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1、五招按摩法治愈耳鸣1.前顶(QIANDING)10.目窗(MUCHUANG)19.强间(QIANGJIAN)28.天(TIANCHONG)2.卤会(LUHUI)11.正营(ZHENGYING)20.脑?(NAOHU)29.浮白(FUBAI)3.上星(SHANGXING)12.头维(TOUWEI)21.玉枕(YUZHEN)30.角孙(JIAOSUN)4.神庭(SHENTING)13.颌厌(HEYAN)22.风府(FENGFU)31.头窍门5.承光(CHENGGUANG)14.悬颅(XUANLU)23.哑门(YAMEN)32.脑空(NAOKONG)6.曲差(QUCHA)15.悬厘(XUANLI)2
2、4.天柱(TINZHU)33.医风(YIFENG)7.头临泣(TOULINTI)16.曲鬓(QUBIN)25.通天(TONGTIAN)34.完骨(WANGU)8.眉(MEICHONG)17.百会(BAIHUI)26.络却(LUOQUE)35.风池(FENGCHI)9.五处(WUCHU)18.后顶(HOUDING)27.承灵(CHENGLING)梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为 1 次，连续梳抹 108 次。掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声
3、，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击 108次。掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共 108 次。过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉 108 次。再换左手提拉右耳，也拉 108 次。此动作对肩周炎也有防治作用。双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉 108 次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为 1 次，共搓 108 次。按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。怎样消除耳鸣怎样消
4、除耳鸣 对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：搓掌法：屏息坐定，搓掌心 50 次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作 6 次，连作23 个月。治疗时，要保持心情清静。屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门 12 下，再逆时针方向按摩耳门 12 下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮 18 次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部 24 次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法声音掩蔽法：打开收音机，调到
5、一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听 1015 分钟，每天听 58 次，连续数日。预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。耳鸣是高血压、贫血和身体虚弱等疾病的一种伴随症状，对于睡眠、情绪、听力都有耳鸣是高血压、贫血和身体虚弱等疾病的一种伴随症状，对于睡眠、情绪、听力都有较大影响，患者可自我按摩，以改善此症状，其方法如下：较大影响，患者可自我按摩，以改善此症状，其方法如下：一、双手小指头插入两侧耳孔，震动次，然后突然拔出，重复次。二、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏（闭住耳孔）次，每秒次。三、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦分钟，然后交叉双手按压侧耳轮分钟。以上方法按先后顺序进行按摩，每日早晚各次，配合药物治疗，效果更佳。(责任编辑：武汉助听器)
