关的实验问题。 （4 4） 获取知识的能力：获取知识的能力：了解自然科学发展的新成就和新成果及其对社会发展的影响；读懂一般性科普文章，理解图、表的主要内容及特征，能与有关知识整合起来解决问题。 （5 5）分析综合能力：）分析综合能力：用已有知识分析和说明人类生活和社会发展中遇到的问题；运用知识对有关见解、实验方案、过程和结果做
4、出评价。 从中不难看出，当前的高考，以知识为载体，非常注重对学生能力的考查。其实，理解能力、获取知识的能力实质上是指自学能力；推理能力实际上属于应用能力的范畴；设计和完成实验的能力属于探究能力的一个方面；分析和综合能力则是问题解决能力的主要方面。因此说，理科综合的能力考核内容和要求，没有超出高中科学课程标准规定的教学目标，这与我们平日的学习积累是一脉相承的，并没有额外提出要求，只要我们平时是认真按照老师的要求去做的，就应该有了较好的考试准备。同学们可以权衡一下，自己这几方面的能力中，哪些可以达到要求，哪些还需要进一步提高。 2、针对这样的考核目标，来特别审视一下自己的准备情况，就会找出自己的问
5、题所在，并提出相应的解决策略。根据我们日常与同学的接触和了解，我们发现目前学生普遍存在的几种问题是： （1 1） 概念不清，基础知识不扎实，答题时不能使用学术语来表达。概念不清，基础知识不扎实，答题时不能使用学术语来表达。（2 2）语言组织、表达能力差，答题时不能够很好地把握好分寸。）语言组织、表达能力差，答题时不能够很好地把握好分寸。 （3 3）实验能力有待进一步提高。）实验能力有待进一步提高。 （4 4）分析、综合能力不足。有些同学说，如果分开考，成绩会比现在好得）分析、综合能力不足。有些同学说，如果分开考，成绩会比现在好得多多 二、应采取的应对措施二、应采取的应对措施 1 1、回归基础、
6、回归课本、回归基础、回归课本 针对同学当前存在的问题，我们认为最有效的提高分数的手段就是回归基针对同学当前存在的问题，我们认为最有效的提高分数的手段就是回归基础，而不是再进行大量的练习。础，而不是再进行大量的练习。因为，同学存在的问题尽管有许多方面，但最根本的还是基础知识问题，基础知识的问题解决得好，就避免了概念混淆、学术语不会使用等普遍性问题；尽管高考中强调对能力的考查，但对能力的考查是建立在知识的基础之上的；在高考题当中，难度较低的题目占 30%，难度中等的题目占 50%，因此这些题目的得分应该是可以把握的，而要把握好，就必须有扎实的基础。因此，回归基础是非常必要的，回归基础的方式就是认真
7、看书，注意那些平时容易忽略的问题、容易混淆的问题、容易出错的问题等，并使每一部分知识的脉络在脑海中清晰呈现。在知识的复习中，应注意第七章有关环境的内容。 2 2、查错改错。、查错改错。对于一些自己在平时的考试中容易出现的错误，通过查看自己保留的所有的试卷进行认真的总结，在考试前尽量提醒自己，避免再犯同样的错误。这是一种既很有效又节约时间的解决存在问题的策略。 3 3、加强有关实验的准备。、加强有关实验的准备。今年高考中，实验是重要的组成部分之一，而且又是同学们普遍比较欠缺的一部分。因此，在复习中，应加强复习实验原理、目的要求，了解材料器具，掌握方法步骤，会控制实验条件，会使用实验仪器，会处理安
8、全问题，会观察、分析和解释实验现象和数据，得出合理的实验结论；设计简单的实验方案，处理相关的实验问题。 4、关注热点问题。关注热点问题。热点问题在高考中会以新情境的形式出现，用以考查学生的理解能力、获取知识的能力等，因此提前稍做准备会更有利。 三、依据高考说明，指导复习、备考。三、依据高考说明，指导复习、备考。 在高考说明中，指出了考试的性质、命题思想、考试范围、考试内容、试卷结构、分数分布，并进行了题型分析。我们在考试前，应对出题者的命题原则、命题思想尽量更多地去了解，做到知己知彼，方能取得很好的成绩。因此，通过这本书，可以使我们对命题的原则、试卷的结构有更充分的了解，有利于我们应对高考。
9、四、调整心态、安排好时间四、调整心态、安排好时间 1 1、确定切实可行的目标，合理安排时间、确定切实可行的目标，合理安排时间 要根据自己的实际情况，确定一个在一模以后经过努力、调整可以达到的目标。比如：每一科自己现在的实际水平，一模是否是自己水平的真实反映，从而确定自己在一模后，每一科有可能提高的分数值。例如，语文提高 3 分，数学提高 3 分，外语提高 2 分，文综提高 5 分。然后，根据这一目标，确定自己的水平与这一目标的差距，然后计算自己从现在开始到高考前的学习时间，将其进行合理的分配，做好学习计划，从而使自己在高考前完成自己的计划，参加高考是能够充满信心，胸有成竹。 2 2、保持良好的
10、身心状态、保持良好的身心状态 （1 1）学会与焦虑相处。高考前产生焦虑是很正常的，因此，考生不要一发）学会与焦虑相处。高考前产生焦虑是很正常的，因此，考生不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，这样反而压力更大、加深焦虑感。现自己有焦虑情绪就紧张，这样反而压力更大、加深焦虑感。其实，高考前产生适当的焦虑情绪，可以使人更勤奋、精力更集中。应把精力集中到自己的具体目标上，每完成一项目标，就会减少一点焦虑感，增加一分自信心。 （2 2）学会心理放松的方法）学会心理放松的方法。在考场上，为避免紧张情绪的出现，可以采用深呼吸、暗示自己肌肉放松等方法来使心情平静下来，这需要在平时有所训练。此外，可以采取模拟高考的训练方法，把每一天当成 6 月 7 日，把每一道题当成高考题去做，等到真正高考时，就可以发挥自己的正常水平了。 （3 3）注意作息时间。）注意作息时间。在高考前，学生在家自主复习，这时学生一定要注意作息时间，尽量调整自己的最佳状态调整到上午 9 点和下午 3 点。要科学安排好每天的时间，不要睡得晚、起得晚。此外，应注意饮食、身体锻炼，使自己不要因为身体的原因影响高考。为了调整情绪，可有意识地听一些音乐、外出散散步等。 总而言之，强化基础知识、总结考试中容易出现的错误、保持良好的身心状态对于高考的水平发挥至关重要，对高考成绩有极其重要的影响，请同学们应予以重视。
